Die Gewichtsabnahme beginnt und Ihr Wohlbefinden verbessert sich. Erhaltungsphase – sie beginnt, wenn Sie mit Ihrem neuen Gewicht und Befinden zufrieden sind. Sie erhalten eine zusätzliche Nahrungsmittelauswahlliste die Ihren Warenkorb ergänzt. Ihr Therapeut begleitet Sie. Fachkundig und motivierend steht er Ihnen zur Seite. Ihr persönlicher Ernährungsplan enthält die guten Kohlenhydrate, wertvollen Eiweiße und gesunden Fette und Öle, die zu Ihrem Stoffwechsel passen. Er lässt sich leicht und bequem umsetzen. Das Essen in der Kantine oder im Restaurant ist trotz der Ernährungsumstellung möglich. gesund & aktiv bieten ausschließlich durch von uns zertifizierte Heilpraktiker, Ärzte oder Ernährungsberater an. Am Anfang steht ein ausführliches Gespräch mit dem betreuenden gesund & aktiv – Therapeuten. Er ermittelt die wichtigsten Körpermaße und nimmt etwas Blut ab. Die Auswertung im Labor gibt wichtige Hinweise über den Stoffwechsel. Mit Hilfe eines Computerprogramms werden die persönlichen Daten sorgfältig geprüft und mit einer großen Datenbank an Lebensmitteln und deren Auswirkungen auf den Stoffwechsel abgeglichen.
Zu viele Kohlenhydrate bewirken einen hohen Insulinspiegel Das Hormon und der StoffwechselIm Ernährungsstoffwechsel spielt das durch Kohlenhydrat aktivierte Insulin eine entscheidende Rolle. Ein Anstieg des Insulinspiegels führt zu erhöhten Blutfetten und vermindert die Stoffwechselaktivität der Hormone. Die Folge davon ist eine vermehrte Fetteinlagerung bei gleichzeitiger Blockierung des Fettabbaus. Nicht Fette führen zu Übergewicht, sondern ungeeignete Kohlenhydrate und Nahrungsmittel, die den Stoffwechsel belasten. Die drei Phasen von gesund & aktiv In drei Schritten zur erfolgreichen Ernährungsumstellung Vorbereitungsphase – der Körper wird schonend auf die leicht umsetzbare Ernährungsumstellung vorbereitet. Hauptphase – Ihr Körper stellt sich auf die gesunde Ernährungsweise ein. Die Gewichtsabnahme beginnt und Ihr Wohlbefinden verbessert sich. Erhaltungsphase – sie beginnt, wenn Sie mit Ihrem neuen Gewicht und Befinden zufrieden sind. Sie erhalten eine zusätzliche Nahrungsmittelauswahlliste die Ihren Warenkorb ergänzt.
Autonomes Nervensystem Das autonome Nervensystem besteht aus 2 Ästen, dem Sympathikus und dem Parasympathikus. Beide kontrollieren unbewusst viele Körpervorgänge, wie z. B. Blutdruck, Herzschlag, Immunsystem etc. Das autonome Nervensystem hat auch einen starken Einfluss auf das Gleichgewicht des Stoffwechsels. Je nach Ausprägung des autonomen Nervensystems ergeben sich individuelle Unterschiede. Über die richtigen Nahrungsmittel kann das autonome Nervensystem wieder ins Gleichgewicht gebracht werden. Verbrennungssystem Dr. Georg Watson von der Universität in Südkalifornien war der erste, der in den 70er Jahren die Verbrennungsgeschwindigkeit zu unterschiedlichen Stoffwechseltypen in Beziehung setzte. Bei den Schnellverbrennern wird Energie in den Zellen zu schnell erzeugt, bei den Langsamverbrennern zu langsam. Damit der Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht kommt, ist für jeden Typus die richtige Ernährung wichtig. Um eine zu schnelle Verbrennung zu bremsen, muss die Ernährung fett- und eiweißreich und kohlenhydratarm sein.
