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Reaktionen nach der Behandlung In den ersten 2 bis 4 Tagen kann es zu einer sogenannten "Erstverschlimmerung" mit muskelkaterähnlichem Schmerz und Berührungsempfindlichkeit kommen. Es können kleine Blutergüsse entstehen. Durch den angestoßenen Entgiftungs- und Reinigungsprozess ist erhöhtes Schwitzen, Wasserlassen oder Stuhldrang möglich. Oft tritt ein vermehrtes Schlafbedürfnis auf. Bei Verwendung von Johanniskrautöl ist die Haut am Behandlungstag lichtempfindlicher. Ich empfehle direkt nach der Behandlung Es unterstützt den Heilungsprozess, wenn Sie nach der Therapie ein heißes Bad nehmen und viel Flüssigkeit zu sich nehmen. Treiben Sie am Tag der Behandlung keinen Leistungssport und meiden Sie starke Anstrengungen. Was ist Rolfing®? Hilft es bei verklebten Faszien?. Was können Sie tun, um den Therapieerfolg zu unterstützen? Dehnen Sie die behandelten Muskeln täglich zweimal 30 Sekunden lang Treiben Sie zweimal pro Woche Sport: Walken, Joggen, Radfahren, Schwimmen, Faszientraining, Yoga, QiGong, Tanzen usw. Achten Sie auf schmerzverursachende Haltungen und Arbeitsgänge im Alltag und versuchen Sie, diese zu vermeiden.
Mit speziellen Handgriffen werden die erkrankten Muskelstellen so beeinflusst, dass die Blutzirkulation in den Triggerpunkten wiederhergestellt wird und der Schmerz verschwindet oder zumindest gelindert wird. Es gelingt allerdings nicht immer, Schmerzfreiheit zu erreichen. Sind die Schmerzen stark und haben sie lange angedauert, so sind die "Schmerzfühler" (Schmerzrezeptoren) in den Muskeln sensibilisiert worden. Schmerzbahnen im Rückenmark beginnen im Leerlauf Schmerzreize zum Gehirn zu senden, und es kann sich ein Schmerzgedächtnis etablieren. Dies führt dazu, dass Schmerzen auch ohne schädliche Reize empfunden werden. Was müssen Sie während der Behandlung beachten? Während der Behandlung bin ich auf Ihre Mithilfe angewiesen. Welche Symptome der Erstverschlimmerung gibt es? - Fragen und Antworten | Guaifenesin-Therapie bei Fibromyalgie nach Dr. St. Amand. Am Beginn einer Behandlung werde ich Sie nach einer Einschätzung Ihrer Schmerzen auf der Skala von 1 (kaum Schmerzen) bis 10 (stärkste Schmerzen), die Art der Schmerzen, das Auftreten und die Lokalisation befragen; so können wir im Verlauf Behandlung auch festhalten, was sich verändert.
Doch die positive Wirkung des Faszientrainings, das sich in der heutigen Zeit immer größerer Beliebtheit erfreut, ist inzwischen mit einigen Studien belegt, somit dürfte der Kritikpunkt nicht mehr zutreffen. Auch wird kritisiert, dass die Rolfer psychische Prozesse in Gang setzen können, die nicht professionell aufgefangen werden können, da ein Rolfingtherapeut in der Regel keine psychotherapeutische Ausbildung hat. Ein weiterer Kritikpunkt der Therapie ist das Auslösen von Schmerzen, die auch nach der Behandlung noch einige Zeit anhalten können. Seitdem die Faszienbehandlung an Beliebtheit gewonnen hat, weiß man jedoch, dass diese Schmerzen normal sind, da sie mit dem Lösen der Faszien zusammenhängen und auch von Behandlung zu Behandlung besser werden. Die Triggerpunkt-Behandlung und mögliche Reaktionen - Osteopraktik Bernhard Huber. Übernehmen Krankenkassen die Kosten für Rolfing? Da es, wie bereits weiter oben erwähnt, der Rolfing Therapie an wissenschaftlichen Studien mangelt, die die Wirksamkeit belegen, werden die Kosten von der Gesetzlichen Krankenkasse meist nicht Übernommen.
