Deswegen passen kalte Joghurtspeisen mit Minze gut als Erfrischung wenn man mal etwas zu scharfes gegessen hat. An schönen schwülen Sommerabenden tut die Ablöschung genauso gut. Joghurt gibt es – thank god! – auch vegan, sei es der von Alpro, Provamel, Sojade, Berief, Alnatura oder Joya. Hier zeige ich euch eine Rezeptidee zum türkischen Cacik – vegan und kalt! Für 2 Personen; 250 g Sojajoghurt Natur 2-3 Stängel frische Minze eine kleine Gurke Salz, Pfeffer evtl. Tzatziki Rezept Klassiker einfach leicht mit Gurke und Minze. Knoblauch, Dill, Schnittlauch etwas Wasser falls es sehr warm ist, auch Eiswürfel Sojajoghurt in einer Schüssel mit ein wenig Wasser verrühren, bis es eine flüssige aber dennoch cremige Konsistenz hat. Gurke und Minze klein schneiden und mit unterrühren, evtl. weitere Kräuter hinzufügen. Mit Salz & Pfeffer abschmecken und kalt stellen. Gerne auch kalt servieren. Interessant ist das kleine Buch vom RIECHEN und SCHMECKEN von Hanns Hatt und Regine Dee. Die Sprache ist einfach, amüsant und ich mag den Humor. Man lernt in jedem Kapitel einzeln etwas über jeden unserer Geschmacksssinne.
Zutaten Portionen 2 100 g Türkischer Joghurt ½ TL Kreuzkümmel (gemahlen) ½ TL Koriandersaat (gemahlen) Utensilien Schneidebrett, Knoblauchpresse, Standreibe, Messer, Kochlöffel, große Schüssel, große Grillpfanne, Küchenpapier Küchentipp Videos Grüne Kräuter richtig hacken Zwiebel geschickt schneiden Nährwerte pro Portion kcal 374 Eiweiß 25 g Fett 28 g Kohlenhydr. 5 g Schritte 1 / 4 ½ Zehe Knoblauch 5 g Minze ½ Zwiebel ¼ Gurke Schneidebrett Knoblauchpresse Standreibe Messer Knoblauchzehe durch eine Knoblauchpresse drücken oder sehr fein hacken. Minzblätter und Zwiebel fein hacken. Gurke raspeln und so viel Flüssigkeit auffangen wie möglich. Gurkenjoghurt – Cacık - So nach Gefühl. In eine Schüssel geben. Schritte 2 / 4 ½ TL Zitronensaft 100 g Türkischer Joghurt Kochlöffel große Schüssel Für den Tzatziki Gurke, Knoblauch, Minze und Zitronensaft mit dem Joghurt verrühren. Mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. Kühl stellen. Schritte 3 / 4 250 g Lammhack ½ TL Kreuzkümmel ½ TL Koriandersaat ½ TL Kurkuma Salz Pfeffer Kochlöffel große Schüssel Für die Kebabs Lammhack mit gehackter Zwiebel, Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma gut vermengen.
An schönen schwülen Sommerabenden tut die Ablöschung genauso gut. Joghurt gibt es – thank god! – auch vegan, sei es der von Alpro, Provamel, Sojade, Berief, Alnatura oder Joya. Für 2 Personen: 250 g Sojajoghurt Natur oder ungesüsst 2-3 Stängel frische Minze eine kleine Gurke Salz, Pfeffer evtl. Knoblauch, Dill, Schnittlauch etwas Wasser falls es sehr warm ist, auch Eiswürfel Sojajoghurt in einer Schüssel mit ein wenig Wasser verrühren, bis es eine flüssige aber dennoch cremige Konsistenz hat. Cacik - Türkischer Zaziki / Türkische Vorspeise mit Joghurt und Gurken - Cook Bakery. Gurke und Minze klein schneiden und mit unterrühren, evtl. weitere Kräuter hinzufügen. Mit Salz & Pfeffer abschmecken und kalt stellen. Kalt servieren. Buchtipp: Interessant ist das kleine Buch vom RIECHEN und SCHMECKEN von Hanns Hatt und Regine Dee. Die Sprache ist einfach, amüsant und ich mag den Humor. Man lernt in jedem Kapitel einzeln etwas über jeden unserer Geschmacksssinne.