2–50 mg) auch die Ergebnisse des IVF-Programms beeinflussen können, das Sie gerade durchlaufen. Darüber hinaus wird dringend empfohlen, ein ideales Körpergewicht zu halten, um die Ziele des IVF-Programms zu erreichen. Laut einer Studie des Fertility Center of Illinois kann ein ungesunder Body-Mass-Index oder ein ungesundes Gewicht die Erfolgsrate Ihres IVF-Programms verringern. Vor allem bei Frauen unter 36 Jahren. Überprüfen Sie Ihre Körpermasse, ob sie ideal ist oder nicht, mit diesem BMI-Rechner oder auf index. 4. Vermeiden Sie alternative Medizin Eine in Dänemark durchgeführte Studie ergab, dass von 800 Frauen, die am IVF-Programm teilnahmen, die Gruppe, die Therapie und Alternativmedizin unterstützte, eine geringere Erfolgsquote hatte. Die meisten dieser Gruppe konsumieren pflanzliche Zutaten. Wie ist die IVF-Erfolgsquote ab einem Alter über 40 Jahre? | Europe IVF. Es gibt keine wissenschaftlichen Daten, die zeigen, dass pflanzliche Inhaltsstoffe während des IVF-Programms zu 100 Prozent sicher für den Verzehr sind. Experten sagen, dass einige Inhaltsstoffe tatsächlich gefährliche Mengen an Quecksilber enthalten, wenn sie während der Schwangerschaft eingenommen werden.
Wir haben uns die Zeit genommen, einen Ratgeber für Männer und Frauen zu entwickeln, um die Erfolgschancen der IVF zu verbessern: Ernährung Wenn Sie sich auf eine IVF vorbereiten, ist es wichtig, eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu verfolgen, das gilt sowohl für Männer als auch für Frauen. Versuchen Sie, Ihre Ernährung nicht allzu stark umzustellen, aber achten Sie darauf, ausgewogen zu essen. Die Mittelmeerdiät ist eine gute Option, wenn Sie nicht genau wissen, wo Sie anfangen sollen. Studien zeigen, dass sie dabei hilft, die Erfolgschancen von normalgewichtigen Frauen unter 35 Jahren zu verbessern. Wählen Sie reichlich frisches Obst und Gemüse, unbehandeltes Fleisch, Vollkornprodukte, fettarme Milchprodukte, gesunde Fette und Hülsenfrüchte. Vermeiden Sie hingegen rotes Fleisch, Salz, Zucker, raffinierte Teigwaren sowie stark verarbeitete Lebensmittel. Achten Sie darauf, einen Monat vor und während des IVF-Zyklus pränatale Vitamine einzunehmen. Ziehen Sie auch Fischöl oder Vitamin-D-Präparate in Betracht.
Schauen Sie mit Ihrem Partner einen Film. Stehen Sie Ihrer besseren Hälfte bei. Vergessen Sie nie, dass Sie beide in einem Boot sitzen, und Sie nicht allein sind. Versuchen Sie, diese Zeit mit jenen kleinen Dingen zu verbringen, die Ihnen Freude machen. Davon profitiert nicht nur Ihr persönliches Wohlbefinden, sondern auch die IVF-Behandlung. Zu guter Letzt Denken Sie immer daran: Auch wenn eine IVF-Behandlung sehr aufreibend sein kann; irgendwann ist dieser Prozess wieder abgeschlossen. Ihr neuer Tagesplan ist lediglich vorübergehend. Konzentrieren Sie sich auf Ihren Partner und darauf, was Sie erreichen wollen, nämlich eine Familie zu gründen. Indem Sie sich auf Ihr Ziel fokussieren, und sich auf das vorbereiten, was Ihnen bevorsteht, ist es möglich, auch diese Zeit gut zu genießen. Wir wünschen Ihnen viel Glück bei der Nachwuchsplanung!
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