Bei der p assiven und aktiven Mobilisation kommen Gleitbewegungen und Traktions-, oder Kompressionsbehandlungen zur Anwendung. Die aktiven Techniken kann der Patient auch selbst nach Anleitung erlernen. Hierzu gehören die Muskelaktivierung (MET = Muskel-Energie-Technik), die Postisometrische Relaxation (PIR-Technik), die Blickrichtungsmobilisation und spezielle Atemtechniken. Weichteiltechniken Funktionsstörungen der Muskulatur, des Bindegewebes und der inneren Organe werden mit sogenannten Weichteiltechniken behandelt (z. Faszienbehandlung, Neuromobilisation). Die Behandlung der Aufhängung innerer Organe ist in Form von osteopathischen Verfahren in die Manuelle Medizin eingeflossen. Begleittherapien, Eigenübungen Mobilisationstechniken können leicht erlernt und in der Behandlung immer wieder auftretender Funktionsstörungen angewandt werden. Übungen zur Verbesserung der Koordination und Stabilisation werden im Rahmen der Physiotherapie erlernt und täglich für ca. 15 Minuten durchgeführt.
Die Rolfing Methode gilt bei Muskelbeschwerden und Verspannungen als bewährte Therapie. Wie die Faszientherapie funktioniert, bei wem sie sich eignet und wer lieber die Finger davon lassen sollte, lesen Sie in diesem Praxistipp. Für Links auf dieser Seite zahlt der Händler ggf. eine Provision, z. B. für mit oder grüner Unterstreichung gekennzeichnete. Mehr Infos. Das Prinzip hinter der Rolfing Methode Rolfing (Strukturelle Integration) beschreibt eine Faszientherapie. Die Methode wurde in den 1950er Jahren von der amerikanischen Biochemikerin Dr. Ida Rolf entwickelt. Bei der Rolfing Methode handelt es sich um einen ganzheitlichen Ansatz. Das bedeutet, dass sich die Therapie nicht nur auf das körperliche, sondern auch auf das psychische Wohlbefinden des Menschen auswirkt. Das Rolfing hat einen starken, positiven Einfluss auf die Faszien. Dabei handelt es sich um ein netzartiges Gewebe, das Muskulatur und Sehnen umspannt. Faszien sind demnach überall in unserem Körper. Wenn sich die Faszien zusammenziehen und verkleben, führt das oft zu starken Schmerzen und zu Einschränkungen in der Bewegung.
Auch ist der Faszienball von Blackroll sehr nützlich um kleinere Körperstellen zu bearbeiten, wie beispielsweise den Nacken oder auch die Füße und Arme. Die Faszienrolle hilft dir verklebte Faszien zu lösen – das beseitigt Schmerzen und optimiert deine Leistungsfähigkeit. Fazit Die Rolfing Therapie ist eine beliebte und häufig angewandte Methode zur Faszienbehandlung, die bereits auf eine lange Tradition zurückblickt. Mit gezielten Grifftechniken kann der Therapeut Verspannungen lösen, Schmerzen lindern und die Beweglichkeit erhöhen. Durch den ganzheitlichen Ansatz wird nicht ausschließlich der Körper angesprochen, sondern es kann auch zu einer Veränderung von Psyche und Geist kommen und ein ganzheitliches Wohnbefinden entstehen. Bei akuten Erkrankungen und einer Schwangerschaft sollte die Therapie nicht genutzt werden. Auch von zu Hause aus ist ein selbstständiges Traning mit einer Faszienrolle oder einem Faszienball möglich und sollte in jedem Fall in den Trainingsalltag mit eingebaut werden.