Unsere Sinne sind Tore in die Gegenwärtigkeit. Wenn wir gegenwärtig ganz in den Moment eintauchen, ihn so nehmen wie er ist ohne gedanklich in der Zukunft oder Vergangenheit zu hängen, dann eröffnet sich in uns eine neue Qualität: tief gegründete Ruhe. Yoga der Sinne bezieht alle Sinne mit ein: Fühlen, Hören, Riechen, Sehen, Schmecken. An erster Stelle steht das Fühlen. Du wirst berührt: achtsam und präsent. Ich als Deine Yoga-Lehrerin helfe Dir tiefer in die Yoga-Positionen zu gelangen, lege meine Hände auf Dich, helfe Dir tiefsitzende Verspannungen und energetische Blockaden zu lösen. Yogaintime.de – Hatha-Yoga im Herzen der Heide. Der Atem spielt hier auch eine Rolle: Du wirst Dir Deines Atems bewusst und lässt nach und nach Deinen Atem tiefer werden. Dadurch können Anspannungen gelöst werden. Das Hören ist der zweite wesentliche Baustein. Mit verschiedenen Klanginstrumenten helfe ich Dir, Dich zu entspannen und Dich einfach in den Moment fallen zu lassen. Meine Kristallklangharfe, Klangschalen und Zimbeln formen ein einzigartiges Konzert nur für Dich.
Oder mit den Wellen meditiert? Dieses besondere Erlebnis lädt Sie zum Kraft tanken, Entspannen und zur spielerischen Freude ein. Dies ist auch für Anfänger und ungeübte auf dem SUP Board geeignet. Pro Person 25 Euro, Dauer 1 Stunde. Bitte seien Sie 10 Minuten vor Beginn am Treffpunkt (Hotellobby). SUP Yoga bieten wir Ihnen von Mai bis Sptember an. Termine hierfür finden sie weiter oben in der PDF-Datei. Auch für externe Gäste möglich (ab 2 Personen). Wir freuen uns auf Ihre individuelle Terminanfrage unter Unsere Yoga Lehrerinnen Marlies Heinrich und Claudia Koop freuen sich auf Sie! WORKSHOPS für die Seele Yoga- und Entspannungs-Retreats Magische Erlebnisse an einem magischen Ort.. besondere Welt des Qi Gongs und der Meditation mit live Drum Klangreisen..., wie man es selten angeboten bekommt. Yoga der sinne photos. Wahnsinnig schön. Sie machen den Aufenthalt zu etwas Besonderem. - Reingard Ich kann den Wise Women Circle jeder Frau nur wärmstens empfehlen, Elisabeth und Marlies haben eine wohltuende Mischung aus Meditation, Austausch, Bewegung und 'einfach sein' geschaffen.
Pratyahara ist das fünfte von den acht Gliedern im Yoga nach Patanjali. Die ersten vier Glieder; Yama, Niyama, Asana und Pranayama, beschäftigen sich mit der äußeren, der körperlichen Welt. Sie geben uns praktische Ratschläge für das Leben und den Anfang unserer spirituellen Praxis. Die letzten drei Glieder des Raja Yoga, Dharana, Dhyana und Samadhi, zielen auf die innere Welt, auf die nicht-physische, unmanifestierte Welt. Von ihnen sagt man, dass sie von selbst eintreten, wenn die Umstände stimmen. Pratyahara nimmt in der Abfolge der acht Glieder eine besondere Stellung ein, da es den Übergang vom Äußeren zum Inneren, vom Manifesten zum Unmanifesten darstellt. Yoga der signe astrologique. Erst sind wir mit unseren Handlungen beschäftigt, mit unseren Gedanken, dem Körper und dem Atem. Wir justieren die äußeren, mit den Sinnen wahrnehmbaren Umstände so, dass sie harmonisch sind – rein. Sobald das erreicht ist, vergessen wir sie und widmen uns unserem inneren Wesen. Einfach gesagt bedeutetet Pratyahara, unsere Aufmerksamkeit auf die Welt zu lenken, die in uns liegt.
