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Hindernisse möglichst schnell überlaufen/überspringen – Wahrnehmung von Körperreaktionen Vorbemerkung Im Sinne eines mehrperspektivischen Ansatzes sollen die Schüler bei diesem Unterrichtsvorhaben über das zentrale Handlungsfeld "Bewegung" die sportpädagogischen Perspektiven "Gemeinsam handeln, wettkämpfen und sich verständigen", "Wahrnehmungsfähigkeit verbessern und Bewegungserfahrungen erweitern" und "Das Leisten erfahren und reflektieren" entwickeln. Standardstufe 6 Die Schülerinnen und Schüler können Motorische Standards schnell und ausdauernd laufen 2. 1 Bewegungskompetenz 1, 2 2. 2 Reflexionskompetenz 3 2. 3 Personalkompetenz 4 2. 4 Sozialkompetenz 4 kognitiv/reflexive Standards die eigene Leistungsentwicklung erkennen eigene Bewegungen wahrnehmen 2. 1 Bewegungskompetenz 4 2. Laufen, Springen, Werfen. 3 Personalkompetenz 3, 4, 6 2. 4 Sozialkompetenz 1, 6, 7 Konkretisierung für dieses Unterrichtsvorhaben Das Unterrichtsvorhaben hat das Ziel, eine Hindernisbahn(en) mit geringer Höhe möglichst fließend, schnell und unter Wettkampf-/Konkurrenzbedingungen als Einzelperson und in Staffelrennen zu überlaufen.
Zum Hauptportal Schließen Bildungsplan 2016, Sport, Klassenstufen 5/6, 7/8, 9/10 und 11/12
Dadurch werden Voraussetzungen für ein systematisches Üben und Trainieren in der Mittel- und Oberstufe geschaffen. Aufgaben zum Kompetenzerwerb Gemeinsam handeln, wettkämpfen und sich verständigen", Hindernisparcours variabel aufbauen Einbringen entsprechender Veränderungen Teilbereiche des Parcours entwickeln und zusammensetzen "Wahrnehmungsfähigkeit verbessern und Bewegungserfahrungen erweitern" Merkmale von schnellem Überlaufen Körperreaktionen bei Belastung Pulsmessung Das Leisten erfahren und reflektieren "K. O. Sportsart die laufen springen werfen verbindet. -Läufe Punktesprint Staffelrennen Kompetenztestaufgaben (Performanz) Fließendes Überlaufen der Hindernisse in Einzel- und Staffelrennen Selbständiges Messen der Pulsfrequenz Reflexionsaufgaben (Feedback) "Kann-ich-Karte" "Beobachtungskarte" Weitere Bemerkungen Das Unterrichtsvorhaben leistet einen Beitrag zur Umsetzung der Leitperspektive "Prävention und Gesundheit", indem mit der Pulsmessung und dem Erkennen von körperlicher Belastung und deren Wirkung auf den Körper Grundlagen für eine Erweiterung und Vertiefung in der Mittel- und Oberstufe gelegt werden.
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Die Deutsche Leichtathletik-Jugend insgesamt hat 2017 über insgesamt 32 Wochen interessante Übungen für das Training und den Schulsport vorgestellt – darunter jeweils acht Übungen für die Bereiche Sprint, Sprung, Lauf und Wurf. Alle Übungen in einer pdf-Datei gibt es hier. Disziplinbereich Lauf Übung 17: Lauf-Memory Übung 18: Steintransportstaffel Übung 19: Lauf-Bingo Übung 20: Stadion-Cross Übung 21: Zeitschätzlauf Übung 22: Fahrtenspiel Übung 23: Zugfahrt Übung 24: Orientierungslauf Disziplinbereich Wurf Übung 25: Oben gewinnt Übung 26: Wettwanderball Übung 27: Gassenwürfe Übung 28: Drehwurfboule Übung 29: Risiko-Stossen Übung 30: Fensterwurf Übung 31: Treibball Übung 32: Schneeballschlacht
Minimale Bewertung Alle rating_star_none 2 rating_star_half 3 rating_star_half 4 rating_star_full Top Für deine Suche gibt es keine Ergebnisse mit einer Bewertung von 4, 5 oder mehr. Filter übernehmen Maximale Arbeitszeit in Minuten 15 30 60 120 Alle Filter übernehmen Japan gekocht marinieren cross-cooking neu Snack einfach Hauptspeise Asien Festlich Frittieren Frucht Vorspeise kalt 4 Ergebnisse (0) Thunfisch Tataki mit Mango und Rettich aus der Sendung "Das perfekte Dinner" auf VOX vom 25. 04. 2022 15 Min. normal (0) Crispy Papaya-Salat verführt Tuna Tataki aus der Sendung "Das perfekte Dinner" auf VOX vom 24. Tataki vom thunfisch. 02. 21 45 Min. simpel 4/5 (3) Thunfisch-Tataki in Togarashi mit Gemüse-Tempura 15 Min. normal 3, 33/5 (1) Thunfisch Tataki mit Mango, Blattsalat und Onsen-Ei Nizza Salat in einer modernen Version mit japanischen Anklängen 30 Min. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Würziger Kichererbseneintopf Bacon-Käse-Muffins Guten Morgen-Kuchen Spaghetti alla Carbonara Maultaschen-Spinat-Auflauf Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin Vorherige Seite Seite 1 Nächste Seite Startseite Rezepte
Thunfisch Tataki mit Chili-Tapenade Beim Thunfisch Tataki handelt es sich um ein schnelles, leckeres und leichtes sommerliches Abendessen. Vorbereitungszeit 15 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Gericht Hauptgericht Land & Region Japanisch 400 g Thunfisch in Sashimiqualität 80 g Schalotten 80 ml Ponzu-Sauce 60 g Pistazienkerne 11 EL Olivenöl * 3 grüne Chilischoten 3 unterschiedliche Tomaten 3 Limetten 2 EL Sonnenblumenöl 1 Bund Blattpetersilie - oder Koriander 1 rote Zwiebel Salz frisch gemahlener Pfeffer Die Pistazienkerne in einer Pfanne ohne Fett anrösten und abkühlen lassen. Die Chilis waschen, entkernen. Die Blattpetersilie waschen und trocknen. Diese drei Zutaten sehr fein hacken. Die Schalotten schälen und in sehr kleine Würfel schneiden. Die Limetten auspressen. 6 EL des Olivenöls in der Pfanne erhitzen und die Schalotten und Chilis andünsten. Tataki vom thunfisch 17. Die Blattpetersilie hinzugeben und mit dem Limettensaft ablöschen. In eine Schüssel füllen und die gehackten Pistazien hinzugeben. Zu einer Tapenade vermengen.
