Noch Lust auf einen weiteren Crosslauf? Am Samstag den 26. März 2022 findet der Bothfelder Crosslauf statt. Bei Interesse bitte bei den Trainern melden.
Danach liefen Hannelore Lyda, Peter Aßmann und Sabine Schweckendiek nach 5 Kilometern mit einwandfreien Haltungsnoten ins Ziel. Wobei hier ein besonderer Dank an Frank geht, der sich vor seinem 10er warmlaufen wollte und Sabine mit neuer persönlicher Bestzeit durch den Wald zog.... Danke, Frank! Du bist super! Auch Hannelore hat in Dirk ihren Retter gefunden, der freundlicher Weise die Verwahrung ihres Schlüsselbundes übernahm, damit - Gesetz der Schwerkraft - die Hose da blieb, wo sie war. Denn leider fand pandemiebedingt keine Kleiderbeutelannahme statt. Die 10 km nahmen sodann Sandra Jacobus, Maria-Luise Kluge, Beate Strüber, Bert Strüber, Frank Gütermann und Dirk Bockisch im herbstlich bunten Wald erfolgreich in Angriff. Bothfelder crosslauf 2022. Alle LAC-Läufer liefen in ihren Altersklassen auf die vorderen Ränge, dazu herzlichen Glückwunsch. Sogar unser neuer Vorsitzender Lars Wonneberg zeigte Präsenz an der Strecke, was die Mitglieder sehr freute. " Ergebnis nach dem Lauf bei raceresult. Name Zeit 10 km Platz (mw/AK) Bert Strüber 41:00 13 / 1 Frank Gütermann (M60) 45:16 28 / 2 Sandra Jakobus (W50) 45:18 6 / 1 Dirk Bockisch (M55) 46:04 32 / 4 Beate Strüber (W50) 51:53 15 / 4 Maria-Luise Kluge (W75) 57:45 21 / 1 Zeit 5 km Hannelore Lyda (W60) 23:20 16 / 1 Peter Aßmann (M65) 26:39 64 / 2 Sabine Schweckendiek (W55) 26:53 30 / 1 Jörg-Achim Heinrichs (M65) dns - Nordic-Walking Hans-Peter Damitz (M75) 34:19 1 / 1 [Die Vorschau von Sabine Schweckendiek auf den Bothfelder Waldlauf]
Veranstaltung Name Strecke Zeit AK Platz AK gesamt Silvesterlauf bei 31. 12. 2020 Manuel Steckel 10 km 45:50 M40 6 36 Amadeo von Palombini 5 km 29:21 U12 171 38. Running Paule-Marathon (Einzelstarts) 29. 2020 Sebastian Höltje Marathon 3:59:10 M50 1 2 Christmas Run bei 24. -26. 2020 19:45 11 1, 5 km 8:06 14 Tom-Justus Gerling 39. Sonntagslaufchallenge bei 13. 2020 45:03 4 5 Jobst von Palombini 5 km Walk 44:01 38. Sonntagslaufchallenge bei 06. 2020 Manuel Steckel (Vorlauf am 5. ) 48:56 3 9 21:38 17 40:23 1. virtueller Nikolauslauf vom Lions Club Alveslohe Ulrich Niehuß 21, 1 km 1:49:53 Jobst von Palombini (Vorwalk am 5. Startseite - Bothfelder Waldlauf. ) 10 km Walk 1:30:59 37. Sonntagslaufchallenge bei 29. 11. 2020 1:48:08 28:39 27 41:48 36. Sonntagslaufchallenge bei 22. 2020 42:52 35. Sonntagslaufchallenge bei 46:26 15. 2020 27:18 47:57 34. Sonntagslaufchallenge bei 08. 2020 1:41:35 22:46 37:32 62 33. Lauf der Sonntags-Challenge bei 01. 2020 1:42:49 48:17 10 25:03 12 Halloween Track Meeting in Bielefeld 31. 10. 2020 Dirk Gaarmann 3000 m 12:21, 01 M45 19 5000 m 20:02, 86 Dietmar Herrmann 22:01, 47 M60 75 DJK-Gütersloh, Einladungswettkampf 24.
