Insofern soll grüner Tee bestimmten Krankheiten vorbeugen und sich auch anderer Hinsicht positiv auf den Körper auswirken. Es heißt, er schützt vor Alzheimer, Parkinson, Osteoporose und Diabetes, ist gut für die Haut (Stichwort Antiaging), die Zahngesundheit und gegen Stress. Einige Wirkungsweise sind allerdings nicht wissenschaftlich nachgewiesen. Und dennoch: Wenn man eine leckere Zubereitungsart gefunden hat, kann es definitiv nicht schaden, auch mal zwei Gläser davon zu trinken. Da es immer wieder Berichte über Schadstoffe in Tees gibt, sollte im Idealfall Bio-Ware verwendet werden. Zutaten und Zubereitung Für den Eistee brauchst du nur wenige Zutaten. Eistee ohne Zucker selber machen - Staupitopia Zuckerfrei. Wasser grüner Tee Zitronensaft Holunderblütensirup, oder ein anderes Sirup rote Früchte, tiefgefroren oder frisch Rosmarin, optional Eiswürfel Die Zubereitung geht genau so, wie du dir sicher schon denken kannst. Tee zubereiten. Abkühlen lassen. Durch Früchte, Sirup, Zitronensaft und Kräuter (optional) mit zusätzlichem Geschmack versehen.
▢ Nach der Ziehzeit die Teebeutel aus dem Tee entfernen und den Tee über die Eiswürfel im Krug gießen. ▢ Mit einem langen Löffel durchrühren. ▢ Minzblätter nach Belieben dazugeben. Diese am besten vor dem Hinzugeben kurz zwischen den Fingern reiben, sodass sich ihr Aroma entfaltet. ▢ Den Krug ggf. mit etwas eiskaltem Mineralwasser auffüllen. ▢ Zum Servieren Eiswürfel in ein Glas geben und den Eistee eingießen. Sämtliche Nutzungsrechte gehören ausschließlich Sweets & Lifestyle® und müssen schriftlich genehmigt werden. Vervielfältigungen (Kopien, Screenshots, etc) sind VERBOTEN, da sie eine Urheberrechtsverletzung darstellen. Bei der Herstellung von Eistee kann man eigentlich nicht viel falsch machen. Man sollte aber drauf achten, dass der Schwarztee nicht zu lange zieht und schnell abgekühlt wird. Deshalb empfiehlt es sich den warmen Tee über Eiswürfel zu gießen. Eistee mit holunderblütensirup selber machen. Am besten steht der Krug (oder die Karaffe) in einem Eiswasser, sodass die Abkühlung des Tees schnell erfolgt. Alles Liebe, Verena Ps: Die Bilder wurden von Karin ( Karin & Joe Fotografie) gemacht, als sie bei mir zu Besuch war.
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