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Aktuelle Seite: Startseite / Rezepte / Veganes Vanille Porridge mit Pflaumenkompott Allein weht sie ziellos umher, nur in Gesellschaft blüht sie auf. Die Haferflocke ist das vielleicht romantischste Lebensmittel im Vorratsschrank. (Mareike Nieberding) Vanille Porridge für den perfekten Sonntag A lso ganz klar ist für mich das Porridge wesentlicher Bestandteil meiner Frühstücksroutine geworden. Insbesondere am Wochenende. Vanilleeis mit pflaumenkompott einfrieren. Das liegt eigentlich gar nicht daran, dass ein Porridge mordsmäßig viel Aufwand wäre (eher im Gegenteil). Sondern vermutlich daran, dass ich unter der Woche schon um 06:00 Uhr im Geschäft sein will – und um 05:00 Uhr in der Früh einfach noch nichts essen mag. Dafür lasse ich es dann, wie schon ein paar Mal unter Beweis gestellt, am Wochenende richtig krachen. Dieses Vanille Porridge macht meinen Sonntag dann gleich noch ein bisschen perfekter! Die Zubereitung Step 1: Das Porridge Für das vegane Vanille Porridge landen 3 EL Haferflocken mit einer zerdrückten Banane, etwas Vanillepulver und Hafermilch in einer kleinen Frühstücksbowl und dann für ca.
Vom Farmers Market habe ich ja schon viel erzählt. Es gibt dort wirklich viele tolle Dinge. Unter anderem auch Pflaumen. Keine Zwedschgen, wie man sie aus Deutschland kennt, sondern Pflaumen. Groß, rund und mit winzigem Kern. Natürlich gibt es auch mannigfache Sorten. Rotfleischige mit gelber haut, gelbfleischige mit roter Haut, weißfleischige mit fast schwarzer Haut (die sehen fast ein bisschen gruselig aus) und orangene mit grüngefleckter Haut. Was das Herz begehrt. Geschmnacklich sind sie fast alle 1A Spitzenklasse. Weil es so viel Auswahl gab und die Pflaumen vergleichsweise günstig waren habe ich Unmmengen gekauft. Essen konnte ich die vielen Pflaumen allerdings nicht alle. Und deshalb habe ich heute Pflaumenkompott gekocht. Vanilleeis mit pflaumenkompott rezept. Das geht besonders gut, wenn man schon ein paar überreife Pflaumen hat, weil diese eine gute, saucige Kompottbasis bilden. Zutaten: ∗ 1 kg Pflaumen (evtl wars auch etwas mehr) ∗ Saft einer Orange ∗ Schale einer halben Orange ∗ 1 (sehr kleine) Messerspitze gemahlener Zimt (stattdessen kann man auch einfach eine Stange Zimt in den Topf geben und mitkochen) ∗ 2 EL Ahornsirup ∗ 1 EL Honig ∗ 1 TL Speisesträke & 2 TL kaltes Wasser zum anrühren Zuerst schneidet man — sofern man welche hat — die überreifen Pflaumen in grobe Stücke und kocht diese mit dem Orangensaft, Ahornsirup und Honig solang auf, bis die Pflaumen schön weich sind.
Wann mit Halsschmerzen zum Arzt? Wenn die Beschwerden nach zwei bis drei Tagen nicht nachlassen, starke Schwellungen und Schluckbeschwerden hinzukommen oder Fieber über 39 Grad Celsius auftritt. Begleiter von Halsschmerzen: Heiserkeit Im Zuge einer Halsentzündung kann es passieren, dass die Stimme heiser klingt oder gar ganz wegbleibt. Gegen Heiserkeit wirkt in erster Linie eins: nämlich den Mund zu halten. Je weniger Sie sprechen, desto weniger werden Stimmbänder und Kehlkopf belastet, und desto schneller kehrt die Stimme wieder zurück. Auch sonst sollten Sie Ihren Hals schonen, indem Sie ihn warmhalten, viel trinken (warmen Tee, warme Milch oder Mineralwasser, keine Fruchtsäfte! ) und trockene oder verrauchte Luft meiden. Da Heiserkeit und Halsschmerzen meist Hand in Hand gehen, werden für die Linderung im großen und ganzen auch dieselben Hausmittel verwendet. Trockene Luft – Tipps und Empfehlungen. Bei den Gurgellösungen haben sich Mischungen mit Malvenblättern als besonders wirksam erwiesen. Schwierigkeiten beim Schlucken Oft gesellen sich zu Halsschmerzen und Heiserkeit auch noch Beschwerden beim Schlucken.
Ist die Heiserkeit Begleitsymptom einer anderen Grunderkrankung, ist eine gezielte Therapie dieser Krankheit notwendig. Eine bakterielle Entzündung des Kehlkopfs wird beispielsweise mit Antibiotika behandelt. Stimmbandknötchen können meist endoskopisch entfernt werden. Heiserkeit durch trockene luft restaurant. Bei Kehlkopfkrebs können eine operative Entfernung, eine Strahlentherapie oder eine Kombination aus beiden zum Einsatz kommen. Allzu gut tut die Kalte Luft nicht. Einfaches Mittel, Halstuch um den Mund binden.