Am 7. Mai ist es wieder soweit, der traditionelle Wittenberger Nachtlauf erlebt anlässlich der 2. Wittenberger Sporterlebnistage seinen 11. Startschuss. Am 8. Mai startet auch wieder die Regio-Pedale. Von Antje Weiß Los geht es am 7. Mai um 11 Uhr mit dem 3. Elbe-Halbmarathon. Start und Ziel aller Läufe ist vor der Schlosswiese. Dort hat der KSB ein umfangreiches Bühnen- und Sportprogramm mit verschiedenen Vereinen geplant. Dieses wird um 14 Uhr eröffnet. Neu ist ein Cross-Radrennen um 15 Uhr durch die Wallanlagen für Kinder von 8 bis 14 Jahren. Die 1, 2 Kilometer lange Strecke darf nur mit Helm gefahren werden. Um 17 Uhr folgt ein 700-m-Crosslauf für Kinder von vier bis acht. Beide Läufe finden ohne Wertung statt, doch jeder Teilnehmer erhält eine Medaille. Höhepunkt ist der Start des 11. Wittenberger Nachtlaufes um 18 Uhr, der auch Bestandteil der Ranglistenwertung des Landkreises ist. Nachmeldungen sind bis 17. 30 Uhr vor Ort möglich. Ab 19. Bothfelder crosslauf 2010 relatif. 30 Uhr finden die Siegerehrungen auf der Bühne statt und der erste Sporterlebnistag klingt mit Live-Musik aus.
2020 20. Sonntagslaufchallenge bei 02. 2020 29:17 48 Manuel Steckel (Vorlauf am 1. ) 20:48 45:55 19. Sonntagslaufchallenge bei 26. 07. 2020 26:23 1. Bückeberg Marathon, Obernwöhren 25. 2020 (800 Hm) 5:17:55 18. Sonntagslaufchallenge bei 19. 2020 28:46 29:53 28 Hanna Schott 32:37 WU12 35 17. Sonntagslaufchallenge bei 12. 2020 3:30:17 28:34 30 28:44 31:40 39 10. RP-3-Türme-Lauf, Bad Münder 04. 2020 (1150 Hm) 49 km 05:31:00 16. Sonntagslaufchallenge bei 05. 2020 31:30 53 15. Sonntagslaufchallenge bei 28. 06. 2020 Jobst von Palombini (Vorlauf am 27. ) 5:37:22 97. Idaturmmarathon 27. 2020 (818 HM) 30, 6 km 3:14:41 dnf 27. Fernsehturmmarathon 21. 7. Bothfelder Crosslauf, 26.03.2022. 2020 (ca. 900 HM) 4:27:37 5:47:12 6:49:43 30, 4 km 3:12:37 14. Sonntagslaufchallenge bei 21. 2020 31:36 13. Sonntagslaufchallenge bei 14. 2020 1:43:41 29:20 42 1. Haus-Vortlage-Marathon, Lengerich 13. 2020 5:39:13 12. Sonntagslaufchallenge Jobst von Palombini (Vorlauf am 6. 6. ) 20:13 Manuel Steckel (Vorlauf am 5. ) 07. 2020 27:54 44 1:34:09 1:39:28 1.
Am Sonntag, dem 8. Mai startet um 10 Uhr die Regio Pedale. Es geht nach Bergwitz und zurück. Der Ausklang der Sporterlebnistage ist um 13 Uhr auf der Schlosswiese. Weitere Infos über die Anmeldungen, die Strecken und die Startgebühren gibt es unter und unter.
