Mein Name ist Max und ich bin Radiomoderator bei einem kleinen lokalen Sender. Ich habe mich bereit erklärt meine Geschichte hier zu schreiben, weil ich hoffe, damit Anderen zu helfen. Ich leider am sogenannten "Leaky Gut Syndrom", was übersetzt so viel wie "Durchlässiger Darm" bedeutet. Dabei dringen neben Nährstoffen, auch Giftstoffe, Bakterien, Stoffwechselprodukte, etc. über die geschädigte Darmschleimhaut direkt in den Organismus ein und können Beschwerden verschiedenster Art hervorrufen. Dass ich dieses Syndrom habe, habe ich aber lange Zeit nicht gewusst. Tatsächlich hatten viele meiner Beschwerden gar nichts mit dem Darm zu tun. Oder zumindest sah es für mich nicht danach aus. Ich wusste nicht, dass der Darm unseren gesamten Körper beeinflusst und dass eine kaputte Darmschleimhaut sich auf verschiedene Arten bemerkbar machen kann. Nahrungsmittelunverträglichkeiten Das eine Problem, das ich grob auf den Darm zurückführen konnte, waren Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Es fing damit an, dass ich besonders fettreiche Gerichte nicht mehr vertrug und zum Beispiel von sehr zuckerreichen Lebensmitteln Blähungen und Durchfall bekam.
Ling Zhi kann auch die Immunaktivität bei Menschen mit einem überaktiven Immunsystem reduzieren. Seine Heilwirkung besteht also darin, dass er das Gleichgewicht des Immunsystems wieder herstellt. Reishi lindert Stress Chronischer Stress ist ein Risikofaktor für einen undichten Darm. Das moderne, stressige Leben ist eine Belastung für den Darm und erhöht die Wahrscheinlichkeit am Leaky Gut Syndrom zu erkranken. Außerdem kann konstant hohes Stressniveau das Immunsystem schwächen. Es ist daher unerlässlich, Stress zu vermindern, um die Funktion der Darmbarriere und die allgemeine Gesundheit zu verbessern ( 4). Ling Zhi ist ein adaptogener Pilz. Das bedeutet, dass er dem Körper hilft, sich stressigen Umständen anzupassen. Der Heilpilz reduziert laut einer 2012 durchgeführten klinischen Studie Angst, Depression und Stress und verbessert die Lebensqualität von Krebspatienten ( 5). Reishi ist ein Präbiotika Schädliche Darmbakterien können bei verschiedenen Erkrankungen, wie Alzheimer, Krebs und Autoimmunkrankheiten einen Leaky Gut verursachen.
In meiner Familie gab es niemanden, der unter Rheuma oder dergleichen litt und Arthrose war für mich eher ein "Alte-Leute-Problem". Ursachenforschung Ich suchte stundenlang im Internet nach möglichen Ursachen für meine Symptome. Schließlich stieß ich in einer Facebook-Gruppe auf das Thema Darm und begann über diverse Darmerkrankungen und die Auswirkungen auf den Körper zu lesen. Als ich über das Leaky Gut Syndrom stolperte, fiel es mir wie Schuppen von den Augen. Alles was ich im letzten Jahr an Beschwerden gehabt hatte passte. Ich beschloss, Nägel mit Köpfen zu machen und einen umfangreichen Darmtest durchführen zu lassen. Der Leaky Gut Complete Test Verisana bietet verschiedene Tests zum Thema Leaky Gut / Durchlässiger Darm an. Ich entschied mich für den Leaky Gut Complete Test, da dort die meisten Parameter analysiert werden. Bei meinen Recherchen hatte ich bereits gelesen, dass der Darm ein sehr komplexes System ist und eine durchlässige Darmschleimhaut auch oft mit einem Bakterienungleichgewicht oder einer Pilzinfektion einhergeht.
Teilweise verdautes Protein und Fett kann durch die Darmschleimhaut sickern, in den Blutkreislauf gelangen und eine allergische Reaktion auslösen. Diese allergische Reaktion bedeutet nicht, dass Sie in einem Hautausschlag am ganzen Körper ausbrechen, aber es kann zu einem der oben genannten Symptome führen. Wenn der durchlässige Darm nicht geheilt wird, kann er zu schwerwiegenderen Gesundheitsproblemen wie Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Arthritis, Ekzemen, Psoriasis, Depressionen, Angstzuständen, Migräne, Muskelschmerzen und chronischer Müdigkeit führen. Laut dem Journal of Diabetes gibt es eine Vielzahl von Beweisen, die auf das "Leaky-Gut-Syndrom" als eine der Hauptursachen für Autoimmunkrankheiten hinweisen, einschließlich Diabetes Typ 1. Ein weiteres Problem mit undichtem Darm ist, dass es eine mangelnde Aufnahme von lebenswichtigen Mineralien und Nährstoffen einschließlich Zink, Eisen und Vitamin B12 verursachen kann. Lectine und Lebensmittel, die zu Leaky Gut führen Lektine sind komplexe Proteine die sich in vielen Lebensmitteln befinden.
Reishi Der Reishi Pilz, auch als Ling Zhi und Ganoderma lucidum bekannt, ist ein potenter Heilpilz, der seit Jahrtausenden in der östlichen Medizin verwendet wird. In China und Japan wird es wegen seiner faszinierenden gesundheitsfördernden Eigenschaften als "Der Pilz der Unsterblichkeit" bezeichnet. Mit mehr als 4000 wissenschaftlichen Studien und klinischen Studien ist der Reishi eines der am besten untersuchten natürlichen Heilmittel. Reishi enthält mehr als 400 bioaktive Verbindungen wie: Triterpene Polysaccharide (Beta Glucane) Adenosin Phenole Steroide Fettsäuren Vitamine Mineralien Peptide Viele wissenschaftliche Studien belegen, dass diese Substanzen antioxidative, entzündungshemmende, antidiabetische und immunmodulatorische Wirkungen haben ( 2). Wie profitieren Menschen, die von Leaky Gut betroffen vom Reishi? Reishi reguliert das Verdauungssystem Der Heilpilz hilft dem Verdauungssystem auf verschiedene Arten. Seine Triterpene üben eine entzündungshemmende und wundheilende Wirkung aus.
Die Dauer der Therapie ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich und kann mehrere Monate bis Jahre dauern.
"Sie berichten von höherer Produktivität, weil eben Geflüchtete unter Umständen auch versuchen, spezifische Probleme ganz anders zu lösen, sozusagen versuchen, gegebene Strukturen auch ein bisschen aufzubrechen. " Eine große Firma, die in den vergangenen Jahren mehrere Hundert Geflüchtete eingestellt hat, ist das Dienstleistungsunternehmen Gegenbauer. Heike Streubel ist dort Integrationsbeauftragte und empfiehlt allen Betrieben, die auch darüber nachdenken, unbedingt die Stammbelegschaft in den Prozess einzubinden. Gegenbauer tat dies mit sogenannten "Diversity"-Tagen. "Es wurden dort unterschiedliche Essen angeboten aus den verschiedenen Nationen, und die Mitarbeiter konnten von Stand zu Stand gehen und sich austauschen. Essen ist immer eine Sache, die verbindet", sagt Streubel. Bedeutung der Sprache Hossein Khavari ist 26 Jahre alt und kam aus dem Iran nach Deutschland. Vor Kurzem hat er bei Gegenbauer eine dreijährige Ausbildung zum Gebäudereiniger abgeschlossen. Er empfiehlt anderen Geflüchteten, so schnell wie möglich gut Deutsch zu lernen und kontaktfreudig zu sein.
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