Ich habe mich echt lange gesträubt, dieses Rezept für Mais-Kokos-Cremesuppe im Holunderweg zu veröffentlichen – es hat nur 5 Zutaten, dauert nur 10 Minuten und ist kinderleicht zuzubereiten. Cremige Maissuppe mit Kokosmilch - Corn Chowder Rezept - Zimt & Chili. Ich dachte, eine Dose Mais mit Kokosmilch und Gemüsebrühe zu pürieren, ist vielleicht gar kein richtiges Rezept. Aber weil diese Maissuppe SO lecker und einfach ist, muss ich es einfach mit dir teilen. Die Mais-Kokos-Suppe lässt sich auch prima vorbereiten und das Rezept für Gäste ganz einfach hochrechnen. Entdeckt habe ich die Mais-Kokos-Cremesuppe in einem meiner Lieblingsrestaurants in Berlin und habe echt lange getüftelt, sie nachzukochen – und bin tatsächlich dann bei diesem einfachen und schnellen Rezept mit fünf Zutaten gelandet – manchmal ist es nicht so kompliziert, wie man denkt 🙂 Zutaten 1 Bund Frühlingszwiebeln 2 EL Bratöl oder Raps-/Sonnenblumen-/Kokosöl 1 Dose Mais á 1 Dose Kokosmilch á 400 ml 300 – 500 ml Gemüsebrühe Salz Zubereitung Die Frühlingszwiebeln waschen und den Wurzelansatz abschneiden.
Gesamt: 30 Min. | Aktiv: 15 Min. vegan, ohne Laktose, Low Carb Nährwert / Person: 237 kcal, Fett: 14 g, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiss: 5 g Ein leichtes Abendessen mit etwas geröstetem Brot oder ein wärmendes Süppchen, wenn das Wetter mal nicht so mitmacht. Die Maissuppe ist süsslich-würzig, schmeckt fein und ist ausserdem vegan. Sie kann mit frischem, tiefgekühltem oder Dosenmais zubereitet werden. Das brauchts Hinweis: Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Kokos-Maissuppe Rezept - [ESSEN UND TRINKEN]. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter: Betty Bossi Koch-Center Suppe 1 EL Rapsöl 1 Zwiebel, fein gehackt 1 ½ Dosen Maiskörner (ca. 450 g), abgespült, abgetropft 3 dl Gemüsebouillon 2 dl Kokosmilch Kräutersalz, nach Bedarf Pfeffer, nach Bedarf wenig Micro Greens, nach Belieben Und so wirds gemacht Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare Notizen und Anpassungen zum Rezept erfassen.
Zutaten Zwiebel/n 1 Stück, mittelgroß Mais (Konserve) 285 g, Abtropfgewicht, Abtropfgewicht, 1 Dose Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet 300 ml, (1 1/2 TL Instantpulver) Kokosmilch, fettreduziert 100 ml Das könnte auch etwas für dich sein Das könnte auch etwas für dich sein
Für die Mais-Fritters, den Reis nach Packungsanweisung in Salzwasser garen, abgießen und 30 Min. abtropfen lassen. Den Mais ebenfalls abgießen und abtropfen lassen. In der Zwischenzeit für die Suppe Möhren der Länge nach halbieren und quer in feine Scheiben schneiden. Die Pilze ebenfalls in feine Scheiben schneiden. Holzige Blätter vom Zitronengras entfernen und das Innere mit den Chilis in feine Ringe schneiden. Ingwer fein reiben. Die Brühe mit Möhren, Ingwer, Zitronengras und Chili aufkochen. Bei mittlerer Hitze 5 Min. köcheln lassen. Kokosmilch angießen, Pilze zugeben und mit Sojasauce und Limettensaft abschmecken. Weiterer 5 Min. köcheln lassen. Für die Mais-Fritters in einer Schüssel Mais, Reis, Chiliflocken, verquirltes Ei und eine Prise Salz mischen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Fräulein F. kocht: Die geniale Maissuppe (mit Ingwer und Chili). Die Maismasse esslöffelweise in die Pfanne geben, platt drücken und von beiden Seiten, bei mittlerer Hitze, goldbraun braten und dann auf Küchenpapier abtropfen lassen. Die Suppe mit Koriander garnieren und zusammen mit den Mais-Fritters servieren.
