Moderatoren: Team Medizin, Team AAS, Team Wettkampf, Team Ernährung & Supplemente, Team Offtopic, Team Bodybuilding & Training ThisIsMe TA Neuling Beiträge: 1 Registriert: 14 Dez 2014 00:36 Brust wächst nicht, trotz Kraftzuwachs! Hallo Team Andro, mein Sohn hat eine Frage and Sie und da er es laut ihren AGBS nicht darf, zitiere ich nun seinen Text: "Hallo Team Andro, Ich bin 15 Jahre alt und trainiere jetzt seit 9 Monaten nach einem 3er Split. Ich bin 14 und meine brust wächst nicht der. Alles entwickelt sich gut, bis auf meine Brust. Sie ist sehr breit aber wächst nicht viel nach vorne. Meine Brust trainiere ich wie folgt: 5 Sätze Bankdrücken (8-12 Wiederholungen, 60-80kg) 3 Sätze Fliegende (15 Wiederholungen, 10-15kg) 5 Sätze Schrägbankdrücken (8-12 Wiederholungen, 50-70kg) 3 Sätze Schräge Fliegende (15 Wiederholungen, 7, 5-12, 5kg) (Bin mit 40kg Bankdrücken damals gestartet) An meiner Ausführung kann es denke ich nicht liegen. Beim Bankdrücken ziehe ich meine Schultern nach hinten und habe die Arme ca. in einer 45 Grad Position.
Und es gibt relativ bald im Training einen Punkt, ab dem es nichts mehr bringt, ihn weiter zu ermüden (bezogen auf die Hyperkompesation). Wenn dieser Punkt überschritten wird, dann ändern sich allerdings Sachen wie Regenerationsdauer ggf. drastisch negativ. Wenn ich deinen Plan sehe, kommen mir allgemein und insbesondere bei Montag die Tränen. Das Problem mit dem Internet: Es kann jeder im Brustton der Überzeugung "Fakten" posten! von Gartner » 22 Okt 2015 10:04 Jow Blob hat geschrieben: So als kleinen Denkanstoß: Ich mache durchschnittlich pro Woche 4, 5 (wenn ich 3x10 trainiere) bzw. Wenn ich deinen Plan sehe, kommen mir allgemein und insbesondere bei Montag die Tränen. Erstmla vielen dank für die konstruktive kritik ich werde mir jetzt erstmal nen neuen plan erstellen was drastisch kleiner ist! Warum sind Namensschilder auf der Brust, ist doch von peinlich da drauf zu kucken?. Zumindest weiß ich jetzt wo das problem warscheinlich liegt und kann es ändern! Ich muss schon zugeben das es einfach zu viel ist... Aber das problem bei mir im kopf war einfach das alles andere wächst und dadurch hat es mich nur umso mehr gestört das die brust nicht will und dadurch das sie nicht wächst dachte ich muss noch mehr drauf packen aber ja... so lernt man Jakob K. Beiträge: 126 Registriert: 01 Jan 2014 18:35 Körpergewicht (kg): 85 Körpergröße (cm): 175 Körperfettanteil (%): 100 Trainingsbeginn (Jahr): 2014 Bankdrücken (kg): 85 kg Kniebeugen (kg): 130 kg Kreuzheben (kg): 150 kg Trainingsplan: Sonstiges Trainingslog: Nein Kampfsportart: Teakwondo Ich bin: Dick!
Bitte geh zu einer Frauenärztin und sage ihr, was dein Problem ist. Sie weiß am besten, woran es liegt und kann dir sicherlich viele Zweifel nehmen. Und nochmal generell: auch kleine Brüste sind wunderschön! Ich bin 14 und meine brust wächst night fever. Leider vergleichen wir uns oft mit anderen, aber das ist unnötig. Jeder Mensch ist einzigartig und wunderschön. Vergiss das nicht. Und nun schnapp dir das Telefon und vereinbare einen Termin mit deinem Frauenarzt und falls du noch keinen haben solltest, kannst du ja deine Freundinnen fragen wo sie hingehen. Kopf hoch und alles Liebe! Sandra
Junior Usermod Community-Experte Mädchen, Körper, Sex Hi:-) Ich kann deine Sorgen voll verstehen. Was dir aber auf jeden Fall schon einmal Hoffnung geben kann ist, dass du dich mit 14 Jahren noch mitten in der Pubertät befindest. In den nächsten zwei bis drei Jahren, kann sich bei dir also körperlich noch jede Menge verändern. Bei manchen fängt die Brust schon mit 9 oder 10 Jahren an zu wachsen und bei anderen erst mit 14 oder 15 Jahren. Beides ist ganz normal. Oftmals hängt es auch mit den Genen der Mutter oder Großmutter zusammen, an denen du dich etwas orientieren kannst. Aber auch die Körpergröße und das Körpergewicht können dabei eine wichtige Rolle spielen (ist bei dir aber wahrscheinlich nicht der Grund). Bin 14 und mir passt kein BH? (Brust, Brustwachstum, bh-groesse). Genauso kann natürlich auch eine Entwicklungsstörung vorliegen. Ob das aber der Fall ist, kann nur ein Arzt feststellen. Jedes Mädchen (und auch jeder Junge) entwickelt sich zeitlich etwas anders. Wie stark sich deine Brüste aber noch entwickeln werden, ist natürlich per Ferndiagnose schwer zu sagen.
