Aktualisiert: 19. 05. 2022 - 15:04 Coole Tipps und Tricks, die dein Leben und deinen Alltag einfacher machen: Larissa hat für dich kleine Kniffe parat, die wir alle kennen sollten. Diesmal: Wie du mit dem 2-Minuten-Trick deinen Heißhunger stoppen kannst. © Shutterstock Mit dieser Methode kannst du deinen Heißhunger stoppen Keine Sorge, es ist noch nicht zu spät, an deiner Sommerfigur zu arbeiten! Das erfordert aber viel Disziplin und Durchhaltevermögen, denn die heißen Badetage kommen bald. Wenn da nur nicht immer diese Heißhungerattacken zwischendurch wären, die deine Diät ordentlich durcheinander bringen. Rieche für 2 Minuten an deinem Soul-Food Forscher aus Florida haben herausgefunden, dass vor allem der Geruch von Junk-Food eine große Rolle spielt. Eine Studie hat gezeigt, dass das bloße Riechen zum Beispiel an Schokolade, Pizza oder Keksen schon ausreicht, dein Heißhunger entweder ganz verschwinden oder dein Verlangen nach Süßkram sinken zu lassen. Cats musical deutschland 2021 online. Anscheinend spricht nämlich allein der Essensgeruch unser Belohnungssystem im Gehirn an.
- Anzeige - Jetzt den 95. 5 Charivari Newsletter abonnieren und keine Aktionen mehr verpassen >>> Wenn es also mal wieder soweit ist, dass der Heißhunger an die Tür klopft, nimm dir ruhig die Tafel Schokolade. Aber anstatt sie sofort zu vernichten, riechst du einfach zwei Minuten an ihr. Du musst nämlich nicht unbedingt essen, um dein Hungergefühl zu befriedigen. Manche Probanden der Studie haben davon sogar Lust auf etwas Gesundes bekommen. So fühlst du dich nicht nur besser, weil du stark geblieben bist, sondern dein Gehirn ist auch noch befriedigt, weil es ja denkt, dass du wirklich die Schokolade gegessen hast. Mehr Themen und Nachrichten aus Leichter Leben Sich nach einem Streit wieder vertragen: Probiere es mal so Coole Tipps und Tricks, die dein Leben und deinen Alltag einfacher machen: Larissa hat für dich kleine Kniffe parat, die wir alle kennen sollten. Cats - Das Musical von Mai bis Juni 2022 - Termine und Tickets - regioactive.de. Diesmal: Wie du dich nach einem unangenehmen Streit am besten wieder mit der Person verträgst. Schluss mit Multitasking: Aufgaben stressfreier erledigen Coole Tipps und Tricks, die dein Leben und deinen Alltag einfacher machen: Larissa hat für dich kleine Kniffe parat, die wir alle kennen sollten.
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Das ist jedoch nicht immer ganz so leicht. Probier's deshalb mal mit folgendem Tipp: - Anzeige - Jetzt den 95. 5 Charivari Newsletter abonnieren und keine Aktionen mehr verpassen >>> Wenn du dich mit jemandem gestritten hast und dich mit diesem aussprechend willst, solltest du zum Versöhnungsgespräch unbedingt etwas zum Essen mitbringen. Du kannst auch einfach nur eine Tüte Chips oder Nüsse auf den Tisch stellen. Denn ein wissenschaftliches Experiment hat nämlich gezeigt: Gemeinsames Essen, vor allem vor einem gemeinsamen Teller, schafft mehr Nähe zwischen dir und deinem Gegenüber. Sich nach einem Streit wieder vertragen: Probiere es mal so | 95.5 Charivari. So kann ein Streit oder ein Konflikt deutlich schneller und einfacher gelöst werden. Denn mit vollem Magen bist du auch einfach zufriedener und kannst dich besser auf den Anderen einlassen. Mehr Themen und Nachrichten aus Leichter Leben Schluss mit Multitasking: Aufgaben stressfreier erledigen Coole Tipps und Tricks, die dein Leben und deinen Alltag einfacher machen: Larissa hat für dich kleine Kniffe parat, die wir alle kennen sollten.
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