Trainer Kluth startet das Programm - und jetzt müssen die beiden Zwölfjährigen seitlich springen und ihre Arme ausstrecken, um die Lichter zu deaktivieren. Den Sportlern von Ballers Paradise ist die Fitlight-Technik erst anderthalb Jahre bekannt. Die Verantwortlichen des Vereins stießen zufällig darauf - das Interesse war sogleich geweckt. "In Zusammenarbeit mit der Stadt Hilden hat unser Sportverein die Fitlights angeschafft", berichtet Bastian Kluth und fügt hinzu: "Wir möchten die Lichter aber auch an andere Vereine ausleihen, damit möglichst viele Sportler jeden Alters damit in Berührung kommen. " Tom und Christo gehören beide zum Basketballnachwuchs, den Kluth trainiert. Ihre erste Übungseinheit mit den Fitlights hinterlässt einen tiefen Eindruck. "Es auszuprobieren ist cool. Reaktionstraining mit licht in de. Bei manchen Übungen gibt es zwar keinen menschlichen Gegenspieler, aber der Ehrgeiz, die Lichter zu berühren, war bei mir hoch", sagt Christo. Und es werden in seinem Körper Regionen aktiviert, die er ohne die Fitlights bislang nicht gespürt hat.
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Arvid Schenk (Mitte) ist als Koordinator Torwarttraining und Torwarttrainer der U21 im Campus tätig. Arvid Schenk hat in den eigenen vier Wänden kreative Methoden entwickelt, um seine Reaktion zu verbessern. So setzt der 30-Jährige beispielweise auf das Gesellschaftsspiel Halli Galli, bei dem bei einer bestimmten Kartenkonstellation möglichst schnell auf eine Klingel geschlagen werden muss. "Ich habe die Regeln mit meiner Verlobten noch erweitert, um den Schwierigkeits- und Anforderungsgrad zu steigern", wählt Schenk also einen spielerischen Ansatz, um sein Reaktionsvermögen aufrecht zu erhalten. Auch das Jonglieren in Verbindung mit weiteren Entscheidungs- und Reaktionsreizen stehen bei ihm hoch im Kurs. Die Aufgaben können für Schenk dabei nicht schwer genug sein: "Die Übungen sollen die Jungs ruhig überfordern. Das ist im Training der Reaktionsfähigkeit ein gutes Mittel. Reaktionstraining mit light entry. Ansonsten besteht die Gefahr, dass die Anforderung zu gering ist und dementsprechend keinen Mehrwert hat. " Auch Tino Dehmelt nutzt die fußballfreie Zeit, um über den Tellerrand hinaus zu schauen.
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Spannungswandler 24VAC auf 12V DC (2A) bydemes Artikelnummer: San-3584 Eingang: 20V-24V AV (50/60Hz) Ausgang: 12V DC /2A Kategorie: Zubehör Preise sichtbar nach Anmeldung sofort verfügbar Beschreibung Produkt Tags Eingang: 20V~ 24V AC (50/60Hz) Ausgang: 12V DC /2 A Leistung: 24W Überspannungsschutz Kurzschlussschutz Ø5, 5 x Ø2, 1 x 10 mm Stecker 15 cm Kabellänge Adaptermaße: 61, 47 x 24, 2x 33, 39mm Bitte melden Sie sich an, um einen Tag hinzuzufügen. Kontaktdaten E-Mail Frage zum Produkt Ihre Frage Datenschutz
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Einschalt-, Spitzen- oder Anlaufströme der Verbraucher werden durch die kurzzeitige 30-prozentige Überlastfähigkeit der Wandler aufgefangen. Am Ausgang ist wahlweise eine der drei stabilen Ausgangsspannungen einstellbar, siehe Tabelle. Die eingestellte Spannung wird bei den unterschiedlichsten Bedingungen stabil gehalten. In der vierten Betriebsart folgt die Ausgangsspannung direkt dem Verlauf der Eingangsspannung (Vin). Bei unterschiedlichen Systemspannungen an Ein- und Ausgang wird die Hälfte (24V/12V) oder das Doppelte (12V/24V) nachgebildet. In dieser Betriebsart sind vorteilhaft Verbraucher zu betreiben, welche aus ihrer Betriebsspannung weitere Informationen beziehen, z. Spannungswandler 12v eingang 24v ausgang 20. Starterbatterie wird geladen, Fahr- oder Stand-Betrieb, selbsttätige Abschaltung bei Unterspannung und Batterieentladung etc. (Kleingeräte, Ladeschalen, Leuchtmittel). Zum Schutz der Verbraucher wird die Ausgangsspannung in jedem Falle auf maximal 15, 0V (12V) bzw. 30, 0V (24V) begrenzt. Die Aktivierung der Wandler erfolgt durch ein Steuersignal entweder manuell per Ein-/ Aus-Schalter oder automatisch durch die Fahrzeug-Zündung bzw. Signal D+ bei aktiviertem Generator.