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Kaufland 2% 1 g Kohlenhydrate 70% 20 g Fette 28% 18 g Protein Erfasse Makros, Kalorien und mehr mit MyFitnessPal. Tagesziele Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele? Nährwertangaben Kohlenhydrate 1 g Ballaststoffe 0 g Zucker 0 g Fette 20 g Gesättigte 9 g Mehrfach ungesättigte 0 g Einfach ungesättigte 0 g Transfette 0 g Protein 18 g Natrium 427 mg Kalium 0 mg Cholesterin 0 mg Vitamin A 0% Vitamin C 0% Kalzium 0% Eisen 0% Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Gyrosspieß - Metzgerei Häuser Aschaffenburg. Aktivität nötig zum Verbrennen von: 257 Kalorien 39 Minuten von Radfahren 26 Minuten von Laufen 1. 5 Stunden von Putzen Andere beliebte Ergebnisse
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GYROSSPIEß VOM GRILL | Ess-Nische Nackenbraten am Stück ca. 3 kg 500 gr. Griechischer Joghurt 10% 300 ml. Olivenöl 10 EL "Kebab & Spiesse" Gewürz Für die Gyrosspieße Nackenbraten ohne Knochen vom Metzger verwenden. Hier eignet sich ein ganzes Stück Fleisch am besten. Das Fleisch sollte einen Tag vorher geschnitten und in eine Form gelegt werden. Für die Marinade einen Becher griechischen Joghurt mit 10% Fettanteil (es geht auch weniger) und 300 ml gutes Olivenöl gemeinsam mit dem Fleisch vemischen. Das Fleisch ordentlich mit Gyrosgewürz würzen. Das Ganze nun vermengen und über Nacht einziehen lassen. H. Ludewig GmbH - Lebensmittelgroßhandel. Wenn es dann soweit ist, (man sollte ca. 3 Stunden Grillzeit einplanen) wird das Fleisch dicht aufeinander gespießt. Den Anfang und das Ende des Spießes mit einer halben Gemüsezwiebel befestigen. Den Grill auf 150°C einstellen und nach ca. 2 Stunden auf 120°C runterdrehen. Wenn der Spieß fertig ist wird auf einem großen Holzbrett der Spieß mit einem scharfen Messer von oben nach unten dünn abgeschnitten.
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