Bei älteren Kindern kannst du das Mischverhältnis frei anpassen und einfach etwas weniger der genannten Substanzen verwenden. Dadurch wird allerdings auch die Wirksamkeit etwas abgeschwächt. Mit Zitrone und Backpulver gegen lästige Plagegeister © Sea Wave - Dieses Mückenspray mit Zitronenöl schützt nicht nur, sondern duftet auch so gut, dass man es fast schon als Parfüm auftragen möchte. Zitrone Zitronenöl Backpulver Für dieses einfache Mückenspray-Rezept zum Selbermachen presst du zuerst den Saft einer Zitrone aus und gibst ihn zusammen mit 4-5 Tropfen Zitronenö l und einem Päckchen Backpulver in eine Sprühflasche. Auch diese wird wieder mit Wasser aufgefüllt und hält sich anschließend circa 3 Tage im Kühlschrank. Da Zitrone die Haut lichtempfindlich macht und so schneller einen Sonnenbrand auslösen kann, solltest du dir dieses selbst gemachte Mückenspray eher für die Abendstunden aufbewahren. Dann duftet es aber gleich umso schöner und lässt vor dem inneren Auge Bilder von mediterranen Zitronenplantagen und rosaroten Sonnenuntergängen aufsteigen Selbst gemachtes Mückenspray aus frischen Kräutern © Daniel Vincek - Du hast gerade zufällig einen Campingkocher zur Hand?
Fliegenspray -selbst herstellen!?!? Diskutiere Fliegenspray -selbst herstellen!?!? im Allgemein Forum; Ich verwende schon seit einiger Zeit "Zedan" als Schutz vor lästigen Mücken. Doch jedes mal, wenn ich mir wieder ne neue Flasche kaufen muss, frag... Ich verwende schon seit einiger Zeit "Zedan" als Schutz vor lästigen Mücken. Doch jedes mal, wenn ich mir wieder ne neue Flasche kaufen muss, frag ich mich ob es nicht eine billigere Möglichkeit gibt. Habt ihr vielleicht ein Rezept, wie man sich sein eigenes Fliegenspray zusammenmischen kann? versuch es mit Nelkenöl, Zirtronbenöl´, Essigwasser, das hilft super!!! kurz aufkochen mit dem Essig und nem Teil Wasser und dann ruf aufs Pferd oder du machst a Art Gel unter die Paste dann erst nicht kochen, gleichzusammenrühren und die kannst du auf empfindliche Stelle schmieren hallo! ich wollt euch nur drauf hinweisen, dass viele pferde auf öle allergisch reagieren! bitte vorher immer eine kleine menge testen! sonst kanns euch passieren, wie bei uns, da haben die pferde teilweise auf "zedan" die haare verloren!
Nun gilt es, schnell zu handeln: Ist gerade kein kaltes Wasser zu Stelle, kannst du den Mückenstich auch mit etwas herkömmlichem Speichel kühlen und sogar desinfizieren. Anders gesagt: Die gute alte Spucke tut's auch! Wenn dir das als Homo Sapiens des 21. Jahrhunderts doch etwas zu weitgeht, gibt es aber auch hier einige Hausmittel, die Abhilfe verschaffen. Die Säure einer halben Zwiebel oder Zitrone wirkt kühlend, desinfizierend und beruhigend, während Apfelessig den Juckreiz lindert. Magst du es lieber süß, mischst du etwas Honig mit Speisenatron oder Johanniskrautöl, um die gleiche Wirkung zu erzielen. Quark wiederum wirkt entzündungshemmend. Ein erhitzter Löffel oder etwas heißes Wasser von über 45 Grad zerstören die Eiweißproteine im Gift und neutralisieren so die toxische Reaktion. Damit es gar nicht erst so weit kommt, hast du aber am besten immer genügend selbst gemachtes Mückenspray parat. Bei unserer Auswahl an DIY-Mückensprays ist hoffentlich etwas dabei, das auch deiner ganz persönlichen Nemesis gehörig den Appetit verdirbt.
