Der frischgepreßte Orangensaft (der in wenigen Stunden freilich einen hohen Prozentsatz seines Vitamins C verliert) ist leicht verdaulich und ideal in der Rekonvaleszenz, vor allem nach Fieber- und Durchfallerkrankungen. Sie senkten hohen Blutdruck und hohen Cholesterinspiegel. Stärken die körpereigene Abwehr. Beugen Infektionen durch Virenabwehr vor. Obst und Gemüse nach Farben: Oranges Obst und Gemüse. Schützt Zellen gegen »freie Radikale« (agressive Sauerstoffmoleküle), beugt damit Herzinfarkt, Krebs vor. Regt Appetit an (als Saft vorm Frühstück), macht gute Laune. Dichtet die feinsten Blutgefässe (Kapillaren)ab; bessere Sauerstoffversorgung. Bringt die Produktion von Nervenbotenstoffen (Neurotransmitter) in Schwung: Heiterkeit, Glücksgefühle. Paprika Neben den Farben Grün, Rot, Gelb und Orange bietet Paprika auch eine wunderbare Formenvielfalt. Neben den vielen Spitzpaprikas werden vermehrt die kleine wunderschönen Minipaprikas angeboten. Egal ob spitz, rund, gross, klein, grün, gelbe rot oder orange - Paprika hat es in sich, - hier finden sich die Informationen zu Inhaltsstoffen und den Wohltaten des Paprikas für unsere Gesundheit.
Naturmedizin und Gesundheit - Karotten sind besonders bekömmlich in der Schonkost. Das liegt unter anderem am Pektingehalt. Pektine quellen im Verdauungstrakt schleimartig auf und schützen so die Magen- und Darmschleimhaut. Beta-Carotin sorgt für die Gesundheit von Augen, Haut und Haar. Pektine und Karotine beugen Krebs vor. Raucher sollten täglich eine Möhre essen. Möglichst roh geraspelt mit etwas Fett (Sonnenblumenöl, gegen Lungenkrebs). Vitamin A gut für Augen (Nachtblindheit), Haut. Beugt Arteriosklerose vor (Cholesterinsenkung), verbessert die Lernfähigkeit. Hilft gegen Durchfall, schützt den Darm vor Kolibakterien. Unterstützt den Körper bei Asthma, Stress, Erkältung. Im Kraut sitzen besonders viel Porphyrine, die Sexualhormone anregen. Kürbis Inhaltsstoffe im Kürbis: Extrem viel Betacarotin, Vitamin E, B-Vitamine, Kalium, Natrium, Magnesium, Eisen, Phosphor, Kieselsäure. Naturmedizin und Gesundheit - Der Kürbis entwässert milde, ist damit gut zur Behandlung von Bluthochdruck, Herz- und Nierenleiden.
simpel 3, 5/5 (2) Möhren-Orangen-Ingwersuppe à la Gabi 20 Min. simpel 3, 5/5 (2) Rote Bete-Möhren-Orangen-Saft frisch gepresster Saft - ideal fürs Frühstück 10 Min. simpel 3, 5/5 (4) Bandnudeln in Möhren-Orangen-Sauce mit gebratenen Chicorée- und Radicchiostreifen ein vegetarisches, leichtes und fruchtiges Gericht im Winter 20 Min. normal 3, 5/5 (2) Möhren-Orangen-Schnitten frisch und fruchtig 60 Min. simpel 3, 5/5 (4) Wintertrunk aus Möhren -, Orangen - und Sanddornsaft Wärmendes Wintergetränk 5 Min. simpel 3, 4/5 (3) Möhren - Orangen - Cremesuppe preiswert und superlecker 20 Min. simpel 3, 33/5 (1) Sellerie-Möhren-Orangen-Salat 10 Min. normal 3, 33/5 (1) Möhren-Orangen-Kokos Suppe 20 Min. normal 3, 33/5 (1) Exotische Karotten - Orangen - Suppe mit Ingwer 15 Min. normal 3, 33/5 (4) Karotten - Orangenschaum - Süppchen mit Ingwer - Topfen (Quark) - Nockerln 40 Min. normal 3, 29/5 (5) Karotten - Orangen - Suppe 25 Min. simpel 3, 25/5 (2) Karotten-Orangen-Apfel-Saft frisch aus dem Entsafter 10 Min.
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