ist ein individuelles, auf Sie zugeschnittenes Ernährungsprogramm. Auf Basis Ihrer Vital- und Stoffwechselanalyse mit 42 Laborwerten, Ihres Stoffwechselverbrennungstyps und der genetischen Disposition (Blutgruppe) werden die Nahrungsmittel ermittelt, die optimal zu Ihrem Stoffwechsel passen. Aufgrund all dieser Werte wird ein auf Sie speziell angepasster Ernährungsplan erstellt. Dieser dient dazu, Ihren Stoffwechsel zu aktivieren, Ihren Hormonhaushalt und Ihre Verdauung zu optimieren, Ihr Immunsystem zu stärken und damit Ihr Wohlbefinden zu steigern. Krankheiten, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und eigene Ziele werden berücksichtigt. So essen Sie gesund und reduzieren, wenn Sie wollen, auch nachhaltig Ihr Gewicht. An die Vorbereitungs- und Hauptphase des Plans schließt sich die Erhaltungsphase an, bei der Ihre Nahrungsmittelliste erweitert wird, so dass Sie langfristig von einem aktivierten Stoffwechsel für Ihre Gesundheit profitieren können. Keine Ernährungsform ist für jeden gleichermaßen geeignet, da jeder Mensch einzigartig ist und eine für seinen Stoffwechsel optimal passende Ernährung benötigt.
Das Handbuch befasst sich zudem mit der Behandlung der häufigsten Probleme, einschließlich ihrer Beseitigung. Detailliert beschrieben wird dies im Service-Handbuch, das in der Regel nicht Bestandteil der Lieferung ist, doch kann es im Service LENOVO heruntergeladen werden. Falls Sie uns helfen möchten, die Datenbank zu erweitern, können Sie auf der Seite einen Link zum Herunterladen des deutschen Handbuchs – ideal wäre im PDF-Format – hinterlassen. Diese Seiten sind Ihr Werk, das Werk der Nutzer des LENOVO ideapad 500S-14 Notebook 14 Zoll. Eine Bedienungsanleitung finden Sie auch auf den Seiten der Marke LENOVO im Lesezeichen Computer & Büro - Notebooks & Zubehör - Notebooks. Die deutsche Bedienungsanleitung für das LENOVO ideapad 500S-14 Notebook 14 Zoll kann im PDF-Format heruntergeladen werden, falls es nicht zusammen mit dem neuen Produkt notebooks, geliefert wurde, obwohl der Hersteller hierzu verpflichtet ist. Häufig geschieht es auch, dass der Kunde die Instruktionen zusammen mit dem Karton wegwirft oder die CD irgendwo aufbewahrt und sie später nicht mehr wiederfindet.
33 GHz Anzahl Prozessorkerne: 4 Prozessor-Taktfrequenz mit Turbo: 1. 83 GHz Cache-Speicher Typ: Intel Smart Cache Cachegröße: 2 MB Grafikkarte Grafikkarte: Intel® HD-Grafik Grafikkarte Hersteller: Intel Festplatte Festplattenkapazität: 32 GB Festplattentyp: eMMC Konnektivität Anschlüsse: 2x USB 2. 0, 1x HDMI, 1x Audio, 1x Bluetooth 4. 0, 1x Micro-SD Kartenleser WLAN (Standards): WLAN 802. 11 b/g/n Bluetooth: ja Ausstattung Betriebssystem des Gerätes: Windows 10 Touchpad: ja Kartenleser: ja Integriertes Mikrofon: ja Anzahl Lautsprecher: 2 Kamera integrierte Webcam: ja Kamera Aufnahmeauflösung: 0. 3 Megapixel Energieversorgung Akku-Laufzeit: 8 Std. Batterie-/ Akkutyp: Li-Polymer Akku-Kapazität: 32 Wh Akku Anzahl: 1 Anzahl Akkuzellen: 2x Zellen Leistung Netzteil: 20 Watt Allgemeine Merkmale Abmessungen (B/H/T) / Gewicht: 292 mm x 17. 5 mm x 202 mm / 1000 g Gerätetyp: Slim-Notebook Farbe: Weiß Breite: 292 mm Höhe: 17. 5 mm Tiefe: 202 mm Gewicht: 1000 g Lieferumfang: Notebook, Netzteil, Dokumentation Die Bedienungsanleitung ist eine Zusammenfassung der Funktionen des LENOVO ideapad 100S-11 Slim-Notebook 11.
