Wer aber keine frische MInze zur Verfügung hat, kann auch getrocknete Minze bzw. Pfefferminz-Tee verwenden – einfach zuvor aufbrühen und abkühlen lassen. Wasser mit Zitrone, Minze und Gurke ist nicht nur besonders erfrischend, sondern wirkt auch als Schlankmacher. Denn der Drink entschlackt und strotz nur so vor gesunden Nährstoffen. Frische Minze wirkt als heilsames Allroundtalent, besonders für Magen und Darm. Sowohl die reichlich enthaltenen Bitter- und Gerbstoffe als auch der hohe Gehalt des ätherischen Öls Menthol wirken nachweislich krampflösend, schmerzlindernd und kühlend (! ). Zudem regt Minze die Gallenproduktion und damit den Fettstoffwechsel an. Wasser mit zitrone und mince alors. Zitronen sind daneben reich an Vitamin C. Damit wird nicht nur unser Immunsystem gestärkt, sondern es hilft auch bei der Verdauung von Eiweiß und Fetten. Mit Hilfe von Vitamin C produziert der Körper das für eine optimale Fettverbrennung wichtige Hormon Noradrenalin. Dieser Botenstoff hilft dabei, das Fett aus den Fettzellen herauszulösen.
Die letzten Wochen war mein Zitronen-Ingwer Wasser wieder einer der meist geklickten Beiträge auf meinem Blog. Wie immer zur kalten Jahreszeit! Schließlich müssen wir vorsorgen und am besten gar nicht erst an einer Erkältung oder Halsschmerzen erkranken! Wie man aus den Beiträgen der letzten Wochen weiß, hab ich noch haufenweise Minze und Zitronenmelisse im Garten, die ich jetzt wirklich langsam aufbrauchen muss. Daher habe ich das Zitronen-Ingwer-Wasser einfach um die leckere Minze ergänzt und eine neue Variation hergestellt: Minz-Ingwer-Zitronen Wasser. Halsschmerzen – die 4 beliebtesten Halswickel Was haben denn früher unsere Omas oder Uromas gemacht, wenn Familienmitglieder krank waren? Genau das frage ich mich immer, wenn bei uns in der Familie jemand kränkelt. Am liebsten versuche ich meine Familie mit alten Hausmittelchen zu kurieren. So z. B. bei Halsschmerzen. Tafelwasser mit Minze und Zitronengeschmack | Frag Mutti. Eine heute schon fast vergessene Linderung verschafft der gute alte Halswickel. Unterscheiden müssen wir zwischen warmen Wickeln (z. Kartoffelwickel, der eher zur Schleimlösung dient) und kalten Wickelt (z. bei akuten Halsschmerzen gibt es Varianten mit Quark oder Zitrone).
Wer mag, kann sich auch Eiswürfel mit unterschiedlichen Zutaten mischen - zum Beispiel mit Bio-Zitronenschalenstreifen, Zitronensaft oder Minzblättern. Die schmecken nicht nur lecker in Leitungswasser, sondern sehen auch hübsch aus! Rezeptinfos Portionsgröße Für 4 Gläser (à ca. 250 ml Inhalt) Zubereitung Die Minze waschen und trocken tupfen, die Blätter abzupfen und in eine Glaskaraffe legen. Wasser mit minze und zitrone. Die Zitrone heiß waschen und abtrocknen, in Scheiben schneiden und zu den Minzblättern in die Karaffe geben. Alles mit dem Mineralwasser aufgießen und im Kühlschrank noch ca. 30 Min. gut durchziehen lassen. Zum Servieren auf Gläser verteilen. Weitere Rezepte, Tipps & Ideen 15 leckere Rezepte für selbst gemachten Saft 13 gesunde Ingwer-Getränke 7 erfrischende Getränke mit Rhabarber
Genügend Wasser trinken ist so unglaublich wichtig für uns alle. Zwei Liter sollten es mindestens sein – wer Sport treibt, trinkt besser drei Liter. Das ist leichter gesagt, als getan, oder? Auch ich habe Tage, an denen ich einfach vergesse, genügend zu trinken. Wenn ich einmal nicht genügend trinke, merke ich das sofort: Kopfschmerzen, schlechte Laune und wenig Energie sind die Folgen. Ich versuche daher, ständig Wasser dabei zu haben. Wasser mit zitrone und minze images. Auf meinem Schreibtisch ist prominent eine Flasche platziert, sodass ich es zumindest hier nicht vergessen kann. Doch immer nur Wasser trinken kann auch schnell langweilig werden. Oder was macht man, wenn einem Wasser überhaupt nicht schmeckt? Für diese Fälle kommt hier meine Lösung: Infused Wasser. Zugegeben, infused Wasser (oder auch infusiertes Wasser) klingt auf den ersten Blick etwas eigenartig. Infusionen kannte ich eigentlich nur aus dem medizinischen Bereich. Aber hier wird wirklich Trinkwasser infusiert. Denn infusieren bedeutet nichts anderes als: etwas zusetzen.
Mit 1, 5 Liter Wasser auffüllen. Je nach Belieben mit Kräutern garnieren. Grapefruit-Rosmarin Für 1, 5 Liter: 1 rote Grapefruit 2 Zweige Rosmarin Saft von 1 Zitrone Grapefruit und Rosmarin waschen. Grapefruit in Scheiben schneiden. Alle Zutaten in einen Krug geben, mit 1, 5 Liter Wasser auffüllen. Wenn gewünscht, mit Eiswürfeln gekühlt servieren. Zitronen- Minze-Wasser Rezept | Küchengötter. Heidelbeer-Zitrone Zutaten für 1, 5 Liter: 240 g Heidelbeeren 2 Bio-Zitronen Heidelbeeren und Zitronen waschen. Zitronen in Scheiben schneiden. Beides in einen Krug geben und mit 1, 5 Liter Wasser auffüllen. Wenn gewünscht, mit Minze garnieren. Cranberry-Limette Zutaten für 1, 5 Liter: 80 g frische Cranberrys 2 Bio-Limetten 1 Liter kohlensäurehaltiges Mineralwasser Cranberrys und Limetten waschen. Limetten in Scheiben schneiden. Cranberrys, Limetten, 500 Milliliter Wasser in einen Krug füllen, mit Mineralwasser auffüllen. Diese Lebensmittel sind gut fürs Abnehmen! Lavendel: Lavendel verringert Stress, sorgt für einen erholsamen Schlaf und hilft so bei der Gewichtsabnahme.