Thymian: Das aromatische Küchenkraut ist einer der besten Wirkstoffe gegen Schleim und löst ihn auf natürliche Weise. Thymian verflüssigt den Schleim in den Atemwegen und hilft beim Abhusten. Dabei hilft das Kraut in Tees, Tabletten oder öligen Inhalationszusätzen. Die Heizungsfalle: Im Winter tendieren wir dazu, die Heizung viel zu hoch aufzudrehen. Besonders, wenn wir eine Erkältung haben. Doch trockene Heizungsluft fördert festsitzenden Schleim im Hals. Deshalb sollten Sie (besonders im Schlafzimmer) Heizungen mit Luftbefeuchtern ausstatten oder nasse Handtücher darüber hängen, um die Luftfeuchtigkeit im Raum zu erhöhen. Regelmäßiges Lüften ist dann jedoch wichtig, damit sich kein Schimmel bilden kann. Pastillen und Co. : Lutschbonbons oder Hustenpastillen (zum Beispiel mit Eucalyptus, Süßholz oder Anis) sind eine angenehme und einfache Methode, um Schleim im Hals entgegenzuwirken. Sie können das Sekret lösen und verringern Halskratzen. Schleimlöser hals apotheke van. Ernährung: Auch eine gesunde Ernährungsweise kann zum besseren Abtransport des Schleimes beitragen.
Daher wird Myrte bei Appetitlosigkeit und Atemwegserkrankungen verwendet. Pin auf Gesundheit. Eine Kultivierung findet bereits seit dem Altertum statt. Süßorangenöl und Zitronenöl Die ätherischen Öle von Süßorange und Zitrone werden aus den Schalen der Zitrusfrüchte gewonnen. Aufgrund ihres angenehmen Geruches kommt das Destillat dieser Zitruspflanzen vor allem als Aromaöl zur Anwendung. Darüber hinaus wirken Zitronen- und Süßorangenöl antimikrobiell und regulierend auf die Schleimproduktion.
Die ätherischen Öle der Wunder-Knolle stärken das Immunsystem und wirken antibakteriell, die Schärfe verleiht uns wohlige Wärme. Hilft Ingwer aber auch dabei, eine Erkältung auszuschalten und den Hals von Schleim zu befreien? Eine wissenschaftlichen Beweis dafür gibt es nicht, es ist aber sicher kein Fehler, darauf zu verzichten. Den eine Entzündung im Rachen könnte ja zumindest für die Schmerzen verantwortlich sein. Allerdings sollest du die Ingwerstückchen auch mitessen, denn die wirksamen Stoffe sind nicht gut wasserlöslich. So gilt Ingwer als entzündungshemmend und soll auch bewiesenermaßen gegen Verdauungsstörungen helfen, aber auch Übelkeit in Schach halten, wie Forscher in einer Meta-Studie berichten. Hustenlöser Produkte - shop-apotheke.com. Mein Immun-Power-Drink für die kalte Jahreszeit: Ein Stück der Ingwerwurzel abschneiden, schälen und zerkleinern. Mit kochendem Wasser übergießen und mit dem Saft einer halben Zitrone und etwas Honig verfeinern. Dann zugedeckt für mindestens 15 Minuten ziehen lassen. Wie du Ingwer-Tee selber machen kannst, erfährst du hier.
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