Auf die Avocadoschicht streue noch die gehackten Mandeln für den Knabbereffekt und einige Beeren als Garnierung. Fertig ist ein tolles Low-Carb Frühstück 🙂 Avocado-Chia-Power-Frühstück mit Beeren Zutaten 1 Avocado 2 EL Xylit (Birkenzucker) oder nach Geschmack 300 g griechischer Joghurt 20 g Chia Samen 10 g Kokosraspeln 100 g Heidelbeeren und Brombeeren (TK oder frisch) oder Beeren deiner Wahl (TK oder frisch) 10 g gehackte Mandeln einige Beeren deiner Wahl zum Garnieren (TK oder frisch) Die Zutaten für dieses Low-Carb Rezept reichen für ca. 2-3 Portionen. Frühstück Mit Avocado Rezepte | Chefkoch. Für die Zubereitung kannst Du ungefähr 10 Minuten einkalkulieren. Nährwerte Nährwertangaben sind Richtwerte und beziehen sich auf 100 g zubereitete Low-Carb Speise. Kcal: 143 KJ: 598 KH: 4, 1 g Fett: 10, 9 g Eiweiß: 2, 9 g Das könnte dir auch gefallen
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Zutaten Avocado halbieren, Stein entfernen und mit einem Löffel das Fruchtfleisch herauskratzen. Banane schälen und in Stücken zur Avocado geben. Mandel-Joghurt, Mandelmilch, Chiasamen und Agavendicksaft hinzugeben und alles gut miteinander pürieren. Masse in eine Müslischale geben. Avocado joghurt frühstück e. Für das Topping Avocado und Banane in Stücke schneiden und auf der Smoothiebowl verteilen. Mit Chiasamen und gehackten Mandeln bestreuen und servieren. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen Das könnte dir auch gefallen Und noch mehr Veganes Dessert Nach oben
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