MickyRoth Registrierter Benutzer #1 Hallo Leute, leider ist ja jetzt FRANZ JOSEF DEGENHARDT verstorben. Sein Lied "Spiel nicht mit den Schmuddelkindern" fand ich immer klasse, als Jugendlicher regelrecht faszinierend. Hat jemand die Chords und/oder Tabs des Liedes? Songtexte findet man massig im Netz, aber musikalische Details habe ich nicht gefunden... Grüße Micky rancid Helpful & Friendly User #2 Kapo im 3. Bund Code: D G Spiel nicht mit den Schmuddelkindern, A7 D sing nicht ihre Lieder. Spiel nicht mit den schmuddelkindern chords youtube. C D C Geh doch in die Oberstadt, D C D C A7 D machs wie deine Brü! D C G D So sprach die Mutter, sprach der Vater, lehrte der Pastor. C D C C D Er schlich aber immer wieder durch das Gartentor G D und in die Kaninchenställe, wo sie Sechsundsechzig spielten G um Tabak und Rattenfelle - D Mädchen unter Röcke schielten - C wo auf alten Bretterkisten Katzen in der Sonne dösten - wo man, wenn der Regen rauschte, Engelbert, dem Blöden, lauschte, A der auf einen Haarkamm biß, D G A7 D Rattenfängerlieder blies.
Spiel nicht mit den Schmuddelkindern - YouTube
Schlich er manchmal abends zum Kaninchenstall davon, dann hockten da die Schmuddelkinder, sangen voller Hohn. [Verse 3] Aus Rache ist er reich geworden, in der Oberstadt, da hat er sich ein Haus gebaut, nahm jeden Tag ein Bad. Roch, wie bessre Leuten riechen, lachte fett, wenn alle Ratten ängstlich in die Gullys wichen, weil sie ihn gerochen hatten. Und Kaninchenställe riss er ab, an ihre Stelle ließ er Gärten für die Kinder bauen, liebte hochgestellte Frauen, schnelle Wagen und Musik, blond und laut und honigdick. Kam sein Sohn, der Nägelbeißer, abends spät zum Mahl, dann roch er an ihm, schlug ihn, schrie: zStinkst nach Kaninchenstall. " [Verse 4] Und eines Tages hat er eine Kurve glatt verfehlt, man hat ihn aus einem Ei von Schrott herausgepellt. Spiel nicht mit den Schmuddelkindern – Jewiki. Als er später durch die Straßen hinkte, sah man ihn an Tagen auf ´nem Haarkamm Lieder blasen, Rattenfell am Kragen tragen. Hinkte hüpfend hinter Kindern, wollte sie am Schulgang hindern, und strich um Kaninchenställe, eines Tags in aller Helle hat er dann ein Kind betört und in einen Stall gezerrt.
Schlich er manchmal abends zum Kaninchenstall davon, dann hockten da die Schmuddelkinder, sangen voller Hohn. verse 3 Aus Rache ist er reich geworden, in der Oberstadt, da hat er sich ein Haus gebaut, nahm jeden Tag ein Bad. Roch, wie bessre Leuten riechen, lachte fett, wenn alle Ratten ngstlich in die Gullys wichen, weil sie ihn gerochen hatten. Und Kaninchenstlle riss er ab, an ihre Stelle lie er Grten fr die Kinder bauen, liebte hochgestellte Frauen, schnelle Wagen und Musik, blond und laut und honigdick. SPIEL NICHT MIT DEN SCHMUDDELKINDERN Chords - Franz Josef Degenhardt | E-Chords. Kam sein Sohn, der Ngelbeier, abends spt zum Mahl, dann roch er an ihm, schlug ihn, schrie:? Stinkst nach Kaninchenstall.? verse 4 Und eines Tages hat er eine Kurve glatt verfehlt, man hat ihn aus einem Ei von Schrott herausgepellt. Als er spter durch die Straen hinkte, sah man ihn an Tagen auf nem Haarkamm Lieder blasen, Rattenfell am Kragen tragen. Hinkte hpfend hinter Kindern, wollte sie am Schulgang hindern, und strich um Kaninchenstlle, eines Tags in aller Helle hat er dann ein Kind betrt und in einen Stall gezerrt.
60–64 Weblinks Veröffentlichung mit Plattencover Interview zum Lied, YouTube Rezension, zu Deutscher Sonntag Einzelnachweise