Nen Kreutzhebeversuch mit 150 kg hat mich nen bisschen nostalgisch gemacht. Damals habe ich ihn als geschafft abgestempelt, jetzt find ich den Lockout aber nicht mehr ausreichend. Mal sehen, vielleicht schaffe ich es ja dieses Jahr noch die 150 kg richtig zu ziehen. Hier mal ne Latpose aus Mai 2011 bei dem recht guten Licht im Posingraum des Olympic in Hamburg: Hachja, ich vermisse das Olympic. War nen geiler und motivierender flair, leider gibt es in meiner aktuellen Stadt kein vergleichbares Studio. Guten Start Euch in die nächste Woche, flobs von Kingsingho_7 » 21 Feb 2022 06:28 flobs hat am 20 Feb 2022 19:53 geschrieben: Das letzte Update ist mittlerweile auch schon wieder eine Woche her, das heißt aber nicht, dass ich nichts gemacht habe. Guten Start Euch in die nächste Woche, flobs Dat schaffst du jung 👍🏾 Immer weiter machen, 150 Kg ist schon ne Nummer. Mir gefallen die Arme sehr von 2011. Moin moin was geht alles klar bei dir wie spät in english. hast du da noch Bilder von vorne? Lässt gutes Erahnen. von flobs » 01 Mär 2022 14:28 Es ist mal wieder Zeit für ein Update!
Eine Vorstellung wäre nett. ↳ Stammtisch ↳ Bitcoin-Themen ↳ Corona-Themen ↳ Fotorätsel ↳ OffTopic Beiträge aus anderen Themen ↳ Andere Hobbys ↳ Marktplatz Rund um das Reisemobil ↳ Wohnmobile/Kastenwagen/Campingbusse ↳ Ich will ein Wohnmobil kaufen ↳ Aufbau und Grundrisse ↳ Die Ausstattungen der Wohnmobile ↳ Die Basisfahrzeuge unserer Reisemobile ↳ Pflege und Service von Wohnmobilen. Moin moin was geht alles klar bei dir wie spa.asso. ↳ Mein Wohnmobil, Reisemobil, Kastenwagen Das Zubehör (. Preisliste war zu kurz) und Verbesserungen für das Wohnmobil ↳ Küche, Bad, Wohnen, Wasser, Ambiente, Campen ↳ Technik ↳ Strom-Akkutechnik-Solar ↳ Multimedia und Internet ↳ Selbstgemacht ↳ Sonstiges zum Thema Zubehör Das Reisen mit dem Wohnmobil ↳ Planungen, Reiseberichte, Urlaubsgrüße und Live Berichte ↳ Reisen unter Bedingungen der Pandemie ↳ Stell- und Campingplätze sowie Gastankstellen ↳ Hobbys mit dem Wohnmobil. ↳ Treffen (…Reallivetreffen sind doch am schönsten) ↳ Alles rund ums Kulinarische ↳ Schnelles Tellerbild ↳ Welches Bier trinkt ihr aktuell ↳ Wohnmobil Dinner ↳ Länderspezifische Fragen und Infos ↳ Sonstiges zum Reisen
30 oder weniger "wert" sind. Aber auch diese 30 müsste man erst haben, haben wir aber nicht. meint der User denn unsere "Büffelherde"? Vielleicht spricht er ja auch von der "echten" Büffelherde damals in FFM. Die ist tatsächlich relativ günstig gewesen - Haller 12 Mio, Jovic 200k Leihgebühr, Rebic 1 Mio Leihgebühr, später 4, 5 Mio Ablöse Ich meinte damit die Frankfurter, würde ja wenig Sinn machen, Plea mit 23mio aufzuführen. Quasi der Sturm mit dem Hütter in FRA Erfolg hatte Beiträge: 5. 693 Gute Beiträge: 282 / 187 Mitglied seit: 03. 06. 2011 Es ist schon typisch für Deutschland, dass da jetzt ein riesiges Fass aufgemacht wird. NachtaktivenThread 0:00 - 6:00 Uhr | Seite 8 | RollerTuningPage. Der Leistung hat es nicht geschadet (im Gegenteil) und damit ist es auch gegessen. Dass es nach einem Spiel wie in Stuttgart mal kracht ist sogar gut. Dass Spieler wie Kone dann schon vor der Mannschaft sprechen ebenso. Plea kommt ja grundsätzlich nicht schlecht mit Hütter klar. Hütter lobt Ihn eigentlich seit Tag 1 für seine Trainingseinstellung. Daher ist es schon sehr fragwürdig, wenn man da jetzt einen ganzen Online-Artikel draus strikt.
