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Die Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Stücke schneiden, im Mehl wälzen und ein paar Minuten im Kühlschrank ruhen lassen. Den Reis nach Packungsanleitung zubereiten. Für die Sauce Knoblauch, gepresst oder hauchdünn geschnitten, Hühnerbrühe, Honig, Sojasauce, Sesamöl, Ingwer, etwas Pfeffer und Salz in einer Schüssel gut verrühren. Die Filetstückchen aus dem Kühlschrank nehmen und mit etwas Öl kurz in einer Pfanne anbräunen lassen. Danach das Hähnchen aus der Pfanne nehmen und auf einem mit Küchenpapier belegtem Teller abtropfen lassen. Spargel: Gesund essen- BZfE. Die angerührte Sauce in die Pfanne geben und erhitzen. Die Filets wieder zurück in die Pfanne geben und unter Rühren zum Köcheln bringen. Die Hitze verringern und etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce dick geworden ist. Ab und zu umrühren. Mit Frühlingszwiebeln garnieren und zusammen mit dem Reis servieren. Dazu passt auch gut eine einfache Gemüsepfanne.
normal 4, 71/5 (555) Marinade für Hähnchen oder andere Fleischsorten 15 Min. simpel 4, 68/5 (20) Indisches Kokos-Minz-Hähnchen 15 Min. normal 4, 59/5 (15) Hühnchen mit Kichererbsen in Tomaten aus der Tajine süß mit Aprikosen und Rosinen 40 Min. normal 4, 59/5 (85) Gebratenes Hähnchen mit Sesam, Honig und Pak Choi 30 Min. normal 4, 58/5 (38) Thai-Curry-Hühnchen mit Brokkoli 15 Min. normal 4, 54/5 (106) Hühnchenbrust Sambal Olek 20 Min. simpel 4, 53/5 (15) Hühnerbrust in Joghurt - Senf Marinade Raffiniertes, schnelles Grillrezept 15 Min. Honig-Knoblauch-Hähnchen – Unger´s Kitchen. simpel 4, 51/5 (137) scharfes Honighuhn 15 Min. simpel 4, 51/5 (572) Hähnchenkeulen vom Blech 20 Min. normal 4, 5/5 (32) Hähnchen mit Essig und Honig 75 Min. normal 4, 47/5 (32) Gai Jang - Thailändisches gegrilltes Huhn mit Dip Nam Jim Gai Jang, ein sehr populäres thailändisches Gericht mit einem ganz besonderen Dip 20 Min. normal 4, 45/5 (90) Hähnchen Teriyaki auf Reis 20 Min. normal 4, 44/5 (7) Libanesisches Hühnchen in Granatapfelsauce 20 Min.
Stand: 11. 08. 2020 / Weitere Artikel 02 Feb Gemüse und Obst schmecken nicht nur lecker, sondern haben auch sonst viel zu bieten. Wer oft zugreift und die bunte Vielfalt nutzt, tut sich selbst und der Umwelt Gutes. mehr... Wer sich mal mehr Eier gönnt, muss kein schlechtes Gewissen haben. Sie enthalten zwar reichlich Cholesterin, aber das beeinflusst kaum den Cholesterinspiegel im Blut. Honig knoblauch hähnchen mit. Hörfunkbeitrag Jetzt ist Spargel-Zeit Zart, saftig und aromatisch. Spargel - von Vielen gerne als das "königliche Gemüse bezeichnet - schmeckt nicht nur gut, sondern bietet auch einiges an wertvollen Inhaltsstoffen.