Welches ist das beste Fliegenspray? Welches ist das beste Fliegenspray? Auf der Suche nach einem Fliegenspray, das wirklich nützt, habe ich schon sehr viele verschiedene Mittel ausprobiert. Die besten Erfahrungen habe ich mit "KerbEx rot" gemacht. Wer möglichst natürliche Mittel bevorzugt, dem empfehle ich "Tiroler Steinöl" oder "Biorepell". Was ist der beste Insektenschutz? 1. Quiko Ardap Universal vermin spray. Als bestes Universal Ungezieferspray konnte sich das Spray in der 200, 400 oder 750 ml Sprühdose von Quiko durchsetzen. Ardap Spray wirkt gegen eine Vielzahl von verschiedenen Insekten und kann daher universell eingesetzt werden. Was ist ein Tafelessig? In Deutschland ist Branntweinessig der meistproduzierte Essig.... Geläufig ist auch die Bezeichnung Tafelessig in Abgrenzung zu Weinessig oder aber für eine Mischung von Branntweinessig mit 25% Weinessig. Branntweinessig mit einem Anteil von 10% Säure wird oft auch als Spritessig bezeichnet. Wie lange Schwarzkümmel Füttern Pferd?
Allen voran unsere heimische Kriebelmücke, die nur Stecknadelkopf groß ist. Von Mai bis September ist sie in feuchten Wiesen unterwegs. Rund 50 Arten gibt es in Deutschland. Welches Spray hilft gegen fliegen? COMPO Chrysanthol Fliegen - Spray vernichtet Fliegen, Mücken, Wespen, Schnaken, Motten, Schaben, Ameisen, Silberfischchen und andere Schadinsekten. Es ist ideal geeignet zur Anwendung im Wohnbereich, Keller sowie auf Balkon oder Terrasse. Das Mittel darf auch in Räumen mit Lebensmitteln gesprüht werden. Was hilft wirklich gegen Bremsen? Essigwasser. Reibe dein Pferd kurz vor dem Training mit Essigwasser aus Obstessig (wie Apfelessig) ab. Die Bremsen mögen den Geruch in aller Regel nicht. Außerdem ist das eine supersimple und geniale natürliche Fellpflege. Was ist besser Antibrumm oder Nobite? " Anti Brumm Forte", das gegen Mücken, Fliegen, Bremsen, Flöhe, Zecken und Tropeninsekten schützen soll, erhält die Note 1, 5. Das " Nobite Hautspray", das die Abwehr von Mücken, Zecken sowie Sandfliegen verspricht, die Note 1, 3.
Allerdings könne der Wirkstoff DEET die Schleimhäute reizen, stellt Stiftung Warentest fest. Wie giftig ist Anti Brumm? Anti Brumm ® hält Mücken und Zecken fern, ohne sie zu vergiften.... Bei sachgemäßer Anwendung ist Anti Brumm ® für den Menschen nicht giftig. Für was nimmt man Tafelessig? Er wirkt entzündungshemmend, antibakteriell, fiebersenkend und beeinflusst das Säure-Basen-Verhältnis im Organismus positiv. Fast jedem dürfte Essig als Speisewürze in der Küche bekannt sein. Salatsaucen, Eintöpfen und anderen Speisen verleiht die milde Säure des Tafelessigs eine angenehm säuerliche Note. Ist weißer Essig Tafelessig? Vorweg: Wenn wir von Essig schreiben, meinen wir weißen Haushaltsessig, der meist einen Säuregrad von etwa 5% hat. Wer Essigessenz (25% Säure) benutzt, muss entsprechend stärker verdünnen: Ein Teil Essigessenz + vier Teile Wasser = Essig. [DIY] ♥Huföl♥ ganz einfach selbst machen 10% Gutscheincode für Lexa Pferdefutter Dieses Video auf YouTube ansehen