0, 1x USB 2. 0, 1x LAN, 1x HDMI, 1x Audio, 1x Bluetooth 4. 0, 1x 4-in-1 Speicherkartenleser WLAN: ja WLAN (Standards): WLAN 802. 11 ac Bluetooth: ja Bluetooth-Version: 4. 0 Ethernet Übertragungsrate: 10/100/1000 Mbit/s (Gigabit Ethernet) Ausstattung Betriebssystem des Gerätes: Windows 10 Touchpad: ja Lautsprecher: 2 Kartenleser: ja Integriertes Mikrofon: ja Anzahl Lautsprecher: 2 Soundmodus: Dolby Home Theater Tastatur: hintergrundbeleuchtet Kamera integrierte Webcam: ja Kamera Aufnahmeauflösung: 0. 7 Megapixel Energieversorgung Akku-Laufzeit: bis zu 4. 5 Std. Batterie-/ Akkutyp: Li-Pol Akku-Kapazität: 30 Wh Akku Anzahl: 1 Anzahl Akkuzellen: 2x Zellen Leistung Netzteil: 65 Watt Allgemeine Merkmale Abmessungen (B/H/T) / Gewicht: x 19. 5 mm x / 1680 g Gerätetyp: Notebook Farbe: Silber Höhe: 19. 5 mm Gewicht: 1680 g Lieferumfang: Notebook, Netzteil, Dokumentation Die Bedienungsanleitung ist eine Zusammenfassung der Funktionen des LENOVO ideapad 500S-14 Notebook 14 Zoll, wo alle grundlegenden und fortgeschrittenen Möglichkeiten angeführt sind und erklärt wird, wie notebooks zu verwenden sind.
6 Zoll, wo alle grundlegenden und fortgeschrittenen Möglichkeiten angeführt sind und erklärt wird, wie netbooks zu verwenden sind. Das Handbuch befasst sich zudem mit der Behandlung der häufigsten Probleme, einschließlich ihrer Beseitigung. Detailliert beschrieben wird dies im Service-Handbuch, das in der Regel nicht Bestandteil der Lieferung ist, doch kann es im Service LENOVO heruntergeladen werden. Falls Sie uns helfen möchten, die Datenbank zu erweitern, können Sie auf der Seite einen Link zum Herunterladen des deutschen Handbuchs – ideal wäre im PDF-Format – hinterlassen. Diese Seiten sind Ihr Werk, das Werk der Nutzer des LENOVO ideapad 100S-11 Slim-Notebook 11. 6 Zoll. Eine Bedienungsanleitung finden Sie auch auf den Seiten der Marke LENOVO im Lesezeichen Computer & Büro - Notebooks & Zubehör - Netbooks. Die deutsche Bedienungsanleitung für das LENOVO ideapad 100S-11 Slim-Notebook 11. 6 Zoll kann im PDF-Format heruntergeladen werden, falls es nicht zusammen mit dem neuen Produkt netbooks, geliefert wurde, obwohl der Hersteller hierzu verpflichtet ist.
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Das Wichtigste auf einen Blick: einer der größten Notebook-Hersteller großes Portfolio, das alle Preisklassen abdeckt verstärkter Fokus auf Convertibles Lenovos ThinkPad-Reihe zählt zu beliebtesten Office-Laptops weltweit (Bildquelle:) Lenovo ist der größte PC-Hersteller der Welt. Das Notebook-Portfolio ist deshalb riesig und bietet letztlich für alle Ansprüche das passende Modell. Wie sieht es mit den Preisen aus? Und worauf sollte man beim Kauf generell achten? Was zeichnet Lenovo als Hersteller aus? Generell unterteilt Lenovo sein Sortiment in die Familien ThinkPad, IdeaPad und Essential, wobei alle Familien aus unzähligen Unterserien bestehen. Essential-Notebooks richten sich – der Name sagt es bereits – an Laien und Einsteiger, die mit gewöhnlichen Standard-Ausstattungstools zufrieden sind und nicht allzu viel Geld ausgeben möchten. IdeaPads wiederum erfüllen in puncto Hardware und Display-Auflösung meist etwas höhere Ansprüche, während die ThinkPad-Reihe die Spitze des Sortiments bildet.