Ich kann mich heute selbst bemittleiden, weil ich nicht viele Freunde habe oder ich kann mich darauf freuen und gespannt sein, neue Beziehungen einzugehen. Ich kann heute darüber klagen, dass ich auf die Arbeit gehen muss oder ich kann vor Freude an die Decke springen, weil ich eine Arbeit habe. Ich kann mich heute darüber beschweren, dass ich zur Schule gehen muss oder ich kann meinen Geist öffnen und ihn mit neuen, reichen Kenntnissen füllen. Ich kann mich heute darüber aufregen, dass ich Hausarbeiten zu erledigen habe oder aber ich kann mich geehrt fühlen, weil ich ein Dach über dem Kopf für meinen Geist und meinen Körper habe. Der heutige Tag gibt mir die Gelegenheit, ihn zu einem guten Tag zu machen. Was heute passiert, hängt ganz von mir ab. Nur ich allein bin dafür verantwortlich, ob aus dem heutigen ein guter oder ein schlechter Tag wird. Heute ist ein guter tag für einen guten tag tournament 2. Ich wünsche dir einen großartigen Tag – auch wenn du vielleicht andere Pläne hattest. " Mario Benedetti Heute ist ein guter Tag, um zu lachen Jeder von uns kann frei entscheiden, ob er ein großartiges oder lieber ein schlichtes Leben führen möchte.
Heute lebe ich ohne meine Depression. Tue ich das wirklich, oder gehören diese Tage einfach dazu? Nein, heute ist ein ganz normaler Tag. Die grauen Tage, sind die Tage die anders sind. Tage an denen ich nicht lebe, sind nur Tage die die Krankheit zum Vorschein bringen. Aus diesem heutigen Tag ziehe ich mir die Kraft für weitere ganz normale Tage, bis die Krankheit mich einholt und mich wieder zu Boden zwingt. Ich bin letzte Woche hingefallen und stehe diese Woche wieder auf. Genau das macht es aus. Einmal mehr aufzustehen! Heute hab ich gute Gedanken, die aber gleich wieder von schlechten eingeholt werden. Seelentief: Warum heute ein guter Tag ist? - Weil ich ihn zu einem guten Tag mache. Warum bin ich alleine? Warum rechtfertige ich mich immer wieder. Wieso kann ich die Depression nicht einfach akzeptieren. Werde ich weiterhin die Kraft haben, die schlechten Tage zu besiegen? Hab ich überhaupt noch Lust dazu? Dann schau ich zu meinen Kindern und weiß, es lohnt sich. Tief in meinem Innern schlummern aber diese negativen Gedanken. Gegen die komm ich nicht an. - aktuelle Gedanken vom Wochenende - Das vergangene Wochenende ist ein schönes Wochenende gewesen.
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Unser Ziel ist es, die Ausbildungsteilnehmerinnen und -teilnehmer (AT) zu Expertinnen und Experten auf dem Gebiet der Psychotherapie auszubilden. Mehr Informationen finden Sie im Bereich Ausbildung Es wird geraten, sich aufgrund der großen Nachfrage frühzeitig für die Approbationsausbildung online anzumelden. Anschließend erhalten Sie weitere Infos zum Bewerbungsverfahren. Informieren Sie sich hier über unser Fortbildungsprogramm (PDF Datei in neuem Fenster). Anmeldungen nehmen wir gerne entgegen. Hier finden Sie auch Informationen über die Klärungsorientierte Psychotherapie (KOP).
KOP wurde von den Mitarbeitern im IPP entwickelt, weiterentwickelt und empirisch beforscht: Von Rainer Sachse, Claudia Sachse, Jana Fasbender, Janine Breil, Oliver Püschel und Meike Sachse. Forschungs-Kooperationen gibt es mit Prof. Rod Jan Tahous (Universität Amsterdam), PD Dr. Philipp Hammelstein (Universität Düsseldorf), PD Dr. Thomas Langens (Universität Wuppertal), Prof. Dr. Hansjörg Znoj (Universität Bern), Prof. Julius Kuhl (Universität Osnabrück), Prof. Michael Reicherts (Universität Fribourg). Das IPP bietet auch eine Fortbildungsreihe über Klärungsorientierte Psychotherapie an (siehe Fort- & Weiterbildung). Im Bereich KOP finden Sie weitere Informationen wie z. B. Artikel, Literaturhinweise und Buchtipps.
Kompletten Artikel öffnen (PDF) Artikel: Sachse, R., Breil, J., Fasbender, J., Püschel, O. & Sachse, M. (2009). Was ist Klärungsorientierte Psychotherapie? In: R. Sachse, J. Fasbender, J. Breil & O. Püschel (Hrsg. ), Grundlagen und Konzepte Klärungsorientierter Psychotherapie, 15-31. Göttingen: Hogrefe. Was zeichnet Klärungsorientierte Psychotherapie aus? Klärungsorientierte Psychotherapie (KOP) ist eine psychologisch gut fundierte, komplexe Therapieform mit breiten Anwendungsmöglichkeiten. Sie ist eine Konzeption, die aus Gesprächspsychotherapie, Kognitiver Therapie und Verhaltenstherapie entwickelt wurde und die eine Therapie innerhalb der "Dritten Welle" der Verhaltenstherapie darstellt. Sachse, R. & Fasbender, J. (2015). Was zeichnet Klärungsorientierte Psychotherapie aus? In: R. Sachse, S. Schirm & S. Kiszkenow (Hrsg. ), Klärungsorientierte Psychotherapie in der Praxis, 13-28. Lengerich: Pabst.
45-56. Lengerich: Papst. Schirm, S. (2011): Klärungsorientierte Psychotherapie bei Traumafolgestörungen. In: Sachse, R., Fasbender, J., Breil, J. und Sachse, M. (2011): Perspektiven Klärungsorientierter Psychotherapie 2. Lengerich: Pabst. Schirm, S. (2016): Klärungsorientierte Psychotherapie bei Traumafolgestörungen II. (2016): Klärungsorientierte Psychotherapie in der Praxis II. (2020): Klärungsorientierte Traumatherapie bei Traumafolgestörungen. In: Verhaltenstherapie & Verhaltensmedizin, 41 (1): 5-23. & Sachse, R. (2015): Das Ein-Personen-Rollenspiel als Methode bei Traumafolgestörungen. (2016): Schematherapie und Klärungsorientierte Psychotherapie: Ein Vergleich. Lengerich: Pabst. Schirm, S., Kramer, U. & Sachse, R., (2015): Die Anwendung der BIBS. (2015): Klärungsorientierte Psychotherapie systematisch dokumentieren: Die Skalen zur Erfassung von Bearbeitung, Inhalt und Beziehung im Therapieprozess (BIBS). Göttingen: Hogrefe. Schirm, S., Sachse, R. (2015): Theoretischer Hintergrund: BIBS und Klärungsorientierte Psychotherapie.