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Wer eine halbe Stunde Zeit hat, kann Müsliriegel ohne Zucker selber machen. Rezept: Müsliriegel selber machen ohne Zucker 2 EL Erdnussbutter ohne Zucker 2 EL Kokosöl 1 EL Erythrit 4 EL Apfelmark (ungezuckert) 6 EL Haferflocken 1 EL Sesam 3 EL gehackte Mandeln 1 EL Sonnenblumenkerne 2 Handvoll Nussmischung 4 Datteln 3 EL gemahlene Mandeln 1/2 TL Zimt Ihr könnt die Nüsse und Samen natürlich auch ganz nach belieben mit anderen ersetzen. Probiert euch durch! Zubereitung: Als Erstes heizt ihr den Ofen auf 180 Grad vor. Schneidet die Datteln in ganz kleine Stückchen. Gebt Kokosöl, Erdnussbutter, Apfelmus und Erythrit in eine Pfanne und erhitzt alles langsam bei geringer Temperatur. Jetzt gebt ihr die restlichen Zutaten für etwa 3 Minuten in die Pfanne und rührt alles zu einer Masse zusammen. Müsliriegel ohne backend. Nehmt eine Backform und legt ein Stück Backpapier hinein. Nun kippt ihr die Masse in die Form und streicht sie glatt. Jetzt wandern die Müsliriegel für 20 Minuten in den Ofen. Anschließend gut abkühlen lassen, dann für mindestens zwei Stunden in den Kühlschrank und anschließend in Riegel schneiden.
Am Mittwoch geht es dann noch einmal mit Holunderblüten weiter – also fleißig sammeln! JETZT BESTELLEN - MEINE BACKHELFER Müsliriegel mit Haferflocken Müsliriegel ohne Zuckerzusatz, gebacken im Snack Maker von Pampered Chef. Zubereitungszeit 10 Min. Back-/Kochzeit 35 Min. Gesamt 45 Min. Kategorie: Müsliriegel Land / Region: Deutschland Schlagwort: Müsli, Snacks Portionen: 12 Stück 20 g Honig 200 g Kondensmilch gezuckert 60 g Haselnüsse gehackt 55 g Haferflocken kernig 55 g Haferflocken zart 40 g Kokosraspeln 40 g Sonnenblumenkerne 25 g Sesam optional: 50 g Rosinen 1 Msp. Salz Ofen auf 130 Grad Ober-Unterhitze vorheizen. Honig und Kondensmilch glatt rühren (TM: 10 Sekunden/Stufe 3) Alle weiteren Zutaten in einer zweiten Schüssel vermischen, Honig-Mischung dazugeben und gut unterrühren. Müsliriegel ohne backen thermomix. (TM: 20 Sekunden/Stufe 3, dann mit dem Spatel nach unten schieben und noch einmal 20 Sekunden/Stufe 3) Mithilfe von 2 Esslöffeln in die Snack Maker-Form drücken. Darauf achten, dass die Mischung bis an die Ränder geht und fest in die Form gedrückt ist.
Noch mehr schnelle Snacks für die Brotdose: Einfaches Grundrezept für gesunde Rosinenbrötchen Saftige Spinat-Feta-Muffins (auch fürs Baby) Knäckebrot als vielseitiger Snack Erbsenpancakes fürs Baby Pizzataschen aus dem Waffeleisen Peanutbutter-Jelly Bites Kernige Vollkornwaffeln
Zudem ist dieses Müsliriegel Rezept auch für alle geeignet die sich vegan und glutenfrei ernähren. 3. Knäckebrot Wenn du es gerne knusprig zum Frühstück magst, dann ist dieses Rezept für ein Low Carb Knäckebrot genau richtig für dich. Zum Selbermachen brauchst du nur 4 Zutaten (wobei eine davon Wasser ist). Somit zauberst du dir auf ganz einfache Art ein richtig knuspriges Low Carb Knäckebrot, dass sich zudem auch noch hervorragend auf Vorrat backen lässt. 4. Gesunde Müsliriegel selber machen - vegan & einfach Mrs Flury Rezept. Nuss Nougat Creme Einer leckeren Low Carb Nuss Nougat Creme ohne Zucker kann zum Frühstück wohl kaum jemand widerstehen. Und da wir alle diesen süßen Aufstrich so sehr lieben, musste für mich ein richtig leckeres und einfaches Low Carb Rezept ohne Zucker her. Et voilà: hier kommt mein Rezept für leckere, zuckerfreie Low Carb Nuss Nougat Creme, für die du nur 4 Zutaten und nicht mehr als 5 Minuten Zeit benötigst. 5. Porridge Mit diesem Rezept kannst du ein Low Carb Porridge mit Mandelmilch selber machen, das sich perfekt für ein kohlenhydratarmes und zuckerfreies Frühstück eignet.
Du kannst zu dem Nussriegel auch andere getrocknete Früchte, wie getrocknete Cranberries*, getrocknete Sauerkirschen* oder Rosinen* mit in die Masse mischen. Ich würde mich über neue Ideen in den Kommentaren sehr freuen! Haltbarkeit und Aufbewahrung von Nussriegel ohne Zucker: Wenn du die Nussriegel in einer Box mit Deckel in den Kühlschrank gibst, dann sind sie mindestens 1 Woche haltbar. Somit hast du dann immer einen gesunden Snack zur Hand! Kokos-Fudge und Mango-Bowl ganz ohne Zucker könnte dir auch gefallen: Rezept drucken Pin Rezept Vorbereitungszeit 10 Minuten Zubereitungszeit 5 Minuten Portionen 25 kleine Riegel Anleitung Alle Zutaten in die Küchenmaschine geben und zur gewünschten Konsistenz mixen. Backpapier so zuschneiden, damit es in das Brownieblech passt, es soll etwas überstehen, wie auf dem Bild zu sehen, dann kann man später die Nussmasse ganz einfach aus der Form nehmen. Müsliriegel ohne backen in der. Die Nussmasse in das mit Backpapier ausgelegte Blech geben und gut mit einem Esslöffel andrücken. 1 Stunde im Kühlschrank oder ca.