Yoga für Schwangere: Gruppenkurse finden auf Anfrage statt – online live per zoom oder vor Ort bei dir (es gilt die 3-G-Regel) ————————————————————————————————————— Video für zuhause: Yoga für Schwangere Empfehlenswert für Yoganeulinge ab der 14. Schwangerschaftswoche oder früher, wenn du schon vor der Schwangerschaft Yoga praktiziert hast. Erhältlich per Download auf Preis: 15 Euro per Download bitte ein Email an für den Link senden Yoga während der Schwangerschaft hat positive Auswirkungen – für dich und dein ungeborenes Kind! Du bereitest deinen Körper auf die Geburt vor und trittst bereits vor der Geburt in Kontakt mit deinem Kind. So baust du bereits vor der Geburt eine innige Verbindung zu deinem Kind auf. KRAFT – Du stärkst deine Muskulatur mit gezielten Körperübungen. Damit entwickelst du Kraft für die Geburt. ENTSPANNUNG – Du lernst Atemübungen, die du zuhause üben und während der Geburt anwenden kannst. Entspannung und Loslassen sind wesentlich für die Geburt. DU SELBST – Spüre dich selbst, hab Vertrauen zu dir!
Mutter zu werden ist ein großes Abenteuer. Bereits die Schwangerschaft und dann auch die Geburt bringen körperliche und emotionale Veränderungen. Yoga für Schwangere kann hier eine Basis sein, Ruhe, Ausgeglichenheit und Kraft schenken. Im Yogakurs für Schwangere widmen wir uns mehr dem sanften Üben, das den Körper unterstützt und kräftigt, und ihrem Baby, das wächst, dadurch mehr Raum schafft. Gleichzeitig achten wir auf die Entspannung und lernen, uns mit gezielten Atemübungen emotional auf unsere zukünftige Verantwortung und die Veränderungen, die das Mutterwerden begleiten, vorzubereiten. Unser Yogakurs für Schwangere ist für Anfängerinnen ebenso wie für bereits praktizierende Yoginis geeignet.
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Körperliche und seelische Veränderungen werden spürbar und sichtbar. Yoga bietet Ihnen eine ganzheitliche Geburtsvorbereitung, die sowohl Ihr leibliches als auch Ihr seelisches Wohl in dieser aufregenden Lebensphase unterstützt. Die Übungen verbessern Ihr Körpergefühl und stärken das Vertrauen in Ihren Körper. Der regelmäßige Austausch in der Gruppe bringt hilfreiche Tipps und verbindet Sie mit Frauen in der gleichen Situation. Yoga hilft Beschwerden wie Rückenprobleme, Kopfschmerzen oder Sodbrennen zu lindern. Es wirkt stärkend auf die Muskulatur, die Gelenke und die inneren Organe, die während der Schwangerschaft mehr beansprucht werden. Bitte, bequeme Kleidung und Socken mitbringen. Matten sind vorhanden. Weitere Angebote: Sommeryoga Sommeryoga am Vormittag Faszienyoga Yoga und Sturzprävention Yoga - stärke deine Mitte Yoga für Mütter und Babys
Überblick Bis zu 120 Fenster mit einer Akkuladung Flexibler Kopf für schwer zugängliche Stellen 1-Click-Technologie für einfaches Entleeren Beschreibung Doppelte Saugleistung dank MAX-Modus Der Windomatic Power Fenstersauger ist Ihr fleißiger Helfer beim Fensterputzen. Im Vergleich zu gängigen Abziehern erledigt er in kürzerer Zeit mehr Fensterfläche. Dabei müssen Sie wenig Kraft aufwenden und freuen sich über ein streifenfreies Ergebnis. Das Geheimnis des Windomatic Power sind seine zwei Saugstufen. Mit der ersten Stufe ziehen Sie eingewaschene Fenster kinderleicht ab. Zurück bleibt nichts als streifenfreier Glanz. Dabei wird alle Flüssigkeit aufgesaugt, ohne dass etwas auf Fensterrahmen oder Boden tropfen könnte. Stattdessen landet sie im Auffangbehälter und kommt nach dem Putzen einfach in die Spüle. Und für besonders nasse Flächen gibt es den speziellen MAX-Modus. Er wird selbst mit tropfnassen Oberflächen spielend fertig, etwa auf einem Glastisch ausgelaufenes Wasser. Der flexible Saugkopf passt sich jeder Situation spielend leicht an und reinigt zuverlässig auch die Ecken und Kanten.
• Selbst tropfnasse Flächen schafft der Windomatic Power Fenstersauger problemlos. • Dank leistungsstarkem MAX-Modus stellt er bis zu 50 Prozent mehr Saugkraft bereit als vergleichbare Produkte. Energie bekommt der Windomatic Power Fenstersauger von einem leistungsstarken Lithium-Ionen-Akku. Mit einer Akkuladung schafft er bis zu 120 Fenster (ein Fenster entspricht einem Quadratmeter). Seine Kraft entfaltet der Windomatic Power Fenstersauger aber nicht nur auf Fensterglas. Auch andere glatte Oberflächen wie Duschkabinen, Fliesen, Spiegel oder Autofenster werden dank seiner hohen Saugkraft streifenfrei sauber. Sogar auf waagerechten Oberflächen wie Glastischen oder Arbeitsplatten ist der Windomatic Power Fenstersauger einsetzbar. Dank seinem flexiblen Kopf kommt er mühelos in jede Ecke und sorgt so auch an schwer zugänglichen Stellen für streifenfreien Glanz. Inhalt: • Windomatic Power Fenstersauger • Saugdüse • Akku-Ladegerät Technische Daten: • Maße Verpackung: 17, 5 x 12, 0 x 32, 0 cm • Produktgewicht: 640 g • Farbe: Schwarz/Rot • Reinigungsleistung: 120 m2 • Tankkapazität: 100 ml • Akkutyp: 3, 6 V Li-Ion • Akkuleistung: bis zu 40 min • Ladedauer: 3, 5 h • Ladegerät: 6 V DC, 650 mA • Spannung: 100–240 V, 50/60 Hz, 0, 3 A • TÜV Rheinland geprüft, GS zertifiziert Beurteilung (0) eine Beurteilung schreiben Ihr Vor- und Nachname: Ihre Beurteilung: Bemerkung: HTML Tags werden nicht gespeichert!
Auf Lager 65, 99 € Artikelnummer: 163813 Die erste Wahl für eine moderne und einfache Fensterreinigung ist der Vileda Windomatic Power Fenstersauger. Mit seinen 2 elektronischen Leistungsstufen saugt er alle Schlieren innerhalb von Sekunden ab und hinterlässt keine Flecken. Dank dieser intuitiven Technologie gehört mühsame Fensterreinigung der Vergangenheit an. Versandkostenfreie Lieferung ab 49€ Bestellwert Direkt vom Hersteller kaufen Lieferung innerhalb von 5 Werktagen Produkt-Highlights 1. 2 Reinigungsmodi Mit dem regulären Modus und dem 50% leistungstärkeren MAX-Modus bist du immer perfekt gerüstet für kleinere und größere Mengen an Fensterputzwasser. Wähle einfach deine bevorzugte Leistungsstufe. 2. Ergonomische Handhabung Dank des ergonomischen Designs liegt der Windomatic Power von Vileda ausgesprochen gut in der Hand und lässt sich komfortabel und flexibel bedienen. 3. Waschbarer Tank Der praktische Fenstersauger Windomatic Power besitzt einen Schmutzwassertank mit einem Fassungsvermögen von 100 ml.
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