Entspannung und Biofeedback Maßnahmen, die der Entspannung und dem Stressmanagement dienen wie Progressive Muskelentspannung, sowie Hinweise zur Schlafhygiene können zusätzlich helfen, den Bruxismus zu verringern. Eine weitere Option ist der Einsatz von tragbaren Biofeedback-Geräten mit Alarmfunktion. Dabei erhalten Patienten über einen am Kaumuskel befestigten Messsensor ein akustisches oder visuelles Feedback, sobald sie die Kiefermuskeln stark anspannen. Betroffene sollen dadurch lernen, ihre Kaumuskelspannung bewusst zu regulieren. Zu beachten ist, dass es zu Störungen des Nachtschlafs und dadurch bedingter Tagesmüdigkeit kommen kann. Der Nutzen einer kognitiven Verhaltenstherapie zur Behandlung von Bruxismus hingegen ist laut den Leitlinienautoren noch unklar. Bruxismus schiene apotheke vor ort einzureichen. Medikamente helfen nicht gegen das Zähneknirschen oder Kieferpressen. Off Label könnte die Injektion von Botulinumtoxin in die Kaumuskulatur bei Erwachsenen erwogen werden, insbesondere dann, wenn ein Zähnepressen vorliegt. Vorgaben zum idealen Injektionsort oder zur Dosierung des Mittels konnten mangels publizierter Studien aber noch nicht in die Leitlinie aufgenommen werden.
Der Druck auf das Gebiss soll dadurch gleichmäßiger verteilt werden. Das entlastet die Kiefergelenke und somit den oft vorgeschädigten Knorpel, weil Ober- und Unterkiefer durch die Schiene nicht mehr ganz aufeinanderbeißen können. Die herkömmliche Knirschschiene schützt die Kauflächen nur vor Abrieb. Eine Fehlbelastung der Kiefergelenke durch einen nicht angepassten Biss kann sie nicht ausgleichen. DR. BRUX® Knierschschiene transparent 1 St - shop-apotheke.com. Zudem ist sie bei Personen, die stark knirschen, häufig schnell durchgerieben. Studien zur Wirksamkeit der verschiedenen Schienen gibt es allerdings nicht. Wer ständig unter Stress steht und ihn Nacht für Nacht "wegknirscht", sollte sich nicht nur auf eine Schiene verlassen. Methoden wie autogenes Training oder progressive Muskelentspannung können zu einer erholsameren Nachtruhe beitragen, genauso wie mehr Pausen im Alltag oder kleine Rituale vor dem Schlafengehen. Gegen den Druck im Kiefer hilft auch eine Physiotherapie, die Zahnärzte verschreiben können. Viele Therapeuten haben erkannt, welchen großen Einfluss der Kiefermuskel auf Kopf, Nacken und Rücken hat – und wie sensibel er auf Stress reagiert.
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