Wenn das bei den Klimmzügen morgen auch noch der Fall ist bin ich happy. Bei dem Trizepsdrücken habe ich leider meine linke Schulter wieder gemerkt und deswegen abgebrochen. Am Donnerstag war ich für 30 min laufen. Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen. von Kingsingho_7 » 04 Feb 2022 21:04 flobs hat am 04 Feb 2022 19:57 geschrieben: So, hier die beiden bisherigen Trainings dieser Woche, das Pull-Training ist für morgen angesetzt: Bildschirmfoto 2022-02-04 um Bildschirmfoto 2022-02-04 um Ich habe bei der Hackenschmidt Beinpresse und dem Schrägbankdrücken jetzt endlich Gewichte gefunden, bei denen ich nicht die 5x5 Wiederholungen schaffe. Am Donnerstag war ich für 30 min laufen. Sauber, probiere andere Übungen für den Trizep, vielleicht läuft es dann besser mit der Schulter. Super, dann weist du, wo dran du bist. Was die Gewichte angeht 👍🏾 von flobs » 05 Feb 2022 15:24 Pull-Training auch erfolgreich absolviert. Bitte so schnell wie möglich und ASAP: Die besten Tweets aus dem Büro - Twitterperlen. Diesmal wieder zusammen mit meiner Frau, konnten uns gut gegenseitig pushen!
von flobs » 07 Mär 2022 12:01 Wieder eine ereignisreiche und erfolgreiche Woche vorbei. Die Trainings habe ich inkl. der 60 min Cario (30 min Spinning, 30 min Laufen) wieder durchgezogen und diesmal war auch die Ernährung zu 100% on Point (in der Woche davor hatte ich nen paar Gramm zu wenig Fett). Beim Pushtraining habe ich mich schwach gefühlt, aber naja solche Tage gibt es. Dafür läuft das Laufen grade richtig gut und ich bewege mich langsam wieder auf die 5 km in 30 min zu. Das Pulltraining war auch super, hatte Spaß am Kreuzheben und hab nen 4. Satz eingebaut. Moin moin was geht alles klar bei dir wie spät in germany. Somit wurde das Training aber mit 72 min relativ lang. Meine Beine merken die Frontsquats und das Kreuzheben immer noch sehr stark, werde aber trotzdem gleich zum Beintraining fahren. Mal sehen was da geht! Hier die Trainings: Bildschirmfoto 2022-03-07 um Bildschirmfoto 2022-03-07 um Hier die Ernährung und die Körperdaten: Bildschirmfoto 2022-03-07 um Bildschirmfoto 2022-03-07 um Zuletzt die Grafiken zum Gewichtsverlauf: Bildschirmfoto 2022-03-07 um Bildschirmfoto 2022-03-07 um Gutes Gelingen in der letzten Woche der zweiten Phase!
"Wir kommen dahin und sehen solch eine Szene. Man nimmt diesen Kontakt war. In welcher Regel und wo steht es, dass ein Kontakt strafwürdig ist? Das kann doch nicht mehr wahr sein! Ein Kontakt ist nicht verboten, es ist eine Kontaktsportart. " ------------------------------------------------------- Mehr Sport News Formel 1: Ukraine-Konflikt eskaliert – Teamkollege von Mick Schumacher steht vor dem Aus! Formel 1: Legende lässt Katze aus dem Sack – jetzt könnte alles schnell gehen! DAZN: Geldregen für den Streamingdienst – nächster Rechteangriff auf die Konkurrenz? Sport-1-Experte Stefan Effenberg springt dem Ex-Trainer von u. a. Schalke 04 zur Seite. "Das war im Leben kein Elfmeter. Es war eine Fehlentscheidung. Er hätte das eigentlich auch sehen müssen, weil er auch einen klaren Blick hatte. Moin Moin: Auf geht's! : Pure Power - Seite 3. " Effenberg ist sich sicher: Der VAR hätte eingreifen müssen. Es wird sicherlich nicht die letzte Debatte um den VAR sein.