Logische Ebenen nach Robert Dilts – Ökologie-Check
Der flexible, situationsangepaßte Wechsel zwischen den Positionen gilt als erstrebenswert; die Fähigkeit dazu ist bei den Menschen unterschiedlich entwickelt. Wer überwiegend in der ersten Position verharrt, ist ein "egoistical monster" (O'Connor & Seymour, 1990, S. 88), wer überwiegend in zweiter Position lebt, versucht es allen recht zu machen, nur nicht sich selbst, und wer überwiegend in dritter Position lebt, "will be a detached observer of life" (S. Logische ebenen übung in 3 gruppen. 88).
Im heutigen Blogeintrag möchte ich meine persönliche Lieblingsmethode im Coaching vorstellen: Die logischen Ebenen, entwickelt von Robert Dilts, einem NLP-ler der ersten Stunde. Der Grundgedanke der Methode lässt sich sehr gut mit einem Zitat von Albert Einstein illustrieren: "Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind. " Oder anders: Begegnen wir Herausforderungen immer auf die gleiche Weise, werden wir sie womöglich nicht bewältigen können. Um neue Lösungsstrategien zu entdecken, müssen wir manchmal einen Schritt zurücktreten. Doch wie sieht dieses Zurücktreten eigentlich aus? In seinem Modell unterscheidet Dilts die sechs Logischen Ebenen: 1. Die Umgebung z. B. soziales Umfeld, Arbeitsumfeld, Wohnraum, Gegenstände 2. Das Verhalten z. Gewohnheiten, Körpersprache, Sprachstil, Aufmerksamkeitsfokus 3. Die Fähigkeiten z. Logische ebenen übung macht den meister. Lern- und Entscheidungsstrategien, Fähigkeit zur schnellen Veränderung des Verhaltens 4. Die Werte und Glaubenssätze grundlegende Motivatoren und Demotivatoren 5.
Die logischen Ebenen sind ein Modell der Hierarchie von Veränderungen von Robert Dilts. Dieses Modell ist für viele Anwendungen im NLP sehr nützlich. Man kann mit ihm z. B. Ziele klarer spezifizieren, Probleme gezielter lösen, es ist beim Modelling hilfreich und beim Finden von Ressourcen. Die logischen Ebenen (oder neurologischen Ebenen) der Veränderung von Robert Dilts gehen auf das Modell der Lernkategorien von Gregory Bateson zurück. Dem Modell der logischen Ebenen liegt der Gedanke zugrunde, dass Veränderung hierarchisch organisiert ist und dass jede höhere Ebene die darunter liegenden strukturiert und organisiert. Obwohl auch eine Veränderung von unten nach oben möglich ist, ist es doch in den meisten Fällen am elegantesten, Veränderungen aus der nächsthöheren logischen Ebene anzugehen. Dazu mehr später. Beginnen wir zunächst mit den 6 Ebenen: Ebene Erklärung 1 Kontext Umgebung und Zeit. 2 Verhalten Was jemand tut. Logische ebenen übungen. 3 Fähigkeiten Was jemand innerlich tut, um äußerlich etwas zu tun.
Teil: Den Zielzustand durch die Neuro-Logischen-Ebenen (NE)führen Führe zunächst mit A eine kurze Zielbestimmung nach den bekannten Kriterien (positiv, selbsterreichbar, kontextualisiert, sinnenspezifisch, ökologisch) durch. Behalte ab jetzt für die gesamte Übung den "als-ob-Rahmen" bei: "Angenommen, Du hättest Dein Ziel jetzt schon erreicht... " und führe A in diesem Zustand durch die gesamten NE-Ebenen. Beginne mit der Ebene Umwelt und gehe von da aus Schritt für Schritt weiter und ankere die jeweilige Situation mit einem Raumanker und vielleicht mit Begriffen oder Symbolen. Sollte sich auf einer oder mehreren Ebenen zeigen, dass noch Ressourcen fehlen, so gehe erst einmal in die nächst höhere Ebene und finde hier ev. die Ressourcen, die auf der vorherigen Stufe noch fehlten. Ansonsten merke Dir einfach die Ebene, wo noch etwas fehlt für später. NLP-bungen kostenlos; NLP-Training, NLP-Techniken, Die Logischen Ebenen. Mögliche Fragen auf den verschiedenen Ebenen: Umwelt: Wo bist Du hier? Mit wem bist Du hier? Was hörst Du? Was siehst Du? Was schmeckst Du? Was riechst Du?
Future Pace: Wann wirst Du die ersten Schritte zur vollständigen Verwirklichung Deines Zieles machen? Weiterlesen: Die neuro-logische Uhr der Zukunft
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