D as Leben ist nicht einfach. Vergessen wir nicht: Der Teufel und sein düsteres Dämonenheer sind in dieser Welt (noch) schwer aktiv. Uns begegnen Schwierigkeiten, wir müssen durch Jammertäler und die Straße, die uns so schön einfach geradeaus zu gehen schien, nimmt plötzlich und unerwartet eine scharfe, gefährliche Kurve. Nicht immer schön, aber Gott ist stets an unserer Seite. "Muss ich auch wandern in finsterer Schlucht, ich fürchte kein Unheil; denn du bist bei mir, dein Stock und dein Stab geben mir Zuversicht. " (Psalm 23, Vers 4) Wie es auch kommt, wie es uns auch ergehen mag, wir können sicher sein, daß Gott stets bei uns ist. Er läßt uns nicht alleine. Wenn wir müde werden, dann deshalb, weil wir unseren Blick nicht mehr auf Jesus, Gott und die Ewigkeit gerichtet halten, sondern stattdessen auf unsere irdisch-weltlichen äußeren Umstände schauen. Nicht müde werden sondern. "Lasst uns nicht müde werden, das Gute zu tun; denn wenn wir darin nicht nachlassen, werden wir ernten, sobald die Zeit dafür gekomen ist. "
Foto: IMAGO / Addictive Stock 1. Zu wenig getrunken Ein Grund könnte sein, dass du zu wenig getrunken hast – und damit meinen wir nicht Kaffee. Du solltest schon vor deiner ersten Tasse Kaffee ausreichend Wasser getrunken haben. Denn Kaffee hat nicht nur eine belebende Wirkung, sondern auch eine dehydrierende und harntreibende. Wenn du also nicht ausreichend Wasser getrunken hast, kann es sein, dass der Kaffee gar nicht erst wirkt. 2. Zu wenig Schlaf Dass Kaffee das Allheilmittel nach durchzechten Nächten ist, stimmt nur bedingt. Denn wenn du unter wiederkehrenden Schlafmangel leidest, kann auch Kaffee nicht mehr helfen. Schnell müde werden: Mit diesen Tipps funktioniert's | FOCUS.de. Das Koffein wirkt nämlich nur, wenn du einigermaßen ausreichend Schlaf bekommen hast. Wenn dem nicht so ist, du also mehrere Tage in Folge weniger als fünf Stunden geschlafen hast, hat Kaffee seine aufputschende Wirkung verloren. 3. Hoher Adenosin-Gehalt Wie oben schon kurz erwähnt, bildet der Körper Adenosin, wenn er müde ist. Adenosin wird aber generell dann ausgeschüttet, wenn der Körper besonders viel Energie verbraucht.
Der führte mich im November 2016 mit anderen Frauen aus der Umgebung zusammen, die ebenfalls ihre Angehörigen zu Hause in der Pflege und Betreuung haben. Wir hatten endlich Gehör für unsere kleinen und großen Sorgen, Empfindungen und heimlichen Wünsche, die wir uns sonst nur leise eingestehen. So wurde mir klarer, dass wir etwas tun, ja anregen sollten. Ich wünschte mir, für das wunderschöne Gemeindezentrum im Obergut einen Barriere freien Zugang und prüfte etwas später mit Vertretern des Heimatvereins und dem Bürgermeister, Manfred Kollascheck die Gegebenheiten Vor-Ort. Nicht müde werden sondern dem wunder. Diesen Wunsch erklärte ich noch einmal zur Jahreshauptversammlung des Heimatvereins, der den Wegebau über den alten Schulgarten zum Obergut mit in sein Jahresprogramm für 2017 aufnahm. Ja, so dachte ich, schaffen wir das hoffentlich bis zum Dezember, damit Irmfried nicht wieder im Rollstuhl frieren muss, oder andere mit ihren Rollatoren vielleicht gar nicht teilnehmen können. Dann klingelte es Ende Mai, ganz laut an meiner Tür: "Iris schnell, wir brauchen Tüten".
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