Rote Tränen Forum » Allgemeines » SVV » Hallo, ich habe für längere Zeit hier nicht mehr geschrieben, ich war mir einfach weiß auch jetzt nicht so recht, wo ich anfangen soll... Mir geht es im Moment nicht gut, bekomme kaum meine Gedanken geordnet. Habe das Gefühl alles läuft im Moment nur so an mir vorbei.. Ich habe ziemliche Stimmungsschwankungen, wenn ich für einen Augenblick halbwegs gut drauf bin, schlägt sich das durch auch noch so kleine Gründe ziemlich schnell wieder um. Fühle mich leer und traurig? (Liebe und Beziehung, Freundschaft, Psychologie). Ich könnte vor Traurigkeit manchmal einfach Stundenlang dasitzen ohne nichts zu tun, komme sehr schwer aus dem Loch raus.. Ich bin im Moment extrem antriebslos, habe kaum zu etwas Lust und gehe kaum noch unter Menschen, würde am liebstens nur noch allein sein. Nach meinen Rückfall in SVV sind die Gedanken daran fast täglich präsent. Ich habe es davor knapp ein Jahr geschafft mich nicht zu s*hn*id*n. Ich habe gedacht da ich solange durchgehalten habe wäre dieser Rückfall für mich "bedeutungslos", merke aber jetzt wie sehr ich das wieder bräuchte, wende Skills an, damit ich dem Druck wenigstens halbwegs stand halte, bin über jeden Tag froh an dem ich durchgehalten habe.
Zeit hast Du ja nun und Tränen sind auf dauer ja auch keine Lösung Ich will keinen bekehren, aber es wäre eine andere Sichtweise auf die Dinge 22. 2011 16:09 • #2 Schlapp, lustlos, traurig x 3 Hallo Ozonik, zunächst danke für deine Antwort, war lieb gemeint aber mit dem Video kann ich so garnichts anfangen, im Gegenteil, es widerstrebt mir, mich etwas aus diesem Kanal zu schauen. Wenn es so einfach wäre, dann ginge es mir nicht seit 20 Jahren oft so mies. War heute bei meiner Thera, aber der Rat meine Lebensumstände zu ändern ist nicht umsetzbar. Ich fühle mich so blöde, innerlich absolut unruhig, es scheint alles zu vibrieren, hole andauernd wie beim seufzen sehr tief luft, als wäre nicht genug da... naja und meine Gedanken spielen Wettlauf, immer in der Runde... 22. Ich fühle mich leer und traurig mit. 2011 22:54 • #4 Zitat von himmelswesen: Geht es euch auch manchmal so? LG Oh ja. Die Überschrift Schlapp, lustlos, traurig trifft es genau. Außerdem einsam, antriebslos, ständig am Grübeln, innere Unruhe und Angespanntheit.
Es gibt eine Art von Einsamkeit, die aus einem Gefühl der Abgeschiedenheit von unserer Umwelt entsteht. Sich nicht bestätigt zu fühlen oder keinen Sinn in dem zu finden, was uns umgibt, erzeugt Traurigkeit und manchmal sogar Angst. Was können wir in solchen Fällen tun? Wir geben dir die Schlüssel. Warum bin ich so traurig? - Teste Dich. Du fühlst dich einsam und traurig? Die Künstler der Romantik, wie Caspar David Friedrich, Heinrich Füssli oder Goya machten ihre Einsamkeit und Melancholie zu einer Übung für Kontemplation und Inspiration. Sie sind als "Maler der kosmischen Dämmerung" bekannt, da sie in diesen Stunden vor Einbruch der Dunkelheit einen idealen Rahmen für die Schöpfung sahen. Es stimmt, dass einsame Wesen manchmal magische Zufluchtsorte finden, um sich selbst wiederzufinden und in vielerlei Hinsicht zu wachsen. Emotional, künstlerisch und sogar spirituell. Die heutigen Zeiten sind jedoch anders und gerade jetzt ist Einsamkeit eine stille Epidemie, die ernsthafte psychische Probleme verursacht. Es gibt viele Menschen, die sich von ihrer Umwelt abgekoppelt fühlen.
Wenn er wei, wie Sie sich momentan fhlen, kann er sich darauf einstellen und Ihnen Ihre Bedenken nehmen. Ein Arbeitsplatzwechsel knnte auch berlegt werden, so dass sich hier etwas Entlastung anbietet. Vielleicht sollten Sie auch eine gewisse Zeit krank geschrieben sein, um sich zu erholen und sich mit Ihrer Befindlichkeit einmal genauer befassen zu knnen. Ein weiterer Schritt wre, sich eine Entspannungsmethode anzueignen, wie z. B. Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung. Tiefenentspannung bietet sich ebenso an. Kurse gibt es in Sportvereinen und an der VHS sowie von Therapeuten. Schnren Sie sich ein Gesamtpaket, bevor es Ihnen noch schlechter geht, ich wnsche Ihnen dazu viel Kraft und gute Besserung! Ich fühle mich leer und traurig english. Herzliche Gre Claudia Schmitt Heilpraktikerin fr Psychotherapie Bitte bewerten Sie meine Antwort, danke! Bewertung durch den Fragensteller:
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