Ich soll neben einem schwarzen Fahrzeug, wie es im Fahrlehrer:innen-Fachjargon heißt (nicht Auto) halten und mein Fahrlehrer soll mir, falls nötig beim Einparken helfen: Am Ende parkt er ein. Wir müssen die Sitze tauschen und die Prüfung ist zu Ende. Der Rückweg fühlt sich sehr viel länger an als der Hinweg. Jedes weitere Wort, das die beiden wechseln, fügt mir körperliche Schmerzen zu. Pin up sitzend for sale. Ich bin angespannt und heule deshalb noch nicht. Melancholisch, im American-Teeniefilm-Style will ich auch nicht aus dem Seitenfenster schauen. Also blicke ich durch die Windschutzscheibe und schaue mir an, wie mein Fahrlehrer sein Auto fährt, als sei es das Einfachste auf der Welt: Da mal schnell abgebogen, smooth den Fahrradfahrer überholt – wäre ich hinter dem gewesen, ich schwöre, ich hätte den Mistkerl nicht überholt. Scheißegal, ob ich genug Platz gehabt hätte. Dabei ist es nicht ungewöhnlich, dass viele beim ersten Mal durchfallen. Besonders in der Hansestadt, die die höchste Durchfallquote Deutschlands hat.
Das wurde mit anderen Pausen verglichen, die die Studierenden sitzend und nur auf Social Media verbracht haben. Die Ergebnisse haben eindeutig gezeigt, dass sie nach den aktiven Pausen viel weniger mit abschweifenden Gedanken zu kämpfen hatten, sich besser konzentrieren konnten und sich hinterher genauer an das durchgenommene Material aus der Vorlesung erinnern konnten. Schon wenige Minuten können also reichen, um unsere Gehirnleistung zu verbessern und uns fitter zu fühlen. Wenn du fünf Minuten Zeit hast – umso besser, aber laut Dr. Heisz reichen auch schon zweiminütige Bewegungspausen für einen nachhaltigen Effekt. "Das kann eine kleine Dehneinheit sein oder ein Spaziergang um den Block. Einfach ein wenig Bewegung, um den Körper zu aktivieren und die Durchblutung anzuregen", erklärt die Neurowissenschaftlerin. Genialer 2-Minuten-Trick, der dich sofort wach und fit macht | BRIGITTE.de. Verwendete Quelle: mbl Brigitte #Themen Gehirn Energiekick Müdigkeit
Ich weiß noch, wie ich in der Endphase meiner Masterarbeit fast jeden Tag geheult und mich verflucht habe, dass ich den Master überhaupt angefangen hatte. Die MA habe ich am Ende geschafft und auch sofort bestanden, aber das ist keine Prüfung, mit der potenziell Menschen zu Tode kämen. Keine, bei der du die ganze Zeit angeschaut wirst. Aber ich mochte den Fahrprüfer und als ich sein "Ach nö" hörte, hat es mir fast leid getan, dass ich ihm den Spaß verdorben habe, mir meinen Führerschein auszuhändigen. Um ehrlich zu sein, konnte ich die beiden auch nur enttäuschen, weil ich wusste, was an diesem Tag passieren würde. Ich hatte es meinem Fahrlehrer Wochen vorher schon gesagt, dass ich das nicht schaffen werde. Haare waschen alleine reicht nicht – wie ich meine Fahrprüfung verkackt habe. Aber ich glaube, er dachte, dass ich einen auf "Ich kann das eh nicht" mache, damit er dann sagt: "Doch natürlich" – tätschel, tätschel. Genauso wie bei meiner Masterarbeit verfluchte ich meine Entscheidung überhaupt begonnen zu haben. So viel Geld und psychische Kapazitäten: Verloren!
Der Regen schlägt auf das Autodach, die Motorhaube und gegen die Windschutzscheibe. Die grauen Wolken verdichten den Blick ins Blaue und lassen nicht einen Sonnenstrahl durchscheinen. Mein Fahrlehrer und der Prüfer reden über den Durchfallgrund. Über den jungen Mann, der rechts am Straßenrand stand, die Straße überqueren wollte und den ich nicht gesehen habe. Der Prüfer: "Er stand da und hat auch etwas komisch geguckt und dachte wahrscheinlich: 'Huch, was ist denn hier los, warum kann ich nicht rübergehen? '. " Mein Fahrlehrer: "Ich glaube, er hatte auch eine körperliche Behinderung, das sah man daran, wie er seinen Arm gehalten hat. Wie Apple, Google und Microsoft gemeinsam das Passwort abschaffen wollen | STERN.de. " "Na toll", denke ich, "jetzt hatte der auch noch eine körperliche Behinderung. " Eigentlich hat die Situation schon etwas Komisches. Fast wie in einem Sketch irgendeiner deutschen Comedy Show. Fünf Minuten fuhr ich das Auto, ich sollte links abbiegen und da habe ihn nicht gesehen. Ich höre in der Situation noch, wie der Prüfer "Ach nö" zu sich flüstert, sehe im rechten Augenwinkel den Close-up des Körpers des Mannes an mir vorbeiziehen und denke: "Scheiße, das wars! "
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