Und den Gaumen sowieso! Die Zubereitung Zunächst das Dressing vorbereiten: Die Zwiebel und den Knoblauch fein würfeln und im Mixer zu einer Paste zerkleinern. Den Reisessig mit der Sojasauce mischen und mit Salz, Pfeffer und der Paste verrühren. Das Ganze langsam in das Sonnenblumenöl gießen und weiterrühren. Das fertige Dressing zur Seite stellen. Für das Erbsenpüree die Gemüsebrühe erhitzen und die Erbsen in einem Sieb hineinhalten. Aufkochen lassen, die weichen Erbsen wieder herausnehmen und in einem Mixer pürieren. Nach und nach so viel Brühe zugeben, bis ein cremiges Püree entstanden ist. Dieses in eine Frischhaltebox umfüllen und in Eiswasser stellen, um den Garprozess zu unterbrechen. Für das Tataki die Bohnen, die Edamame und die Erbsen in kochendem Wasser blanchieren und mit Eiswasser abschrecken. Anschließend das Gemüse in kleinere Stücke schneiden und zur Seite stellen. Thunfisch Tataki mit Chili-Tapenade. Den Thunfisch in 2-3 mm dicke Scheiben mit einem Gewicht von 10-15 Gramm aufschneiden und nur die Ränder des Fischs kurz in eine heiße beschichtete Pfanne halten, sodass sie etwas Farbe annehmen.
Die Sauce kann zu Sushi, Sashimi, Tataki und gebratenem Fleisch gereicht werden oder auch als Salatsauce verwendet werden. Essstäbchen Shichimi Tōgarashi 1 TL Mandarinenabrieb / Orangenabrieb 1 TL zerbröseltes Nori 1 TL Szechuanpfeffer 1 TL Chiliflocken 1 TL Senfsamen 1 TL Hanfsamen 1 EL Sesam Alle Zutaten miteinander vermischen und in einer Pfanne anrösten, um die Aromen zu verstärken und anschließend mit einem Mörser zerstoßen. Diese Gewürzmischung vereint leichte Schärfe sowie nussige und fruchtige Geschmacksnoten. Es lohnt sich diesen "Sieben-Gewürz-Chilipfeffer" selbst zusammenzumischen, da er im Gegensatz zu den im Handel angebotenen viel aromatischer schmeckt. Sie können Shichimi Tōgarashi nicht nur zum Würzen von Tataki verwenden, er eignet sich zum Beispiel auch sehr gut für Miso-Suppe, Udon, Nabemono und Yakitori. 4 Thunfisch Tataki Rezepte - kochbar.de. Japanische Rezepte Rezeptsammlung anschauen »
Tuna Tataki (鮪のたたき) - Rezept aus der japanischen Küche Tuna Tataki - Halbroher Thunfisch Stimmen: 0 Bewertung: 0 Sie: Bitte bewerte das Rezept! Rezept drucken Tuna Tataki (鮪のたたき) ist ein halbrohes Thunfischfilet. Tataki bezeichnet dabei die Zubereitungsmethode des schnellen Anbratens. Es bezeichnet auch das Zerhacken des Fisches zu Tatar. Klassisch wird eine leckere Ponzu (ぽん酢) Sauce aus Zitrusfrüchten, Sojasauce und Dashi dazu gereicht. Zutaten 200 g Thunfisch z. B. Yellowfin oder Maguro 1 EL Sesamöl 1 TL Sesam 1 kl Frühlingszwiebel Ponzu * Portionen: Rezept Anleitung Frühlingszwiebel waschen und in feine Ringe schneiden. Tataki | Weit aus mehr als Sashimi und Sushi!. Pfanne erhitzen und Sesamöl in die Pfanne geben. Thunfischfilet von allen Seiten etwa 20-30 Sekunden anbraten. Anschließend abkühlen lassen und in Stücke schneiden. Das fertige Tuna Tataki mit Sesam und Frühlingszwiebeln garnieren. Zum Schluss mit der Ponzu Sauce servieren. Rezept Hinweise Wer mag, kann dem Fisch auch noch eine kleine Sesamkruste geben oder der Sauce etwas Ingwer hinzufügen.