Bereits Sonnenbäder von kurzer Dauer lösen eine medizinisch wirksame Reaktion im Körper aus. Häufige kurze Intervalle sind daher effektiver und ungefährlicher als wenige lange Bestrahlungen. Zu beachten ist, dass die Intensität der auf der Erdoberfläche empfangenen Sonnenstrahlung variiert. Sie nimmt nicht nur mit abnehmender Bewölkung, klarerer Luft und geringerer Luftverschmutzung zu, sondern hängt auch von Standort, Jahreszeit und Tageszeit ab. Insbesondere der Einstrahlwinkel der Sonnenstrahlen ist hierbei bedeutsam, die Höhe des Sonnenstandes. Dementsprechend ist die Sonnenbadezeit zu verkürzen und um die Mittagsstunden direkte Sonnenstrahlung eher zu meiden. Sonnenbad – Wikipedia. Sonnenbäder nach 15 Uhr bei geringerer Strahlungsintensität führen zu weniger Gesundheitsschäden. Übermäßiges Sonnenbaden ist mit einem höheren Risiko der lichtbedingten Hautalterung und des Hautkrebses verbunden. Um einen Sonnenbrand und eventuelle Spätschäden zu vermeiden, werden außerdem Sonnenschutzmittel empfohlen. Sonnenschutzmittel – die mit unterschiedlichen Lichtschutzfaktoren angeboten werden – können sowohl gegen UV-A- als auch gegen UV-B-Strahlung einen zusätzlichen Schutz bieten.
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Dieser Artikel oder nachfolgende Abschnitt ist nicht hinreichend mit Belegen (beispielsweise Einzelnachweisen) ausgestattet. Angaben ohne ausreichenden Beleg könnten demnächst entfernt werden. Bitte hilf Wikipedia, indem du die Angaben recherchierst und gute Belege einfügst. Sonnenbaden, auch Sonnenbad, Lichtbad, Sonnenlichtbestrahlung oder Heliotherapie genannt, ist das bewusste Einwirkenlassen des Sonnenlichts auf den unbedeckten Körper zu therapeutischen Zwecken. Nackte männer in der nature. [1] In der menschlichen Haut kann mittels ultravioletten Lichts aus einer Vorstufe des Cholecalciferols das wirksame Vitamin D 3 entstehen. Geschichte [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Bereits antike Ärzte kannten und empfahlen die heilende Wirkung von Sonnenlicht. Diese Lichtbehandlung wurde ab 1770 wiederentdeckt und Sonnenbäder zunehmend gegen zahlreiche Krankheiten und zur Prophylaxe angewendet. Als Heliotherapie bezeichnet man die Sonnenlichtbestrahlung zu Heilzwecken. Die infrarote Strahlung entfaltet eine Wärmewirkung, im Unterschied etwa zur kurzwelligeren blauen, während die ultraviolette Strahlung eine chemisch-biologische Wirkung entfaltet, die auch schädigen kann.
Mit dem "Twentyniner" Bundle von SKS ist uns in den letzten Monaten zwar die Kondition am Berg ausgegangen – Die Luft aber nie! Lest selbst wie sich die Pumpen im Praxistest geschlagen haben. Spaß am Radsport geht schon los bevor man auf dem Sattel sitzt. Das Sportgerät will auf die Ausfahrt vorbereitet werden. Besonders der Luftdruck spielt eine große Rolle –natürlich eher bei Offroad-Bikern als bei Rennradfahrern. Sks top mini bars. Eine gute Pumpe braucht ein Jedermann! SKS schickte uns gleich zwei Pumpen zum testen. Die Standpumpe Twentyniner und die Minipumpe Rookie Twentyniner. Schon die Benennung der beiden Pumpen verrät: Besonders der Mountainbiker mit der, mittlerweile gängigen, Laufradgröße 29 Zoll soll von den Pumpen profitieren. Marketing-Gag? Ein wenig schon – natürlich können 29 Zoll Bikes auch mit anderen handelsüblichen Pumpen mit Luft versorgt werden. Andersherum taten die beiden Pumpen aus dem Sauerland auch an meinem 27, 5er Bike und an meinen 28 Zoll Rennrad einen Klasse Dienst! Soviel vorab: Beide konnten uns überzeugen!
