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Longbao - Schule für Tai Ji, Kung Fu und Qi Gong in Dortmund Lebe Deinen Traum vom Kung Fu Entdecke das Qi im Tai Ji Quan Unterstütze Deine Gesundheit mit Qi Gong Komm zur Ruhe in der Meditation Tauche ein in die Welt der chinesischen Kalligrafie Finde ins Gleichgewicht mit den Tieren
Und ohne den Fluss dieser Energie wird das Leben stagnieren und schwinden. [ Ein alter chinesischer Text, Frühling und Herbst der Familie Lu (249 v. Chr. )] -> neue Yoga Kurse in Dortmund
Eine regelmäßige Übungspraxis verbessert außerdem die Balance der beiden Körperhälften und bewirkt eine aufrechtere Haltung. Die damit verbundene intensivere Körperwahrnehmung und Konzentration auf den Atemvorgang unterstützt die Fähigkeit zur Entspannung. Taoistisches Yoga ist die chinesische Alternative zum eher bekannten indischen Hatha Yoga. Dieser seit Jahrhunderten praktizierte Übungsweg zur Entwicklung von Körper, Energie und Geist wird oft auch als Dao-In oder Tao-In bezeichnet. Tao-In bedeutet "Dehnen und Leiten" – Dehnen von Muskulatur und Bindegewebe und Leiten der Vitalenergie (chinesisch -Qi-) in den Energiebahnen. In Japan sind diese Übungen unter der Bezeichnung Do-In bekannt. Art Krämer | Tai Chi Schule Dortmund | taichi.nrw. Dieses umfangreiche System der Körper-, Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen entwickelt gleichzeitig Kraft und Beweglichkeit, Konzentration und die Fähigkeit zur Entspannung. Meridianübungen Innerhalb des taoistischen Yoga gibt es spezielle Übungen für die Meridiane. In der chinesischen Medizin werden die Meridiane auch als Energieleitbahnen bezeichnet.