Du kannst auch auf Geruchsexpedition gehen: Wie riecht die Luft in deinem Wohnzimmer an einem sonnigen Morgen? Riecht es in einem anderen Raum anders? Gibt es einen Ort, der besonders angenehm duftet, z. Achtsamkeit: Die Kraft der Sinne - Yoga Aktuell. das Bad? An stressigen Tagen kannst du dich auch bewusst mit Düften und Geschmäckern verwöhnen, die du magst und liebst. Eine frisch gekochte Tasse Kaffee, eine duftende Bodylotion oder die zarte Süße von Griesbrei, der möglicherweise positive Erinnerungen weckt, kann eine gestresste Seele beruhigen und umschmeicheln. Mehr Tipps & Infos rund um die Kraftquelle Achtsamkeit: Anne Katrin Külz: "Die Kraft liegt im Augenblick – Mit Achtsamkeit Depressionen lindern", Herder Verlag 2016 Anzeige
Tags: Patanjali, Pratyahara, Raja Yoga, Yoga Sutra « Halte das subtile Ideal immer vor Augen YVS303 – Shavasana, die Tiefenentspannung – Wirkungen der Asanas »
Offene Yoga Stunden können Sie gerne während Ihres Aufenthaltes dazu buchen (nach Verfügbarkeit). Das Retreat findet ab 6 Personen statt. Preis: 160, 00 € pro Person zzgl. Übernachtung Zimmer Buchen
12. November 2019 Am Samstag, den 09. November, hatte das Görres zum Tag der offenen Tür eingeladen. Zahlreiche GrundschülerInnen und ihre Familien besuchten unsere Schule und konnten erleben, was das Görres ausmacht: Eine starke Schulfamilie, die den Humanismus als Grundlage zur Charakterbildung versteht. So bieten wir ein breites Bildungsprogramm und zahlreiche begleitende Aktivitäten an, um die Persönlichkeitsbildung bestmöglich zu fördern. Du bist eine Grundschülerin oder ein Grundschüler und hast den Tag der offenen Tür verpasst? Das ist schade, aber für das Görres ist es nie zu spät: Wir laden Dich und Deine Eltern herzlich dazu ein, unsere Homepage und den Youtube-Kanal des Görres zu besuchen und sehr gerne auch ein persönliches Gespräch zu vereinbaren. Es ist zu Sammelterminen möglich, die Schule noch live kennenzulernen. Kontaktieren Sie hierzu bitte die Erprobungsstufenkoordinatorin, Frau StD' Schreiber: Telefon: 0211/ 899 84 00 E-Mail: Herzlichen Dank an Frau Yun-Lee Korte für die wunderbaren Bilder!
Liebe Eltern, liebe Vorschulkinder! Leider kann auch in diesem Jahr pandemiebedingt der "Tag der offenen Tür" bei uns in der Schule nicht stattfinden. Wir möchten Ihnen und Euch aber trotzdem einen Einblick in unser Schulleben geben. Viel Spaß mit den folgenden Videos! In diesem Video geht´s mit uns virtuell durch die Schule. Bitte beachten Sie, dass dieses Video im September 2020 entstanden ist. Die Klassenlehrer, die am Ende des Videos erwähnt werden, leiten mittlerweile ein erstes Schuljahr. Frau Robens, Frau Baumeister, Frau Frisse und Frau Ehrhardt leiten momentan ein viertes Schuljahr und könnten somit im nächsten Jahr eine erste Klasse übernehmen. Achtung Schule, fertig, los! – Unsere jetzigen Zweitklässler haben ein Video gedreht, in dem sie unseren neuen Erstklässlern erzählen und zeigen, was alles im ersten Schuljahr auf sie wartet. Viel Spaß beim Anschauen! Die Mäuse- und die Flamingoklasse (4c und 4d) haben im Rahmen des Musikunterrichts ein Musikvideo für unsere neuen Erstklässler erarbeitet.
30 Uhr statt.