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Plus Die Gersthofer Buggyfit-Gruppe hat einen Outdoor-Parcours eingerichtet. Neben jungen Müttern wird er auch von Rentnern benutzt. Nicht nur Anton Langenmeir hat sich gewundert, als er auf seiner Joggingrunde auf dem Weg hinter dem Gersthofer Friedhof verschiedene Plakate mit Turnübungen entdeckt hat, die an Bänken und Bäumen angebracht sind. "Ich habe es gleich ausprobiert", lacht der 65-Jährige, der vor einigen Jahren auch die Anregung gab, den Fitnessparcours beim Merkurtempel an der Berliner Straße zu errichten. Grillplatz – Trimm dich Pfad Runde von Bobingen | Wanderung | Komoot. Nicht nur Langenmeir hat sich gefragt, woher diese sportlichen Anweisungen kommen. Denn wie man selbige mittels eines QR-Code abrufen kann, weiß der Rentner nicht. Dieser Artikel ist hier noch nicht zu Ende, sondern unseren Abonnenten vorbehalten. Ihre Browser-Einstellungen verhindern leider, dass wir an dieser Stelle einen Hinweis auf unser Abo-Angebot ausspielen. Wenn Sie weiterlesen wollen, können Sie hier unser PLUS+ Angebot testen. Wenn Sie bereits PLUS+ Abonnent sind,.
Trotz Sonnenschein ins Fitnessstudio rennen? Muss nicht sein. In Augsburg lässt sich der Körper auch im Park auf Vordermann bringen. So zum Beispiel im Fitnessparcours in der Firnhaberau oder am 4F-Circle am Kuhsee. Trimm-Dich-Pfad in der Firnhaberau Der gut zwei Kilometer lange Fitnessparcours in der Firnhaberau führt entlang des Lechs. Sportler können beispielsweise auf Höhe des Griesle-Biergartens einsteigen. Im Abstand von 200 Metern werden verschiedene Stationen angelaufen. Es gilt, Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsübungen zu bewältigen. Ein Schild an jeder Station beschreibt, was wie oft zu tun ist. Trimm dich pfad augsburg pdf. Dabei gibt es eine Variante für Einsteiger und eine für trainierte Sportler. Kein neues Konzept: Der Parcours baut auf der Trimm-Dich-Bewegung der 70er Jahre auf. Wer sich vorher ein paar Minuten aufwärmt und nach dem Parcours ein paar Kilometer joggt, macht alles richtig. 4F-Circle am Kuhsee und in Kriegshaber Etwas neuer ist das Konzept des 4F-Circle: Die vier Fs stehen für "Fit", "Free", "Fun" und "Function".