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Ob dies tatsächlich so ist oder ob es sich für Dich lediglich so anfühlt, ist hierbei erst einmal irrelevant. Die Ursache für Eifersucht liegt meist in Verlustangst oder Minderwertigkeitsgefühlen. So kann es sich etwa so anfühlen, als würde die Drittperson mehr geschätzt von der für Dich wichtigen Person. Dies kann schnell dazu führen, dass Du den Grund bei Dir suchst und Dich vergleichst und nicht gut genug fühlst. Wie kann ich meine Eifersucht bekämpfen? Psychologische Tipps. Daraus resultierend folgt dann die Angst, dass die Beziehung zwischen Euch enden könnte, weil die andere Person die Drittperson bevorzugt. Eifersucht kann in jedweder Beziehung auftreten. Häufig ist sie in einer romantischen Partnerschaft, aber auch unter Kindern oder unter Freunden kommt sie häufig vor. Eifersucht bekämpfen Nicht nur kann Eifersucht jegliche Art von Beziehung nachhaltig schädigen, es ist auch eine enorm schmerzhafte Erfahrung für die eifersüchtige Person. Die eigene Eifersucht zu bekämpfen oder zu behandeln kann daher nicht nur Deiner Beziehung helfen, sondern auch deiner psychischen Gesundheit.
Umso wichtiger ist es im individuellen Fall im Rahmen einer professionellen Unterstützung auf die unterschiedlichen Faktoren genauer einzugehen. Im Rahmen einer Psychotherapie werden diese gemeinsam exploriert. Betroffene Klienten berichten meist von einem sehr hohen Leidensdruck durch ihre krankhafte Eifersucht und entwickeln fast schon wahnhafte Gedanken gegenüber einer konkreten oder fiktiven dritten Person. Betroffene Partnern wiederum wird stark misstraut oder sie fühlen sich eingesperrt. So prägen manchmal die Unterwerfung unter diverse Ge- und Verbote oder die regelmäßige Kontrolle des Handys und E-Mail Accounts den Beziehungsalltag. Eifersucht in der Partnerschaft. Selbst wenn es keine konkreten Anhaltspunkte für einen befürchteten Betrug gibt, belastet solch ein latentes Misstrauen die Partnerschaft. Welche Möglichkeiten gibt es dann dem Phänomen der Eifersucht im Rahmen einer begleitenden systemischen Psychotherapie hilfreich zu begegnen? Externalisieren der Eifersucht Schreiben oder reden Sie sich die Eifersucht von der Seele.
Dabei, so der Autor, kann niemand einen anderen nötigen, eine Liebesbeziehung aufrechtzuerhalten – Liebe lässt sich nicht erzwingen, sie ist ein Geschenk. Ecker zufolge findet sich eine ganz spezielle Paarkonstellation recht häufig: Agoraphobische Frau sucht eifersüchtigen Mann. So muss sie nirgends allein hingehen, und er hat die ständige Kontrolle – eine vermeintliche Win-win-Situation. Biografische und Selbstwertaspekte, Fallbeispiele und kleine Übungen helfen dabei, solche Muster zu erkennen und zu verändern. Ein hilfreiches Buch für all diejenigen, die an ihrer Eifersucht arbeiten wollen. Artikel zum Thema Beziehung Zweifel an der eigenen Beziehung sind eine große Belastung – für den Partner und insbesondere den Betroffenen. Psychologische hilfe bei eifersucht und. Wenn der Partner sich immer öfter abwertend verhält, stellt sich die Frage, wie man Liebe wieder ins Gleichgewicht bringt – oder hinter sich lässt. Beruf Dossier Beruf & Leben: Immer mehr Menschen erleben eine Erschöpfungskrise, die sie zur Auszeit zwingt. Was schützt uns vor einem Rückfall?
Foto: imago Am Anfang wirkte alles noch harmlos. Nachdem sie sich mit ihrem Nachbarn unterhalten hatte, machte ihr Partner ihr Vorwürfe. Dann aber wurden die Anschuldigungen immer extremer. Als sie eines abends später nach Hause kam, unterstellte er ihr eine Affäre. Irgendwann war die Frau einfach nur noch genervt, Grund für eine Eifersucht hatte sie ihm eigentlich nicht gegeben. So läuft es oft. "Eifersucht ist wie ein Gift", sagt Christine Backhaus, Psychologin in Frankfurt. Es untergräbt eine Partnerschaft, die auf Vertrauen basiert, und führt schlimmstenfalls sogar zum Beziehungsaus. Psychologische hilfe bei eifersucht in paris. Oft leiden die Eifersüchtigen selbst unter ihrem kontrollsüchtigen Verhalten. Häufig ist Eifersucht Ausdruck eines eher geringen Selbstwertgefühls, viele Betroffene haben Angst, ihren Partner zu verlieren. Sie glauben, nicht attraktiv, nicht intelligent oder nicht liebenswert genug zu sein - und sehen jeden, der oder die genau diese Eigenschaften hat, als eine Gefahr an. Mit Liebe, wie es manchmal gesagt wird, habe Eifersucht nichts, aber auch gar nichts zu tun, sagt Diplom-Psychologin Birgit Spieshöfer aus Verden.