Hallo Herr Dr. Costa, ich wollte Ihnen heute mal meine Ernhrung darlegen mit der Bitte um eine Stellungnahme. Frhstck: Obstsalat (Banane, Apfel, Mandarine ab und an Kiwi) mit 1, 5% Joghurt darunter mische ich Dinkelflocken, sowie Haferflocken und Weizenkeime. Danach meist 2 bis 3 Scheiben Dinkelvollkornbrot (Sonnenblume) mit Butter und Kse Frischkse. Mittags: Sehr unterschiedlich. Das Fischstäbchen wird 60!(mit Gewinnspiel) – Enkelkind.de. Jedoch zwei Mal die Woche Rindfleisch!! Milchreis, Kartoffeln mit Quark, Reis- Paprika-Tomaten-Pfanne, Schinkennudeln, Kartoffeln mit Spinat, Krbissuppe, Reis mit Fisch ( fritierter Backfisch von Iglo, oder Schlemmer Filet a la Bordelaise mit Vollkornpanade) Meist esse ich zu den Mahlzeiten geschnittene Tomaten oder Paprika oder Gurken mit Leinsamenl Nachmittag: Unterschiedlich entweder Dinkelkekse mit Schokofllung, Obstsalat mit Weizenkeime, Banane, Apfel Abends: Entweder koche ich nochmal warm hnliche Gerichte wie Sie die aufgelisteten vom Mittag immer was anderes wie zum Mittagessen. Oder Dinkelvollkornbrot mit Kse oder Frischkse.
Bin mit einem BMI von 28 gestartet und habe bis jetzt 5kg in 27+3 zugenommen.... von hexentorte 25. 10. 2016 Milchfreie Ernhrung Guten Tag, nochmal zu dem Thema Milchfreie Ernhrung. Ich nehme keinerlei Milchprodukte sowie Soja Produkte zu mir. Ich bereite alles mit Veganer Butter und Hafermilch zu. Ich esse jedoch Fleisch soweit es die belkeit zulsst. Reicht dies aus? Ich vertagen leider die... von tinki2015 06. 09. Iglo backfisch in der schwangerschaft elf. 2016 Guten morgen, Ich bin in der und ernhre mich seit einem Jahr jetzt Milchfrei. Muss ich in der schwangerschaft auf etwas bestimmtes achten? Sollte ich zustzlich Vitamine oder mineralstoffe zu mir nehmen? Momentan schaffe ich es auch nicht so oft Obst zu essen und esse... von tinki2015 01. 2016 Ernhrungsfragen Hall Herr Dr. Costa, Bin 26 ssw Die fragen haben sich irgendwie diese Woche angesammelt. Ich dachte ich frage Sie sicherheitshalber. 1. wir haben Grill Hhnchen auf der Pfanne gemacht und ich habe es zwanzig Minuten gebraten. Wollte aber nicht das dass so trocken ist... von Doreen1990 09.
Jetzt waren wir heute Abend im Restaurant und ich habe mir Zanderfilet auf sauerkraut mit einer dampfkartoffel bestellt. Zu meiner Enttuschung musste ich feststellen, dass die Kartoffel wssrig und lauwarm war und auch... von minzchen 11. 04. 2019 Frage und Antworten lesen Stichwort: Fisch Listeriose bertragung von TK Fisch? Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich habe schreckliche Angst vor Listeriose und seit Freitag lsst mich folgende Sorge leider nicht mehr los: Ich war am letzten Freitag bei meiner Oma zum Mittagessen und habe beobachtet, wie sie die Speisen zubereitet hat. Es gab... von Stefanie-M 26. 03. 2019 Fisch Dose, Nordsee Lieber Herr Dr. Iglo backfisch in der schwangerschaft sowie. Costa, zunchst mchte auch ich mich bei Ihnen fr Ihre immer freundlichen und ausfhrlichen antworten bedanken! Ich habe zwei Fragen bezglich Dosenfisch: 1. sollte dieser auch Nichteinhaltung erhitzt werden, oder kann ich ihn auch kalt aus der Dose... von SchneeeuleMia 07. 2019 Fischstbchen und babyglschen Guten Abend Herr Dr. Costa, Leider sind mir heute zwei Dumme Sachen passiert und ich brauche mal Ihre Einschtzung.