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So hast du zwar das Whey nicht "verlangsamt", aber du hast Proteinzufuhr über mehrere Stunden! Das Whey wird hierdurch schon verlangsamt, da Casein an die Opiatrezeptoren im Magen andockt und die komplette Eiweißverdauung verlangsamt. Protein shake mit wasser online. Aber dann kann man eigentlich auch gleich nur Magerquark nehmen - wäre billiger maddox TA Premium Member Beiträge: 17632 Registriert: 28 Okt 2006 07:50 Körpergewicht (kg): 52 Körpergröße (cm): 158 Trainingsplan: Sonstiges von maddox » 22 Jun 2009 11:16 bulkolly hat geschrieben: Whey mit Öl zu einem langsamen Protein machen zu wollen ist ungefähr genauso sinnfrei, wir Dextrose mit Hilfe von löslichen Ballatstoffen zu einem langsam verdaulichen Kohlenhydrat zu machen... Warum nimmst Du denn kein Casein?? Ein Casein hat eine andere Aminosäurezusammensetzung als ein Whey und das bedingt halt auch die antikatabole Wirkung zusätzlih zu der langsamen Verdaulichkeit. Ich bitte darum mir momentan aus zeitlichen Gründen keine privaten Nachrichten mit individuellen Fragen zukommen zu lassen.
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Proteinshakes werden immer beliebter. Sie sollen beim Muskelaufbau und gleichzeitig beim Abnehmen helfen. Aber können sie das tatsächlich? Wir haben nachgeforscht. Ob in der Werbung, auf Social-Media-Plattformen oder im Fitnessstudio um die Ecke: Überall finden wir Menschen, die auf Proteinshakes bzw. Eiweißshakes schwören. Die Getränke liegen im Trend, da sie verschiedene Vorteile mit sich bringen sollen. Aber wie genau beeinflussen sie unseren Körper? Und bringen sie auch Nachteile mit sich? Wir klären auf. Was sind Proteinshakes? Proteinshakes werden in der Regel aus Proteinpulver und Milch, Pflanzendrinks oder Wasser angerührt. Das Pulver besteht aus tierischen und/oder pflanzlichen Proteinen bzw. Eiweißen. Im Proteinpulver sind auch Kohlenhydrate und Fette enthalten und oft Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente zugesetzt. Proteinshakes: Was bringen die Drinks aus Eiweißpulver?. Der Proteingehalt der einzelnen Shakes kann sehr unterschiedlich sein. Während manche fast nur aus Proteinen bestehen, enthalten andere diese nur in kleineren Mengen.
00 g KH: 16. 00 g Zucker: 2. 53 g Ähnliche Lebensmittel wie Proteinshake mit Wasser nach Kohlenhydratanteil Neuigkeiten und Informationen zu Proteinshake mit Wasser
Steht doch im 1. Post. WASSER Number6 Beiträge: 1240 Registriert: 06 Sep 2005 23:30 Wettkampferfahrung: Nein Lieblingsübung: Sumo-Kreuzheben Kampfsportart: Karate Studio: Sportfactory Ich bin: Kraftsportler ICQ von Number6 » 02 Feb 2008 21:35 Also 10 Stunden pi mal Daumen passt in Wasser - optimal wäre natürlich irgendeine Art Kühlung zwischendurch. Number one rule, don't worry about anyone but yourself. There is always someone bigger, stronger, and faster. Compete against yourself day in and day out, and you will succeed. -- SandBlaster von Number6 » 02 Feb 2008 21:36 -Sascha- TA Premium Member Beiträge: 11996 Registriert: 14 Mai 2006 13:11 von -Sascha- » 02 Feb 2008 21:42 An die "nur frisch"- oder "10h"-Spezialisten: Was soll denn eurer Meinung nach so großartig mit dem Eiweiß passieren? The trouble with opportunity is that it always comes disguised as hard work. Finden Sie die besten protein wasser Hersteller und protein wasser für german Lautsprechermarkt bei alibaba.com. Patrick V. I. P Beiträge: 13155 Registriert: 23 Mai 2007 12:10 von Patrick » 02 Feb 2008 21:45 Nichts. Es schmeckt halt nach ner Zeit nicht, das ist alles.