Manchmal kabbeln sich Paare darum, wer mehr schläft. Es kann sogar zu Streits in der Beziehung führen, vor allem, wenn ein Partner das Gefühl hat, Aufgaben zu erledigen, während der Ehegatte oder Partner schläft. Aber die Wissenschaft hat die Debatte darüber beendet, ob eher Männer oder Frauen ausschlafen sollten. Frauen brauchen mehr schlaf o. Laut einer von Forschern durchgeführten Studie sollte deine Freundin oder Frau diejenige sein, die ausschlafen darf, nicht du. Ganz recht: Es hat sich herausgestellt, dass Frauen mehr Schlaf brauchen als Männer. Und nein, es liegt nicht daran, dass sie schneller müde werden oder auch nur daran, dass sie den Tag über mehr Arbeit leisten als Männer. Es hat in Wirklichkeit viel damit zu tun, wie das Gehirn bei Frauen im Vergleich zu dem von Männern aufgebaut ist. Die Studie untersuchte 210 Männer und Frauen mittleren Alters und fand heraus, dass Frauen stärkere Gesundheitsprobleme durch Schlafmangel erleiden als Männer. Die Forscher fanden heraus, dass schlechter Schlaf bei Frauen stark verbunden ist mit hohen Graden psychischer Belastung und stärkeren Gefühlen von Feindseligkeit, Depression und Wut.
29. Januar 2022 - 10:20 Uhr Weibliche Gehirne sind komplexer Das Gehirn der Frau ist komplexer und vernetzter! Und darum brauchen Frauen auch mehr Schlaf als Männer. Das behauptet ein britischer Schlafexperte. Frauen brauchen 20 Minuten mehr Schlaf als Männer Multitasking kostet Kraft - darum haben Frauen ein größeres Schlafbedürfnis. Frauen benötigen durchschnittlich 20 Minuten mehr Schlaf, da ihre Gehirne "anders vernetzt und komplexer sind als die der Männer", wie Professor Jim Horne, Leiter des Sleep Research Centers der Loughborough Universität der "Daily Mail" sagte. Das Gehirn einer Frau sei komplexer, weil es viele Dinge gleichzeitig ausführe und flexibler sei. Dieses Multitasking koste Kraft und müsse durch ausreichend viel Schlaf wieder ausgeglichen werden. Warum Frauen mehr Schlaf brauchen als Männer - diewillnurschlafen. Im Schlaf erhole sich das Gehirn und behebe Schwachstellen. Je intensiver das Gehirn also genutzt werde, desto mehr Erholung brauche es auch, so der Experte. Durch Schlafentzug hätten Frauen mehr gesundheitliche Probleme als Männer.
Doch ehrlich gesagt würde das auch mit Männermilchbrüsten nicht funktionieren, weil die meisten Kerle nicht nur kürzer, sondern auch tiefer schlafen. Sie würden also oft gar nicht bemerken, dass das Kind Hunger hat. Außerdem ist die Vorstellung von Männerbrüsten ja auch nur so semisexy. Frauen brauchen mehr Schlaf - bildderfrau.de. Bleibt uns wohl also keine andere Wahl als uns ein paar Jahre unseres Lebens zombihaft durch den Alltag zu schummeln und unseren Liebsten gelegentlich eine kleine schlechte-Laune-Attacke zuzumuten. Vielleicht die Prise Motivation, die es braucht, um uns wenigstens am Wochenende ausschlafen zu lassen. Ist wichtig. Sagen schließlich sehr kluge Menschen und denen solllte (in diesem Fall) man glauben. Barbara #Themen Schlaf Gehirn
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