[Hook: Mädness & Döll] (x2) Frag mich nicht, was ich gerade so mach' Ich bin irgendwo in irgend'ner Stadt Von Metropole ins entlegenste Kaff Meine Leute überall, was geht ab? Was geht ab ya'all? [Part 2: Döll] Frag mich nicht, was ich gerade so mach', doch gib mir 'n bisschen Zeit, und ich kack dir zwei Parts in der Nacht Hab mein Arsch auf die Karte gebracht und arbeit' ihn mir ab Außer Zeit hab ich nichts zu verlier'n, doch warte nicht ab Grad kommt mein erster Shit rum, ich entfern' mich von Missgunst Und konzentrier' mich lieber darauf, wie pervers er Gesicht bumst Geb' kein Fick auf den Weg, weil nur 'n Blick auf die Richtung Meilenweit entfernt von allem ander'n und dreh' mich nicht um! Und Arbeit ist zwar Babylon, doch ich kenn Marco schon Seit Jahren von - ich kenn Marco seit 'ner Zeit, in der ich noch Nicht mal Labern konnt', und wenn es hart kommt, schreib' ich mit ihm 'Nen Schlagersong, mit dem wir unwahrgenommen in die Charts kommen Von wegen nicht aus'm Arsch kommen, hustlen um klarzukommen Doch gib mir das Mic stocknüchtern oder stark benommen Und ich lass dein neues Album aussehen, als wär's in die Jahr gekommen Denn wenn du fronten willst, dann trägst du 'nen Schaden davon, Bitch!
Frag mich nicht, warum Ich dich nicht lieben kann Du bist lieb und zärtlich Du bist schön, was will ich eigentlich mehr? Wir sitzen stundenlang Zusammen und zerreden uns. Ich tu dir weh, Indem ich sag, dass ich dich gerne mag. Sag mir doch, warum Flieh ich, wenn du mich umarmst? Ich bin völlig hilflos, wenn ich spür, Dass du zu viel verlangst. Ich brauche deine Nähe, Doch ich verbrauche deine Kraft. Ich verlebe dein Gefühl; Wie ein Parasit brauch ich dich auf. Ein Gedanke, der mich lähmt. Warum tu ich das, Und warum bist du trotzdem für mich da? Denn ich tu dir weh, Don't ask me why I cannot love you You're lovely and caring You're beautiful, what more do I want We're sitting around for hours Together and keep talking I'm hurting you by saying that I like you Tell me why I'm fleeing when you hug me I'm totally helpless when I feel You're wanting too much I need your presence But I use up your power I'm living up your emotion I'm finishing you up like a parasite A thought that's paralyzing me Why do I do that And why are you still here for me Because I'm hurting you by saying that I like you
So, als würdest du beim Rodeln auf einem Schlitten mit den Füßen abbremsen wollen. Das waren schon alle sechs Übungen. Du siehst, es ist gar nicht schwer. Hier kannst du Hörbeispiele anhören: Teilen Sie diesen Beitrag. Wählen Sie Ihre Community hier! Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden. Page load link
Anspannung und Entspannung ist in unserem Körper etwas völlig natürliches und selbstverständliches. Unser Herzmuskel zieht sich permanent zusammen, weitet sich wieder und versorgt so unseren Körper mit Sauerstoff, genauso wie sich unsere Atemmuskulatur in einem ständigen Rhythmus von einatmen (weiten) und ausatmen (zusammenziehen) befindet. Progressive muskelentspannung jugendliche en. Mit der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson lernen die Kinder eine einfache und wirkungsvolle Methode, selbst aktiv etwas gegen Schmerzen und Anspannung tun zu können. Hierbei nutzt die PMR die natürliche Fähigkeit des Menschen zu entspannen und bei Kindern ist diese Entspannungsfähigkeit noch besonders ausgeprägt. Sie üben, sich der eigenen Anspannung zu stellen und erfahren wie wohltuend es sein kann wieder loszulassen und dieses gute Gefühl der Entspannung selbst erzeugen zu können. Spielerisch eingebettet in altersgerechte Geschichten, stellt sich bereits nach den ersten Übungseinheiten Ruhe ein. Im Laufe des Kurses können die Kinder die Erfahrungen der Entspannung in ihren Alltag übertragen und können besser mit Belastungen und hektischen Situationen umgehen.
Auf jeden Fall werde ich diese Geschichte als tolle Anregung behalten!!! am 27. 2010 Susanne Poley Eine sehr schöne Geschichte, ich werde sie zuerst mal mit meinem vierjährigen Sohn ausprobieren. Liebe Grüße am 18. 2010 Karoline wunderschöne Geschichte! am 25. 2010 Karin Eine echt nette Geschichte! am 12. 2009 Kathi O. Einfach super! Progressive Muskelentspannung für Kinder – Hogrefe Verlag. am 01. 2009 Ulrike Martin sehr hübsche Idee, absolut kindgerecht, danke am 12. 2009