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Weitere Infos zur Nährwertberechnung und zur Milcheiweißallergie. OHNE Soja Rezepte ohne Soja Als "sojafrei" sind alle Rezepte gekennzeichnet, bei denen kein Soja, keine Sojaprodukte oder Lebensmittel mit (versteckten) Sojabestandteilen enthalten sind. Zusätzlich dürfen keine Lebensmittel enthalten sein, in denen Soja häufig verwendet wird (wie z. Margarine oder Brot). Nutzer sollten immer alle im Rezept gelisteten verarbeiteten bzw. industriell hergestellten Lebensmittel anhand der Zutatenliste der Verpackung selbst auf Sojafreiheit überprüfen. Weitere Infos zur Nährwertberechnung und zur Ernährung bei Soja-Allergie. Laktosefrei Kilojoule (Kalorien) 989 (237) 264 ( 63) Eiweiß 6, 52 g 1, 74 g Kohlenhydrate 23, 27 g 6, 20 g Fett 12, 46 g 3, 32 g Fructosegehalt 12, 53 g 3, 34 g Sorbitgehalt 0, 28 g 0, 07 g Glucosegehalt 10, 74 g 2, 86 g Laktosegehalt 0, 00 g Nachgekocht von der Redaktion Feldsalat 125 Gramm Banane/n 1½ Stück / 150 g Zitronensaft 3 Esslöffel / 30 g 2 Esslöffel / 20 g 1 Esslöffel / 5 g Apfelsaft (naturtrüb) 100 Gramm Wasser 300 Gramm Zubereitungshinweise 1.
Und wer einen weiteren Schritt hin zum grünen Vital-Smoothie gehen will, der mixt in den Salat-Smoothie ein paar Stängel Vogelmiere mit hinein. Ausprobieren lohnt sich. Guten Appetit!