Ernährungstagebücher sind effektiv, da Sie jederzeit nachvollziehen können, was Sie essen, wie viel Sie essen und es Ihnen dadurch wahrscheinlich leichter fallen wird, Ihre Ernährungsgewohnheiten zu verändern. 2. Setzen Sie sich ein Ziel für Ihre Gewichtsabnahme Überlegen Sie sich, wie viel Gewicht Sie abnehmen möchten, und setzen Sie sich dann ein Ziel. Ein realistisches Ziel ist eine Gewichtsabnahme von 5% bis 10% Ihres Ausgangsgewichtes. Die Gewichtsabnahme kann von Woche zu Woche schwanken. Versuchen Sie, Ihr Gewicht schrittweise und kontinuierlich um etwa 0, 5 kg pro Woche zu reduzieren. 3. Setzen Sie sich Ziele für Ihre Kalorien- und Fettaufnahme Um Ihr Zielgewicht sicher zu erreichen, sollten Sie im Voraus zwei tägliche Ziele festlegen: eines für die Kalorien und eines für Fett. Hinweise hierzu finden Sie unter "Weitere hilfreiche Informationen" in Abschnitt 6. Wie sollten Sie Orlistat HEXAL 60 mg einnehmen? ORLISTAT HEXAL 60 mg Hartkapseln | 3X84 St | bei apo-in Versandapotheke bestellen. Erwachsene ab 18 Jahren: Nehmen Sie 3-mal täglich 1 Kapsel ein. Nehmen Sie Orlistat HEXAL 60 mg zu einer Mahlzeit ein.
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schwanger sind oder stillen. Ciclosporin anwenden. Warfarin oder andere Blutverdünnungsmittel anwenden. jünger als 18 Jahre sind. an einem chronischen Malabsorptionssyndrom leiden. Orlistat hexal 60 mg hartkapseln 3x84 st preisvergleich vs. Für wen ist Orlistat HEXAL ® 60 mg geeignet? Wenn Sie andere Arzneimittel einnehmen, sollten Sie vor der Einnahme von Orlistat HEXAL ® 60 mg mit Ihrem Arzt oder Apotheker sprechen. Orlistat HEXAL ® 60 mg hilft bei der Gewichtsreduktion und wird bei übergewichtigen Erwachsenen ab 18 Jahren mit einem Body-Mass-Index (BMI) von 28 oder darüber angewendet. Der BMI hilft Ihnen zu bestimmen, ob Sie im Verhältnis zu Ihrer Körpergröße ein normales Gewicht haben oder übergewichtig sind. Anhand der folgenden Tabelle können Sie erkennen, ob Sie übergewichtig sind und ob Orlistat HEXAL ® 60 mg für Sie geeignet ist. Körpergröße Körpergewicht 1, 50 m 63 kg 1, 55 m 67, 25 kg 1, 60 m 71, 75 kg 1, 65 m 76, 25 kg 1, 70 m 81 kg 1, 75 m 85, 75 kg 1, 80 m 90, 75 kg 1, 85 m 95, 75 kg 1, 90 m 101 kg Liegt Ihr Körpergewicht unter dem in der zu Ihrer Körpergröße passenden Zeile angegeben, sollten Sie Orlistat HEXAL ® 60 mg nicht einnehmen.
Welche unerwünschten Wirkungen können auftreten? - Magen-Darm-Beschwerden, wie: - Bauchschmerzen - Stuhldrang und vermehrte Stühle - Weiche Stühle - Stuhlinkontinenz (unwillkürlicher Stuhlabgang) - Fettige, ölige Stühle, mit Abgang öligen Sekretes, zum Teil mit öligen Flecken am After - Blähungen, z. T. mit Stuhlabgang - Angstzustände - Nierenschäden durch Oxalatkristalle Die Nebenwirkungen im Verdauungsbereich lassen sich mit einer fettarmen Diät einschränken. Bemerken Sie eine Befindlichkeitsstörung oder Veränderung während der Behandlung, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker. Für die Information an dieser Stelle werden vor allem Nebenwirkungen berücksichtigt, die bei mindestens einem von 1. 000 behandelten Patienten auftreten. Was sollten Sie beachten? - Die Wirkung der Anti-Baby-Pille kann durch das Arzneimittel beeinträchtigt werden. Für die Dauer der Einnahme sollten Sie deshalb zusätzliche Maßnahmen zur Empfängnisverhütung treffen. - Vorsicht bei Allergie gegen Farbstoffe (z. Hexal Orlistat 60mg Hartkapseln, 252 Stück (3x 84 Stück) ab € 68,33 (2022) | heise online Preisvergleich / Deutschland. Indigocarmin mit der E-Nummer E 132)!
Sollte in Verbindung mit einer fett- und kalorienreduzierten Ernährung angewendet werden. Warnhinw. : Enth. Natrium. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker! Mat. -Nr. : 2/51012802 Stand: August 2019
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