Aikido, "Der harmonische Weg" Aikido ist nicht nur eine wirkungsvolle Selbstverteidigung für Frauen und Männer jeden Alters, sondern auch eine moderne japanische Kampfkunst, die mit dynamisch fließenden Bewegungen die gegnerische Kraft für sich selbst nutzbar macht. Die hohe Wirksamkeit der Aikido-Abwehrtechniken beruhen auf den Hebelgesetzen, durch deren Ausnutzung man mit geringem Krafteinsatz verblüffende Effekte erzielen kann. Japanische selbstverteidigung und kampfkunst online. Wichtige Aikido-Elemente sind das bewusste, ruhige Atmen, die Körperbeherrschung und nicht zuletzt das Bewahren der eigenen ruhigen Mitte, um auch im alltäglichen Leben seine Kräfte sinnvoll einzusetzen. Morihei Ueshiba, der das höchste Niveau der Meisterschaft in den klassischen japanischen Kampfkünsten erreichte, entwickelte die betont defensive Kampfkunst, die ohne Wettkampf und Leistungsdenken auskommt und eine friedliche Lösung in einem Konflikt sucht. Der Name Aikido wird aus drei japanischen Schriftzeichen geformt: 合気道 合 Ai = Harmonie 気 Ki = Lebensenergie/-Kraft 道 Do = Der Weg und kann daher in etwa als "Der Weg zur Harmonie der Kräfte" übersetzt werden.
Welche Trainingsschwerpunkte haben wir? • Atemübungen zur Verbesserung der Konzentration und Entspannung • Wurf- und Hebeltechniken zur Selbstverteidigung und Beweglichkeit • Stock- u. Schwerttechniken zur Kräftigung der Muskulatur und Koordination Wir beginnen das Aikido-Training stets mit Gymnastik zum Aufwärmen und zur Lockerung und Dehnung des Körpers. Übungen zur Koordination und Atemübungen, die zur Kräftigung der Atmung dienen und das Ki fließen lassen, gehören zu den Standard-Übungen im Aikido. Japanische selbstverteidigung und kampfkunst youtube. Weiter machen wir Fallübungen, denn es ist entscheidend, richtig Fallen zu lernen, ohne sich zu verletzen. Das Training besteht hauptsächlich aus Partnerübungen, bei denen abwechselnd ein Partner einen Angriff ausführt, und der andere versucht diesem auszuweichen und eine Technik anzuwenden. Insbesondere Haltetechniken und Wurftechniken kommen beim Aikido zum Einsatz. Das Waffentraining mit Stock (Jo), Holzschwert (Bokken) und Messer (Tanto) ist Bestandteil des fortgeschrittenen Aikido-Trainings.
Ein oder eine Budōka ( jap. 武道家) ist eine Person, die eine asiatische Kampfkunst ( Budō) betreibt. Beispiele für japanische Budō-Künste sind zum Beispiel Jiu Jitsu, Judo, Aikidō, Karatedō. Das sino-japanische Kanji Bu ( 武) [1] [2] bedeutet " Militär " oder " kriegerisch "; das Kanji Dō ( 道) hat die Semantik des Wortes "Weg". Das Suffix -ka [3] entspricht dem japanischen Zeichen 家 ie [4] mit der Bedeutung "Familie, Haus, Heim". Folglich bedeutet Budōka: "Person, die in den Techniken des Budō-Kampfkünsten beheimatet bzw. zuhause ist". Budōka durchlaufen in den Trainingsjahren verschiedene Schülerstufen (jap. 級 Kyū) und Meisterstufen (jap. Japanische selbstverteidigung und kampfkunst den. 段 Dan). Dabei kann – in Abhängigkeit von der jeweiligen Kampfkunst – der Grad ihres Fortschrittes durch die Gürtelfarben dargestellt werden. Übersicht der Budōka [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Der Ausdruck Budōka stellt den Überbegriff Kampfkünstler dar, und es bietet sich an – um Budōka in einzelne Kampfkünste weiter zu differenzieren – Personen japanischer Kampfsportarten mit dem Suffix -ka zu bezeichnen.
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