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Gewaltfreie Kommunikation - Vom Wolf und der Giraffe Man kann nicht nicht kommunizieren! Was sich dahinter verbirgt? Neben allen verbalen Äußerungen, also z. B. Lauten und Wörtern, gibt unser ganzer Körper und unser Verhalten Hinweise auf das, was wir sagen möchten, aber vielleicht nicht können. Vor allem Kinder nehmen uns noch sehr wörtlich – sie verstehen keinen Sarkasmus. Wir sind in unseren Familien, in unserer Arbeit oder in unserer Schule, oder unserem privaten Umfeld immer wieder konfliktreichen Situationen ausgesetzt. Gewaltfreie kommunikation beispiele pdf version. Streit mit den Eltern, mit den Geschwistern, Probleme in der Schule, Arbeitskollegen, mit denen ich mich nicht verstehe – alles Beispiele für Situationen, in denen Konflikte leicht eskalieren können. Fakt ist, dass Kommunikation in sehr vielen Fällen Auslöser für Konflikte ist. Nicht selten enden Konflikte in Eskalation. Gerade Kindern gegenüber ist Kommuniaktion oft Macht-Demonstrateion ("Wolfssprache"). Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg zeigt dir, wie du deine Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche deiner Umwelt verständlich machen kannst, ohne Frust oder Konflikte zu schüren ("Giraffensprache").
In Konfliktsituationen konstruktiv im Gespräch zu bleiben und gelassen zu reagieren, ist für viele Menschen ein wichtiges Ziel. Die Fähigkeit, achtsam und respektvoll zu kommunizieren, bringt Zufriedenheit, Freude und Sicherheit in Beruf, Familie und Alltag. Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) von Marshall Rosenberg und die Achtsamkeitspraxis nach Thich Nhat Hanh sind wirksame Ansätze, genau dies zu lernen und zu erfahren. Das Seminar ist insbesondere auch geeignet als Weiterbildung für Fachkräfte (z. B. im therapeutischen und sozialen Bereich) Kostenloser Schnuppertermin: 11. 2. 2022, 19-21h, Anmeldung und Info: Termine Termine der Ausbildung 5 Wochenenden in 2022; 25. -27. 3., 29. 4. -1. 5., 10. Gewaltfreie Kommunikation Beobachtung : das ist wichtig. -12. 6., 12. -14. 8., 2. -4. 9. 2022. Info & Anmeldung: Zeiten: WE jeweils freitags und samstags 9 – 18 Uhr (mit Pausen), sonntags 9 – 14 Uhr Kosten der Ausbildung und Finanzierungshilfen: Eine Förderung durch Bildungsscheck oder Bildungsprämie ist ggf. möglich. Sie können Bildungsurlaub bei Ihrem Arbeitgeber beantragen.
Ich muss mich nicht in etwas reinsteigern, von dem ich gar nicht weiß, ob es überhaupt stimmt! Bewerten ist so normal Wie oft gehe ich durch die Straßen, sehe Menschen und habe sofort eine Meinung zu der Person? Wie oft sehe ich Dinge in meiner Umgebung und bewerte sie, anstatt sie nur zu beobachten? Seltener als früher, doch es kommt immer noch vor. Wie zum Beispiel neulich die tote Fliege im Schaufenster einer Apotheke- da dachte ich, dass da wohl keiner auf die Sauberkeit achtet. Es ist ganz normal, dass wir ständig die Welt und Personen bewerten, statt sie objektiv zu beobachten. Bewertung der Gefahr Doch es ist eine Sache, wenn es in einer Situation darum geht, abzuschätzen, ob uns Gefahr droht. Hier ist es elementar, dass wir gleich wissen, ob es gefährlich für uns werden könnte und welche Maßnahmen wir einleiten sollten. Gewaltfreie kommunikation beispiele pdf format. Doch im Alltag sind wir nicht oft in Lebensgefahr, zumindest, wenn wir uns in Deutschland befinden. Also wie ist das mit der Fliege und Gefahr? Ja, die könnte mir egal sein.
Wie oft ist es gerade bei technischen Dingen so, dass sie nicht so funktionieren wie man es will? Und mir ist das wirklich schon passiert, dass ich mehrere Nachrichten geschrieben hatte und diese bei der anderen Person nicht eingegangen sind. Es geht hier nicht darum, Ausreden zu erfinden, sondern, zu schauen, was objektiv zu betrachten ist. Es geht darum, dass unsere Interpretation zu schlechten Gefühlen führt und nicht klar ist, ob wir richtig interpretiert haben. Ich könnte jetzt meine Mitarbeiterin anrufen und nachfragen, ob meine SMS eingetroffen ist (ohne Vorwurf! ). Es fühlt sich für mich viel besser an, nicht zu interpretieren und schlechten Gefühlen ihren Lauf zu lassen. Weniger bewerten durch Umkehrungen Wie kannst du es trainieren, mehr Abstand zu bekommen und mehr zu beobachten? Wie kannst du dich auf dich selbst konzentrieren, anstatt immer nur zu schauen, was die anderen machen oder was sie über dich denken? Gewaltfreie kommunikation beispiele pdf in 2. Dazu habe ich verschiedene Sachen ausprobiert. Byron Katie gibt dazu einige Tipps.
Das kommt immer ganz schlecht rüber, weil man will ja immer sachlich bleiben. Und man sollte da nicht laut werden, weil wenn man das Gegenüber anschreit, dann hat dein Gegenüber auch keine Lust mehr, mit dir zu reden. " Ben, Teilnehmer von 'Jugend debattiert' Autorin: Monika von Aufschnaiter
Da E-Books nur für eine begrenzte Zeit – in der Regel 6 Monate – herunterladbar sind, sollten Sie stets eine Sicherheitskopie auf einem Dauerspeicher (Festplatte, USB-Stick oder CD) vorsehen. Auch ist die Menge der Downloads auf maximal 5 begrenzt.
Dabei bestehen Erziehungsmethoden häufig daraus, Schülern Verhaltensregeln aufzuerlegen und diese mit Belohnung und Bestrafung durchzusetzen, ihnen Befehle zu erteilen und ihnen beizubringen, sich den Urteilen der Lehrpersonen unterzuordnen. Diese Urteile beschränken sich oftmals nicht nur auf die Vergabe von Noten: Schülern werden Lernschwächen diagnostiziert oder sie können etwa als Schüler mit einer langsamen Auffassungsgabe bezeichnet werden. Der US-amerikanische Psychologe Marshall B. Rosenberg (1934-2015) erklärt, diese autoritären Verhaltensweisen seien Formen der nicht-physischen Gewalt. Urteile und Befehle können unsere Beziehung zu den Schülern verschlechtern, sie demotivieren und ihrem Selbstbild seiner Gewaltfreien Kommunikation (GfK) versucht er einen Weg aufzuzeigen, Schüler nicht mehr zu verurteilen, sondern ihre Bedürfnisse wahrzunehmen und einfühlsam auf sie einzugehen. Feedbackregeln: Kritisches Feedback richtig geben und nehmen. Die GfK verspricht, die Beziehungen zwischen Lehrern und Schülern zu bereichern, Konflikte zu lösen und die Bedürfnisse aller Beteiligten zu erfüllen.