Doch da sind auch noch das Au-pair-Mädchen Laurence, ihr dubioser Liebhaber und einige unerwünschte Verwicklungen, bis die Geschichte nach spannenden Wendungen und fröhlichen Abenteuern endlich ihren gerechten Ausgang nimmt. Gerade heute, da die Schere zwischen Arm und Reich immer weiter auseinandergeht, entfaltet die Detektivgeschichte, die die besondere Freundschaft von Pünktchen und Anton ins Zentrum stellt, große Strahlkraft für Kinder und Erwachsene. Das Stück für die ganze Familie wird mit viel Musik, Bewegung und Witz auf die Bühne gebracht. Team: Nadine Dupont, Christoph Eisenburger, Madeline Hartig, Tom Hirtz, Marvin Moers, Frank Rommerskirchen, Mehdi Salim, Nicole Sydow, Fabian Vogt und Josephine Wirtssohn
"Pünktchen und Anton" ist ein Kinderkrimi mit erstaunlichem Witz und Wendungen. Und wie alle Kinderbuchhelden Erich Kästners sind Pünktchen und Anton mutig, klug und haben einen glasklaren Blick für die Ungerechtigkeiten, die in der Welt der Erwachsenen leider zu oft selbstverständlich sind.
Wiederaufnahme 14. September bis 8. Oktober Nach dem Roman von Erich Kästner | ab 7 Jahren | Auf Hoch- und Plattdeutsch | Plattdeutsch: Cornelia Ehlers Fassung & Inszenierung: Gero Vierhuff | Bühne & Kostüme: Marcel Franken | Musik: Roman Keller | Mit: Andrea zum Felde, Jochen Klüßendorf, Johannes Nehlsen, Frederike Oster Wiederaufnahme, buchbar für Schulen telefonisch unter: 040 – 35 08 03 40. Schulvorstellung nur telefonisch buchbar unter: 040-35 08 03 40. Die Lebenswelten von Luise, genannt Pünktchen, und ihrem Freund Anton könnten unterschiedlicher kaum sein. Pünktchens Eltern sind wohlhabend, Antons Mutter weiß häufig nicht, wo sie das Geld für die nächste Mahlzeit hernehmen soll. Deshalb verkauft Anton jeden Abend auf der Brücke Schnürsenkel. Dort sehen sich die beiden oft, denn Pünktchen assistiert heimlich ihrem Kindermädchen Fräulein Andacht beim allabendlichen Streichholzverkauf. Aber plötzlich stellt Anton fest, dass Fräulein Andacht gar nichts Gutes im Schilde führt und schreitet ein.
Am Ende feiern alle den Sieg einer Freundschaft, die keine sozialen Unterschiede kennt. Text: Susanne Baum (Blickpunkt Musical 05/14) [contact-form-7 id="1614" title="Fehler melden"]
Noch immer steckt genug Moral in der Geschichte; doch sie kommt fröhlich und mit Schwung über die Rampe, so schwungvoll, wie die Schauspielerinnen und Schauspieler die schlichten Hauselemente aus Holz (Bühne: Jennifer Schleif) drehen, auf- und zuklappen, in Grossstadtstrassen oder Wohnstuben verwandeln. Gefühlig wird es nie, da hält es die Regie und Ausstattung mit den bekannten Illustrationen Walter Triers in der Originalausgabe: knapp karikierend, mit Sympathie für jene, die sie verdient haben. Dazu muss man nach der Premiere unter unglücklichen Vorzeichen all jene zählen, die sie mitgetragen haben. Und die jetzt hoffen, dass der erneute Stubenarrest für die Kultur in drei Wochen vorbei ist. " Bettina Kugler, Tagblatt, 22. 2021
Er hingegen braucht jeden Pfennig, um seine kranke Mutter (Yvonne Klamant) zu unterstützen. Armut trifft hier also auf Wohlstandsverwahrlosung. Was die Kinder eint, ist nicht nur ein erster Anflug von Romantik, sondern, dass sie von den Erwachsenen nicht ernst genommen werden in ihrem Kampf um eine bessere, gerechtere Welt. […] Als Gaststar für diese Produktion konnte Tini Kainrath gewonnen werden, die in der Rolle der Köchin Berta mit Slapstick punktet. Das Resultat ist ein boulevardesker Augen- und Ohrenschmaus […]. " (Kronen Zeitung)
Auf diese Weise kann die Schlafposition auf der linken Seite es der Schwerkraft ermöglichen, den Verdauungsprozess zu unterstützen. 8. Nackenschmerzen Ein kleine Nackenrolle hilft, Nackenschmerzen zu lindern. Foto: Eine zusätzliche Nackenstütze kann die Symptome von Nackenschmerzen lindern. "Für Nackenschmerzen ist es hilfreich, ein kleines gerolltes Handtuch direkt unter dem Nacken für zusätzliche Unterstützung zu verwenden", so. "Das Handtuch kann in den Kissenbezug gelegt werden, um zu gewährleisten, dass es an Ort und Stelle bleibt. " 9. Welche Schlafposition ist die Beste? - Gesundheit – | ||| | || CODECHECK.INFO. Sodbrennen Sodbrennen kann das Schlafen sehr schwierig machen. Genau wie bei Verdauungsstörungen kann Sodbrennen durch das Schlafen auf der linken Seite nach Aussagen von WebMD gemildert werden. Falls Sie jemals vergessen, auf welcher Seite nun zu schlafen ist, behalten Sie einfach im Hinterkopf, "richtig (rechts) ist falsch". Also im Zweifelsfall immer nach links rollen. Dies sind nur ein paar Möglichkeiten, wie Ihre Gesundheit durch eine gute Haltung beim Schlafen profitieren kann.