Etwas gewichtig. Wertung: SEHR GUT (72 Punkte) Fabric Nanobar Road Pump Preis/Gewicht: 39, 90 Euro/98 g Länge/max. Druck: 18, 8 cm/6, 2 bar Fazit: Der Ventilkopf der Nanobar von Fabric sitzt dicht, neigt aber dazu, den Ventileinsatz mit herauszudrehen. Die Pumpleistung ist noch okay. Wertung: GUT (60 Punkte) Lezyne CNC Pressure Drive Preis/Gewicht: 39, 95 Euro/94 g Länge/max. Druck: 18, 9 cm/5, 5 bar Fazit: Die CNC Pressure Drive von Lezyne baut sehr schnell Druck auf und liegt gut in der Hand, aber ab circa 5 bar ist sehr viel Kraft nötig. Wertung: GUT (68 Punkte) PRO Performance HP Preis/Gewicht: 29, 95 Euro/89 g Länge/max. Sks top mini golf. Druck: 19 cm/7, 1 bar Fazit: Egal ob Pumpleistung, Bedienung mit Schraub-Ventilkopf oder Gewicht: Die Performance HP von PRO überzeugt in allen Disziplinen. Wertung: SEHR GUT (73 Punkte) Rose Airik R-CNC (Preis-Leistungs-Tipp) Preis/Gewicht: 17, 95 Euro/84 g Länge/max. Druck: 17, 6 cm/5, 8 bar Fazit: Sehr leicht bringt die günstige Airik von Rose den Reifen mit wenigen Hüben auf Druck.
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Einschätzung unserer Autoren 04. 03. 2016 Injex Lite Pannenhelfer im Miniformat Die Lite-Variante der Injex glänzt zwar nicht mit hohem Pumpvolumen pro Hub und bewältigt maximal "nur" fünf bar (womit sie deutlich unter dem zum Beispiel für Rennradreifen üblichen Druckniveau liegt). Im Pannenfall bringt sie Sie aber zur nächstgelegenen Tankstelle oder sicher nach Hause. Richtig liegen Sie mit der Anschaffung, wenn Sie eine leicht verstaubare Notpumpe für den "schnellen" Ausritt suchen. Praktisch: Multiventilanschluss Der Ventilanschluss ist mit allen gebräuchlichen Ventilen kompatibel, ob Auto-, Rennrad- oder Standard-Fahrradventil. Diese Eigenschaft trifft sicher auf viele Pumpen zu, das besondere an der SKS ist jedoch, dass hierzu kein Wechseln des Ventiladapters nötig ist. Sks top mini metal. Denn das Kopfstück enthält zwei Anschlussmöglichkeiten für Sie bereit, eine für Sclaverand- und Dunlop-Ventile sowie eine für Autoventile. Das Produkt im Käufercheck In ihrer Funktion als "Pannenhelfer" erfüllt die Pumpe die käuferseitig in sie gesetzten Erwartungen auf höchstem Niveau.
Sollte auch die härteste Klinge nach all dem Schneiden und Reinigen einmal müde werden, findet sie mit dem dazugehörigen Messerschärfer im Handumdrehen zur alten Stärke zurück – für hauchzarte Scheiben und Genuss. Vielfältiges Zubehör Der GRAEF Allesschneider SKS700 inkl. MiniSlice-Aufsatz, Messerschärfer, Messerabnahmevorrichtung, Edelstahltablett und Lafer-Rezeptheft ist in den vier Farben Grauweiß, Rubinrot, GRAEF Silber und - ganz neu - Eisenglimmergrau erhältlich.