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"Klopf dich schlank" von Reto Wyss baut zur Gewichtsreduktion auf die EFT-Klopfakupressur. Diese Selbsthilfemethode vermag laut Erfinder Gary Craig verschiedenste – gerade psychische – Leiden kurieren. EFT steht für "Emotional Freedom Techniques", Methoden zur emotionalen Freiheit also. Hat jemand Erfahrung mit EFT gemacht? (Gesundheit, Erfahrungen). "Diäten funktionieren nicht", schreibt der Schweizer Autor Wyss. Der Grund: Unser Körper tut alles, um sein Gewicht zu halten. Die "Überlebensmaschine" sei schlichtweg nicht aufs Abnehmen programmiert, Stress und Angst verschlimmern diesen Teufelskreis noch. EFT soll gerade für Diäterprobte und -gefrustete eine Alternative sein. Die Technik beruht auf "energetischer Psychologie": Die Stimulation bestimmter Akupressur-Punkte bringe gestaute Lebensenergie in Fluss, belastende Gefühle und Erinnerungen lösen sich angeblich auf. Sprüche klopfen einmal anders Eingangs unterzeichnet der Abnehmwillige eine Erklärung sich selbst gegenüber, in den folgenden drei Wochen auf seinen Körper zu hören und fünf Essregeln (zum Beispiel "Nur essen, wenn man wirklich hungrig ist" oder "Jeden Bissen genießen") zu befolgen.
Und so entstand ein umfangreicher Datenschatz, auf den jeder zugreifen konnte. Jeder konnte von jedem lernen. EFT gehört heute zu dem damals völlig neuen Bereich, der erst einmal einen Namen bekommen musste: Energetische Psychologie. Sie bezeichnet eine Therapie- oder Beratungsrichtung, bei der Erkenntnisse der Meridiantheorie der traditionellen chinesischen Medizin, des Energiesystems des Körpers, des EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) und der Funktion der Psychologischen Umkehr verknüpft sind. EFT Erfahrungsberichte - Heiltipp24. Anders und einfacher ausgedrückt: Durch das Klopfen auf Punkten auf den Meridianen (Körperpunkte, ähnlich den Akupunkturpunkten) und das Fokussieren auf ein problematisches Thema wird das Energiesystem des Körpers beeinflusst. Und zwar so, dass Energieblockaden aufgelöst werden und sich damit das Problem oder Thema auflöst, das eine Folge der Blockade war. Das Besondere an der EFT-Methode ist nicht nur die Effektivität, sondern auch die Schnelligkeit, in der fühlbare und dauerhafte Ergebnisse erreicht werden können.
*Namen geändert
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Wichtig: Vor dem nächsten Stillen muss die Brust gründlich gewaschen werden, da die Retterspitz-Essenzen das Baby irreren könnten. Retterspitzwickel werden bei Bedarf und bis zu zweimal täglich angewendet. Retterspitzwickel bei Milchstau – das Fazit Milchstau ist eine Blockade in den Milchgängen der Brust. Ursache sind Ungleichgewichte bei Milchproduktion und Milchabgabe. Betroffene Frauen sollten sie Ursache abklären und zur Linderung der Symptome dienen Retterspitzwickel. Retterspitz ist ein sehr gut verträgliches und bei Milchstau seit Jahrzehnten bewährtes Hausmittel.
Mit ihrem Song "Alkohol", einer Tour durch Klinken, Jugendhäusern und Clubs sowie Aktionen auf Instagram will das Freiburger Duo WILLMAN auf die Folgen von Alkoholmissbrauch & das "nicht darüber reden" aufmerksam machen. 6, 7 Millionen Deutsche trinken Alkohol in gesundheitlich riskanten Mengen. Die Folge: Jedes Jahr sterben knapp 74. 000 von ihnen an ihrem Alkoholkonsum. Mit einer Awareness-Kampagne setzt sich das Freiburger Electro-Pop-Duo WILLMAN im Rahmen der "Aktionswoche Alkohol" vom 14. bis 22. Mai 2022 mit Fragen rund um das Thema Alkoholkonsum auseinander und will zum offenen Dialog anregen. Neben der Veröffentlichung des Songs "Alkohol" mit Musikvideo haben WILLMAN eine Tour durch Kliniken, Jugendhäuser und Clubs in Baden-Württemberg und Rheinland-Pfalz geplant. Auf dem Programm stehen außerdem Aktionen auf Instagram. WILLMAN – das sind Sängerin und Songwriterin Julia Lauber (23) und Schlagzeuger und Produzent Felix Birsner (28) aus Freiburg. Beide Musiker*innen haben Fälle von Alkoholmissbrauch in ihren eigenen Familien erlebt.