Sobald man eingeschlafen ist, wird die Position häufig gewechselt. Deshalb erscheint es erst einmal schwierig, die Schlaflage zu beeinflussen. Ein erster Schritt kann aber sein, im noch wachen Zustand bewusst eine andere Position einzunehmen. Auch kann es helfen, diese Position mit Kissen zu unterstützen. Um zu vermeiden, dass Sie sich nachts häufig hin- und herbewegen und eine für Sie ungesunde Körperhaltung einnehmen, kann auch eine Gewichtsdecke helfen. Welche Schlafposition bei Bluthochdruck?. Yoga zum Einschlafen 11/11 Gesunder Schlaf ist wichtig, denn immerhin verbringen wir rund ein Drittel unseres Lebens damit. Wer Schwierigkeiten hat, abends zur Ruhe zu kommen, kann einiges tun, um seine Schlafqualität zu verbessern. Für eine nächtliche Erholung spielen nicht nur Matratze, Kissen und Lattenrost eine wichtige Rolle. Denn neben dem Körper muss auch der Kopf abschalten können. Damit haben viele Menschen Schwierigkeiten. Eine Möglichkeit, um sich nach einem stressigen Tag auf die Nachtruhe vorzubereiten ist Yoga. Hier finden Sie fünf einfache und entspannende Übungen, die beim Ein- und Durchschlafen helfen.
Unsere Experten-Foren geben Ihnen zusätzlich die Möglichkeit, Ihre Gesundheitsfragen zu diskutieren. Das Angebot auf dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung oder Behandlung durch einen approbierten Arzt oder eine approbierte Ärztin. Der Inhalt auf kann und darf nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen oder Eigenmedikation verwendet werden.
Dadurch eignet sich die Rückenlage vor allem für Menschen, die an Verspannungen, Rücken- und Schulterschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Gelenkschmerzen leiden. Durch die ausgeglichene Haltung soll die Rückenlage – anders als Bauch- und Seitenlage – auch Falten vorbeugen. Das Gesicht muss keinem Druck standhalten. So kann sich die Haut in diesem Bereich nachts von der Mimik und Anspannung des Tages erholen und glätten. Doch die Rückenlage ist nicht für jede Person geeignet… Nachteile der Rückenlage 3/11 Wer nachts schlecht Luft bekommt und schnarcht, sollte die Rückenlage besser vermeiden. Schlechter Schlaf, hoher Blutdruck - NetDoktor. Denn in dieser Position rutscht die Zunge leicht nach hinten und verengt den Rachenraum und die Atemwege. Schlafexpertinnen*Schlafexperten zufolge kann die Rückenlage zudem eine Schlafapnoe begünstigen. Kennzeichnend für diese Erkrankung ist, dass die Atmung im Schlaf immer wieder aussetzt. Hiervon merken Betroffene häufig nichts. Anzeichen für eine Schlafapnoe können Kopfschmerzen und ein trockener Rachen am nächsten Morgen sein.
Nehmen Sie sich bewusst Zeit für das «Herunterfahren» und schieben Sie Sorgen und Stress zur Seite. Bewegen Sie sich regelmässig Durch regelmässige Bewegung trainieren wir nicht nur unser Herz, auch die Fliess- und Gerinnungseigenschaften des Blutes und die Ausschüttung unserer Stresshormone werden verringert. Das senkt wiederum den Blutdruck auf natürliche Weise. Durch die Bewegung wird zudem das Hormon Adenosin, welches dafür sorgt, dass wir müde werden, ausgeschüttet. So kann ein gemütlicher Abendspaziergang neben den positiven weiteren Effekten, ebenfalls zu einem verbesserten Schlaf führen. Auch ein immer gleicher Zubettgehen-Rhythmus kann bei Bluthochdruck und Einschlafproblemen helfen, da der Körper sich daran gewöhnt, zu einer bestimmten Zeit müde zu werden. Fazit Hypertonie – Bluthochdruck – kommt häufiger vor als erwartet. Sind Ihre Werte erhöht, sollten Sie sie im Auge behalten. Überwachen Sie auch ihren Schlafrhythmus, da Schlafmangel eine Ursache von Bluthochdruck sein kann.
Also dann: Gute Nacht und süße Träume!
Menschen mit hohem Blutdruck ( hypertension) sollten besonders auf ihre Schlafqualität achten. Obwohl der genaue Zusammenhang zwischen Schlaf und Bluthochdruck unklar bleibt, zeigt die Forschung, dass Schlafmangel oder gestörter Schlaf Bluthochdruck verursachen oder verschlimmern kann. Tatsächlich erhöht eine Schlafdauer von weniger als sechs Stunden pro Nacht das Risiko, Bluthochdruck zu entwickeln. Und wenn Sie bereits Bluthochdruck haben, kann eine schlechte Schlafqualität diesen noch verschlimmern. Während es wichtig ist, sich auf Ernährungsumstellungen zu konzentrieren, um Ihren Blutdruck zu senken, sollten Sie sich auch auf Ihre Schlafdauer und -qualität konzentrieren, um einen positiven Einfluss auf Ihren Bluthochdruck zu erzielen. Schlafprobleme, die sich auf den Blutdruck auswirken Verschiedene Arten von Schlafproblemen können Bluthochdruck verursachen oder ihn schwerer kontrollierbar machen.