von LittleMike » 17 Feb 2010 16:15 und wie lange bist schon dabei? Training vorher? Hast einen Ernärhungsplan?? Was haben sich die NW geäußert? wie sieht dein trainingsplan aus?? (auch für beine) Wie hat sich dein GEwicht verändert? Vorher-Nachher | Kann 2022. Vorher -Nachher Umfänge? Kraftdaten? Zuletzt geändert von LittleMike am 17 Feb 2010 16:27, insgesamt 1-mal geändert. Ikebana Beiträge: 8312 Registriert: 14 Jun 2009 00:48 Körpergewicht (kg): 83 Körpergröße (cm): 177 Bankdrücken (kg): 105 Kniebeugen (kg): 155 Kreuzheben (kg): 170 Wettkampferfahrung: Ja Trainingsplan: Pitt Force Ich bin: ̷̢ͪͪ̀ͦͮͨͮͣͩͭ̃̚ von Ikebana » 17 Feb 2010 16:19 Wieviel beugst du denn? maphge hat geschrieben: Reiti No. 1 hat geschrieben: Was bringt das kurze intensive Training in meinem Fall? Nix, wenn du auf Volumentraining besser ansprichst. Ikebana macht eigentlich mit jedem Post Werbung für PITT. Double-D-26 TA Stamm Member Beiträge: 615 Registriert: 01 Dez 2008 16:29 Körpergröße (cm): 178 Körperfettanteil (%): 15 Bankdrücken (kg): 135 Oberarmumfang (cm): 42 Oberschenkelumfang (cm): 60 Wadenumfang (cm): 45 Bauchumfang (cm): 91 Trainingsplan: Sonstiges Lieblingsübung: Bankdrücken Ziel Gewicht (kg): 90 Ziel KFA (%): 12 Studio: Mc Fit Fachgebiet I: Ernährung Fachgebiet II: Training Ich bin: Berliner Zurück zu Bilder Forum Wer ist online?
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In Sachen Unauffälligkeit bleiben bei mir leider persönlich die Zweifel, da ich einfach zu lange gewartet habe und der Unterschied zu vorher nachher schon auffällig wäre. Andrerseits kennt man mich nur mit zusammengebundenen Haaren und man sieht ja manchmal auch in irgendwelchen TV Shows wo Frauen vorher und nachher umgestylt werden, die mit neuer peppiger Frisur (ohne Haarteil., einfach neuer Schnitt) ganz anders aussehen. T parting vorher nachher von der. Bei mir ist aber auch noch das Problem, dass alle meine Haare diffus total fein sind und nicht nur am Oberkopf, und da wird es etwas schwierig so ein t-parting mit den eigenen Haaren zu vermischen. Aber viele von euch haben doch hauptsächlich auf dem Oberkopf Probleme und da wäre sowas doch eine gute Lösung, oder? Alles Liebe Nelli
TV Programm Drama | USA | GB 2004 | 95 min. 20:15 Uhr | Sat. 1 emotions Zur Sendung Komödie | F 2008 | 105 min. 20:15 Uhr | Kinowelt TV Aktuelles Promis Nach Hochzeit mit Fußballer Jakub Jerecki Fernsehen Auf Nimmerwiedersehen? T parting vorher nachher show mit. Streaming Entertainment Ab dem 14. April auf DVD/Blu-ray und digital verfügbar Jetzt kostenlos spielen Sport Fußball heute live im TV & Stream NFL Die Stimmungsmacher in den Pausen Gewinnspiele Abo Die neue TV DIGITAL TV-Sender aus Österreich Mehr Informationen und Programmübersichten von Sendern: x Test-Abo Abonnieren: 30% Sparen Sie testen TV DIGITAL 6 Ausgaben lang und sparen 30% gegenüber dem Einzelkauf. Abonnieren Eine Seite der FUNKE Mediengruppe - powered by FUNKE Digital
Herkunft: bei Düsseldorf Beiträge: 4340 Dabei seit: 09 / 2008 Blüten: 11705 Betreff: Irisbeet- vorher- nachher · Gepostet: 10. 06. 2011 - 19:47 Uhr · #1 Wollte euch kurz mal meine Umgestaltung vorstellen: Herkunft: NRW Beiträge: 10185 Dabei seit: 01 / 2009 Blüten: 4810 Betreff: Re: Irisbeet- vorher- nachher · Gepostet: 10. 2011 - 23:07 Uhr · #2 Hast du schön gemacht... Gewählte Zitate für Mehrfachzitierung: 0 Worum geht es hier? Für alle Garten- und Pflanzenfreunde. Gute Gespräche führen, nette Leute treffen, oder... Wer Freude an Pflanzen und Gärtnern hat, ist in unserem Treffpunkt herzlich willkommen. Hier treffen sich nette Leute und tauschen sich aus. Vorher - Nachher > Videoworkshops für Selbermacher. Registrierte in diesem Topic Aktuell kein registrierter in diesem Bereich Die Statistik zeigt, wer in den letzten 5 Minuten online war. Erneuerung alle 90 Sekunden.