In Deutschland werden jährlich pro Kopf ca. 30 Liter Fruchtsaft konsumiert. Der beliebteste Fruchtsaft der Deutschen ist der Apfelsaft, direkt gefolgt vom Orangensaft. Aber wie gesund sind Fruchtsäfte wirklich? Und was ist Fruchtsaft eigentlich und wo liegen die Unterschiede zwischen Fruchtsäften, Fruchtnektare, Fruchtsaftschorlen und anderen Getränken bei ihrer Herstellung, ihrem Fruchtgehalt und ihrem Zuckergehalt. In diesem Blogbeitrag erfährst du alles Wichtige und Interessante zum Thema Fruchtsäfte, -konzentrate und Co. Wir nehmen Fruchtsäfte in den Check und schauen: Fruchtsäfte im Check – wie gesund sind sie wirklich. Fruchtsäfte im Check Fruchtsäfte im Check – wie gesund sind sie wirklich. Fruchtsaft ohne zucker mein. Erst einmal möchte ich die Frage beantworten, was ist ein Fruchtsaft eigentlich. Ein Fruchtsaft ist ein Getränk, dass wie der Name schon sagt aus Früchten gewonnen wird. Fruchtsäfte haben die charakteristische Farbe, den typischen Geruch und Geschmack von der Frucht oder den Früchten, aus denen er herstellt wurde.
Beim Nachhaltigkeitscheck wendet sich das Blatt aber: Nicht alle Hersteller können faire Arbeitsbedingungen in den Herkunftsländern der Früchte garantieren. Öko-Test empfiehlt Produkte mit dem "Rainforest Alliance"-Siegel. Auch bei der Verpackung gibt es Verbesserungsbedarf, viele Säfte werden in PET-Einwegflaschen abgefüllt. Immerhin greifen manche Hersteller auf Recycling-Plastik zurück. Pure Fruit & Water | Fruchtsaft ohne Zuckerzusatz! | Capri-Sun. Alle von Öko-Test geprüften Orangensäfte anzeigen Säfte im Schadstoff-Check Ein positives Fazit lässt sich aus allen aktuellen Fruchtsafttests ziehen: Schadstoffe sind nur selten ein Thema – wenn, dann am ehesten bei Säften aus PET-Flaschen, die schädliche Verbindungen enthalten können. Pestizide wurden in keinem einzigen der getesteten Produkte nachgewiesen. Fruchtsäfte enthalten aber von Natur aus viel Zucker. Übrigens: Obst können sie nicht ersetzen. Denn viele wertvolle Inhaltsstoffe landen im Trester. Falls Ihnen einmal nicht nach Obstessen ist: Direktsäfte stehen im Nährstoffvergleich besser da als Säfte aus Konzentrat und trübe besser als klare, gefilterte.
Dieser pfiffige Begriff heißt einfach etwas frisches Obst oder auch Kräuter in den kaltes Wasser zu geben. Obst wie Melone, Erdbeeren oder Himbeeren kombiniert mit Minze oder Basilikum geben unglaublich leckeren Geschmach in dein Wasser ab und können ein gute Alternative zu Saft ein. Na? Fruchtsäfte im Check - wie gesund sind sie wirklich? - NomaVita. Wusstest du, was sich hinter den verschiedenen Fruchtsäften, -nektar und Co. verbirgt? Genieß deinen Sommer und denke an deine leckeren Erfrischungen… Du wünschst dir ganz individuelle Unterstützung bei der Essens- und Getränkezusammenstellung? Dann unterstütze ich dich gerne in einer persönlichen Beratung. Hier findest du weitere Infos.