Im Januar lautetet das Thema "Fitfood gegen den Winterblues". Ich habe mich über das Thema mit einer sehr lieben Freundin unterhalten, wir haben gemeinsam überlegt was für uns ein passendes Gericht zu diesem Thema wäre. Nachdem wir jeweils diverse Zutaten gedanklich in den Raum geworfen haben, kamen wir auf die Idee die genannten Zutaten zu kombinieren! Aus Blumenkohl und Chiasamen wurde ein Pizzaboden, aus frischen Kräutern ein Pizza-Belag! Da Soulfood auch bei Fitfood nicht fehlen darf, gibts für alle Nicht-Veganer noch frischen Parmesan on Top. (Für die Veganer wäre ein selbstgemachter Parmesan auf Cashew-Basis eine tolle Alternative! ). Ich habe euch also heute eine gesunde Pizza auf Basis von Blumenkohl mitgebracht! Pizza aus blumenkohl vegan pizza. Ja, Blumenkohl, er bildet gemeinsam mit Chiasamen, Sonnenblumenkernen und Currypulver den Boden unserer Pizza. Als Belag gibt´s ein veganes Erbsen-Pesto mit Cashewkernen und frischem Basilikum. Belegt wird die Pizza außerdem mit Cocktail-Tomaten, karamellisierten Cashewkernen, Parmesan und ein paar Klecksen Frischkäse 🙂 Köstlich sage ich euch!
Alternativ kannst du die Röschen vor dem Zerkleinern für drei Minuten in kochendem Salzwasser blanchieren. Schäle und hacke die Knoblauchzehe. Vermenge diesen mit dem geriebenen Käse (150 Gramm), dem Ei, den Kräutern und dem Salz. Hebe anschließend den gegarten Blumenkohl unter das Gemisch. Verteile die Blumenkohlmasse mit einem Esslöffel auf dem Backblech. Ob klassisch rund oder rechteckig bleibt dir überlassen. Je dünner der Teig, desto knuspriger wird der Boden. Bestreiche den Boden mit etwas Olivenöl. Pizza aus blumenkohl vegan cheese. Schiebe das Backblech für circa 15 Minuten in den Ofen, bis der Pizzaboden leicht braun ist. Um Energie zu sparen, kannst du darauf verzichten, den Backofen vorzuheizen. Stelle ihn auf 180 Grad Umluft ein. Wenn du möchtest, kannst du die passierten Tomaten mit Gewürzen, Zwiebeln und Knoblauch verfeinern und so deine eigene Pizzasauce zubereiten. Nehme nun den Blumenkohlboden aus dem Backofen. Bestreiche diesen mit der Tomatensoße und lege deinen gewünschten Belag darauf. Streue abschließend den restlichen Reibekäse darüber.
Pizzaböden aus Leinsamen enthalten außerdem jede Menge Ballaststoffe und Protein, was den Hunger lange fern hält. Die Liste endet hier immer noch nicht, denn Leinsamen sind auch eine Quelle für nützliche Omega-3 Fettsäuren.
B. rechteckige Raster entstehen. Ich faltete den Stoff zickzackförmig zusammen zu einem "kleinen" Päckchen und umwickelte es fest mit Garn. Danach weichte ich es 15 Minuten in Wasser ein. Das Farbpulver mischte ich in einem großen Topf mit Wasser nach Verpackungsanleitung, in der das Päckchen dann eine Stunde ruhte. Von der Farbe hatte ich bewusst nur die Hälfte in das Wasser gemischt, weil ich nur eine leichte Verfärbung für die Decke wollte. Es sollte ja so weit wie möglich Ton- in Ton mit dem rosa der Kissen sein. Öko-Nähstudio: 5 Upcycling-Ideen für alte Pullis – Verrücktes Huhn. Danach wurde das Bettlaken ausgewrungen, getrocknet, gewaschen (damit es beim normalen Waschgang nicht die anderen Stücke verfärbt) und nocheinmal getrocknet. Ich brachte Stoff und Laken auf die gleiche Größe, legte beide Stoffe rechts auf rechts und nähte die beiden Seiten ohne Fransen zusammen. Danach drehte ich die Decke auf die richtige Seite und bügelte die Stoffseiten des Steppstoffes an den fransigen Seiten des Bettlakens nach innen und steppte sie ab, so dass die Fransen des Bettlakens rausschauten.
Vor allem bei einer einfachen Nähmaschine ist das Ergebnis dann nicht optimal. Um dem entgegenzuwirken, kannst du Vlieseline verwenden. Dieser verstärkt die Rückseite und du wirst ein perfektes Ergebnis erzielen. Ein weiterer Pluspunkt ist, dass dein Strick auch keine Laufmaschen haben wird. Kissen aus altem Pullover nähen - Kreativarin. Die Vlieseline schneidest du einfach entsprechend der Kissengröße zu und bügelst sie dann auf die Rückseite des Stoffes auf. Hierbei musst du jeweils 8 Sekunden auf einer Stelle bügeln, da sich die Vlieseline erst dann festbügelt. Den überstehenden Stoff schneidest du dann einfach ab und das Nähen des Kissens kann beginnen. Vergiss hierbei nicht eine Wendeöffnung offen zu lassen, um das Kissen umzudrehen und die Kissenfüllung hineinzupacken. Mit einem zusätzlichen Zick-Zack-Stich, der optional ist, sorgst du dafür, dass das Kissen nicht fusselt und es auch mal bedenkenlos gewaschen werden kann. Im Video zeige ich dir Schritt-für-Schritt, wie du diese Kissen ganz einfach selbst herstellen kannst. Die Videoanleitung Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links.
Nimm einen Streifen aus Plastik, wickele diesen in den gewünschten Stoff ein, befestige den Stoff mit Hilfe einer Heißklebepistole und du hast schon ein selbstgemachtes, winterliches Accessoire. Danke, dass du den Artikel "DIY Winterdekorationen und Geschenkideen aus alten Pullovern" gelesen hast und viel Spaß beim Nachmachen! Weitere tolle Beautytipps, Rezepte, Bastelanleitungen und Dekoideen findest du auf unserer Seite Schau doch vorbei!