Den Tempeh in kleine Würfel schneiden und in 1 EL Pflanzenöl knusprig anbraten. Die Hälfte des Tempehs sofort in die Suppe geben und die andere Hälfte auf kleine Spieße stecken und auf den Suppenteller legen. Der perfekte Genuss für jeden Tag! Medizinischer Disclaimer und weitere Hinweise Hat's geklappt und war's lecker? Dann freuen wir uns über deine Bewertung! Bei offenen Fragen, hinterlasse uns einfach einen Kommentar und wir sind für dich da. Die ecodemy Rezepte-Schmiede wird betrieben von Erika (Rezeptentwicklerin und Vegane Ernährungsberaterin) und Isabel (Ernährungswissenschaftlerin und Dozentin). Während Erika für die Gaumenfreuden verantwortlich ist, sorgt Isabel für die Nährstoffoptimierung unserer Rezepte. Ein starkes Duo für Genuss und Gesundheit. Spannende News aus der Welt der veganen Ernährung Leser-Interaktionen
Warum ist Blei so beliebt? Der Köder muss dem Tier in einer gewissen Tiefe angeboten werden, deshalb braucht er auch ein Mindestgewicht. Blei hat eine hohe Dichte, ist also schwer und wird am Markt günstig angeboten. Lange Zeit galt Blei daher als ideales Beschwerer-Material. Es erlaubt, dass die Köder aufgrund der hohen Dichte sehr klein sind. Nur Wolfram hat ähnliche physikalische Eigenschaften wie Blei, ist aber ebenfalls ein Schwermetall und zudem viel teuer in der Gewinnung. Angeln von der Terrasse. Mittlerweile wird auch beim Fliegenfischen nahezu ausschließlich Wolfram verwendet. Welche Folgen hat die Verwendung von Blei? Blei ist ein Schwermetall mit nachweislich giftigen Eigenschaften. Angler belasten sich alleine durch Berühren selbst, durch die Ausübung des Sports bzw. der Tätigkeit aber auch die Gewässer. Das Bundesinstitut für Risikobewertung erklärt: Blei ist schon in sehr geringen Mengen als toxisch zu betrachten und besitzt darüber hinaus keinerlei physiologische Funktionen. Blei schädigt den Organismus erheblich.
"Floating Houses" bieten an der Boddenküste in Mecklenburg-Vorpommern die perfekte Kombination von Angel- und Familienurlaub. 19. 06. 2008 Die schwimmenden Ferienhäuser liegen in Barth, Kröslin und Krummin geschützt am Rande der Ostsee. Hier kann man ohne weiteres von der Terrasse aus Fische fangen. Oder mit dem Angelboot direkt an der Veranda festmachen. Mit dem Zugang zu Boddengewässern und Ostsee steht Angler ein vielseitiges Revier zur Verfügung. Angeln von der terrasse deutschland live. "Floating Houses" sind Ferienhäuser, die im Hafen schwimmen und fest am Steg verankert sind. Sie sind komfortabel ausgestattet und können mit 6 Personen ganzjährig bewohnt werden. Vor Ort können Boote von 5 bis 140 PS ausgeliehen werden. Zu jeder Jahreszeit werden verschiedene Guidings oder Kutterfahrten angeboten. Die Region bietet ganzjährig sehr gute Bedingungen für den Fang von Zander, Hecht, Barsch, Aal, Dorsch und Flunder. Restplätze für den Sommer 2008 auf Anfrage: Rückenwind Ferien, Schildweg 38, 37085 Göttingen, Telefon 0551/504 296 55, Fax: -56, E-Mail:,.
"Floating Houses" bieten perfekte Voraussetzungen für den besonderen Angelurlaub an der Boddenküste in Mecklenburg-Vorpommern. 28. 11. 2008 Diese schwimmenden Ferienhäuser liegen in Barth, Kröslin und Krummin, geschützt am Rande der Ostsee. Hier können Sie von der Terrasse aus Fische fangen und mit dem Angelboot direkt an der Veranda festmachen. Mit dem Zugang zu den Boddengewässern und der Ostsee steht dem Angler ein sehr vielseitiges Revier zur Verfügung. Angeln von der terrasse deutschland. "Floating Houses" sind Ferienhäuser, die im Hafen schwimmen und fest am Steg verankert sind. Die komfortabel ausgestatteten Häuser und können mit 6 Personen ganzjährig bewohnt werden, Bettwäsche inklusive. Vor Ort können Boote von 5 bis 50 PS ausgeliehen werden. Zu jeder Jahreszeit werden verschiedene Angel-Guidings oder Kutterfahrten angeboten. Region bietet ganzjährig gute Bedingungen auf Zander, Hecht, Barsch, Aal, Dorsch oder Flunder. Info: Rückenwind Ferien, Schildweg 38, 37085 Göttingen, Telefon 0551/504296-55 Fax -56, E-Mail:,.