Ob grüner oder weißer Spargel: Spargel-Rezepte gibt es viele und eins ist leckerer als das andere. Wer noch auf der Suche nach einem Rezept mit grünem Spargel ist, findet hier eine tolle Variante. Der Spargel-Flammkuchen mit grünem Spargel ist nicht nur ein kulinarischer Leckerbissen, sondern dank gekauftem Filoteig auch richtig schnell zubereitet. Werbung Spargel-Flammkuchen: Rezept mit grünem Spargel Je nachdem wie viele Mitesser ihr habt, könnt ihr den Spargel-Flammkuchen in einer Auflaufform oder auf dem Backblech zubereiten. Solltet ihr euch für ein Backblech entscheiden, verdoppelt einfach die Mengen in der Zutatenliste. Dann werden statt zwei vier Personen davon satt. Der Spargel-Flammkuchen eignet sich perfekt als schnelles und leichtes Mittagessen. Alternativ könnt ihr den Spargel-Flammkuchen auch gut als Partyessen bzw. Fingerfood zubereiten. Denn der Flammkuchen mit Spargel schmeckt nicht nur warm sondern auch kalt sehr gut. Ihr braucht: Werbung 250 g grünen Spargel 1 Tomate 2 Filoteig-Blätter (rechteckig) 50 g schwarze Oliven 100 g Crème Fraîche 2 EL Sahne n.
1 cm dicke Scheiben) schneiden. Verteilt den Spargel gleichmäßig auf dem Flammkuchenteig. Jetzt zerbröselt ihr den veganen Hirtenkäse zwischen den Fingern und streut ihn über den Spargel. Zuletzt legt ihr noch frischen Rosmarin obenauf. Nun ab damit in den vorgeheizten Backofen. Backen: Veganer Flammkuchen mit Spargel Im vorgeheizten Backofen Ober-/Unterhitze auf 220 ° C ca. 12 -15 Minuten backen, – oder bei Heißluft auf 200 °C ca. 12 – 15 Minuten backen. Währenddessen: Bratet den veganen Speck in Albaöl oder Olivenöl schön knusprig. Die Schalotten der Länge nach vierteln und dann in Scheiben schneiden. Anschließend im "Speck-Öl" goldgelb anschwitzen. Bei Bedarf noch mal etwas Öl zugeben. Nach dem Backen entfernt ihr die Rosmarinzweige und verteilt den Speck und die Zwiebel auf dem Flammkuchen. Danach streut ihr noch etwas frische Kresse darüber. Lasst ihn euch schmecken und schreibt mir unbedingt einen Kommentar unter das Rezept, wenn ihr ihn nachgebacken habt. Wenn ihr bei Pinterest, Facebook oder Instagram ein Foto postet, markiert mich gerne, damit ich es teilen kann.
Zutaten Für 2 Stück Für den Teig: 225 Gramm Mehl 3 EL Olivenöl 1 Bio-Eigelb Salz (zum Ausrollen) Für den Belag: Fenchelknollen (kleine (etwa 280 g)) 180 grüner Spargel 30 Rucola Crème fraîche Fenchelsalami (sehr dünn geschnitten) Pfeffer (frisch gemahlen) Zur Einkaufsliste Zubereitung Mehl, 2 EL Öl, Eigelb, 1⁄2 TL Salz und 100 ml Wasser zu einem glatten, elastischen Teig verkneten und zu einer Kugel formen. Teig mit dem restlichen Öl bestreichen und 30 Minuten zugedeckt bei Zimmertemperatur ruhen lassen. Den Backofen auf 240 Grad, Umluft 220 Grad, Gas Stufe 6 vorheizen. Fenchel putzen, abspülen, halbieren, den Strunk herausschneiden. Fenchel in feine Streifen schneiden, salzen und beiseitestellen. Spargel nur an den Enden schälen, Enden knapp abschneiden. Rauke verlesen, abspülen, trocken schleudern. Teigkugel halbieren. Jede Teigportion auf wenig Mehl zu einem dünnen Fladen ausrollen. Jeden Fladen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und mit 1 EL Crème fraîche bestreichen.
Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 225 °C/ Umluft: 200 °C/ Gas: s. Hersteller) 13–15 Minuten backen. Inzwischen Mandeln in einer Pfanne ohne Fett braun rösten, herausnehmen. Rauke putzen, waschen und abtropfen lassen. Flammkuchen herausnehmen, mit Rauke belegen, mit Mandeln bestreuen und sofort servieren Ernährungsinfo 1 Person ca. : 530 kcal 2220 kJ 24 g Eiweiß 33 g Fett 34 g Kohlenhydrate Foto: Pankrath, Tobias
Topf Sieb Wok Pfanne Rührlöffel Messer Schneidebrett Das könnte auch interessant sein tags: reis rezepte, reis, gerichte mit reis, reisgerichte, reis gericht, einfache reisgerichte, rezepte mit reis, rezept gebratener reis, chinesische küche, chinesische rezepte, chinesisch kochen, chinesische gerichte, gebratener reis, gebratener reis rezept, schnelle gerichte mit reis, Reis mit Eiern, Reis mit Eiern und Erbsen, Chinesisch zubereiten
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Anmeldung Registrieren Forum Ihre Auswahl Herzen Einkaufsliste Newsletter Ein überzeugendes Rezept für Asia-Reis mit wenigen Zutaten! Foto: Schwierigkeit Kochdauer Mehr Eigenschaften, Menüart Hauptspeise Region Zutaten Portionen: 4 150 g Reis 3 Eier (verschlagen) 2 EL Pflanzenöl 2 Zehe(n) Knoblauch (zerdrückt) 4 Stk. Frühlingszwiebel (klein geschnitten) 125 g Erbsen 1 EL Sojasauce (hell) 1 Prise Salz Jungzwiebeln (klein geschnitten) Zubereitung Für den gebratenen Reis mit Ei den Reis kochen, bis er fast gar, aber nicht weich ist. Wasser abschütten, unter kaltem Wasser abbrausen und abtropfen lassen. Die verschlagenen Eier in einen Topf geben und bei milder Hitze leicht durchrühren. Das Öl in einem bereits heißen Wok bzw. einer großen Pfanne unter vorsichtigem Schwenken erhitzen. Den zerdrückten Knoblauch, die Frühlingszwiebeln, sowie die Erbsen dazugeben und unter gelegentlichem Rühren 1 bis 2 Minuten leicht köcheln lassen. Den Reis in den Wok geben und mit den anderen Zutaten gut vermengen.
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