Dazu können Sie ihn unverdünnt direkt vom Teelöffel einnehmen oder in Tee oder heißer Milch auflösen und schluckweise trinken. Lassen Sie den Honig so lang wie möglich einwirken Wichtig ist, dass der Honig einige Zeit im Mund verbleiben kann und dort hin- und herbewegt wird. So kann er auf den gesamten infizierten Bereich einwirken. Anschließend sollte man mindestens eine halbe bis eine Stunde lang nichts essen oder trinken. Empfehlenswert ist auch eine Gurgellösung mit Manuka Honig gegen Halsinfektionen. Nimmt man den Honig im Tee verdünnt ein, ist die Konzentration pro Portion zwar schwächer, aber die heiße Flüssigkeit hält den Rachenraum feucht und wirkt außerdem wohltuend bei Halsschmerzen, ebenso wie das alte Hausmittel Milch mit Honig, das mit Manuka Honig zu einem noch wirksameren Erkältungsmittel wird. Viel Flüssigkeit hilft, Krankheitskeime aus dem Körper zu spülen. Warum also nicht die wohltuende Wärme des Tees mit der entzündungshemmenden Kraft des Manuka Honigs kombinieren?
Verwendung von Manuka-Honig zur Behandlung von Nasennebenhöhlenentzündungen ist eine gute Idee. Eine Nebenhöhlenentzündung oder akute Nebenhöhlenentzündung ist eine Entzündung der Nebenhöhlen aufgrund einer bakteriellen, pilzlichen oder viralen Infektion. Auch Allergien können eine Rolle spielen. Honig wird seit Jahrhunderten wegen seiner antibakteriellen Eigenschaften verwendet und jetzt gibt es Hinweise darauf, dass Honig – insbesondere Manuka Honig aus dem Manukastrauch in Neuseeland – bei der Behandlung von Infektionen der Nasennebenhöhlen hilfreich sein kann. Laut Dr. Joseph G. Marsan, HNO-Arzt und Mitautor einer 2008 durchgeführten Studie über Manuka Honig an der Universität von Ottawa, hat der Honig eine starke Abtötungswirkung auf die bei Nasennebenhöhleninfektionen vorhandenen bakteriellen Biofilme, ein Effekt, der überlegen ist zu jenen von antimikrobiellen Mitteln, die gegenwärtig in der Medizin verwendet werden. Manuka Honig bei Blasenentzündung zu verwenden kann ebenfalls sehr gute Resultate hervorbringen.
1. Richtig lüften Viele Heuschnupfen-Leidende trauen sich im Sommer gar nicht erst das Fenster aufzumachen, aus Angst, dass die gemeinen Pollen auch noch in ihr Zimmer eindringen. Das muss (und darf) aber nicht sein. Besorge dir stattdessen dein Schutzgitter, welches verhindert, dass die Pollen durch die Fenster kommen können. Diese verringern die Pollenbelastung in Wohnräumen und lüften auch noch deine ganze Wohnung durch. Auch du als Heuschnupfen-Geplagte:r kannst also unbedenklich lüften! 2. 10-Minuten-Dampfbad mit Kochsalzlösung Das Inhalieren des Salzwassers befeuchtet die Nasenschleimhaut, lindert so den Juckreiz und kann bei Atemwegsbeschwerden, Husten und Schleim in den Bronchien helfen. Dafür gibst du einfach ein bis zwei Teelöffel Salz in kochendes Wasser und wartest, bis dieses sich komplett aufgelöst hat. Anschließend stellst du den Topf vom Herd, legst ein Handtuch drüber und nimmst tiefe Atemzüge von deinem Dampfbad. Übrigens: Statt Kochsalz können auch ätherische Öle helfen, wie Eukalyptus-, Fenchel oder Dillöl.
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