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Ein herrlich deftiger low carb Eintopf, den wir in der kalten Jahreszeit recht oft zubereiten. Manchmal nehmen wir statt der Petersilienwurzel auch 2 Kohlrabi und am liebsten mögen wir ihn mit knusprig gebackenen Zwiebeln. Mit knapp 9 g Kohlenhydraten/100 g gehört die Steckrübe gerade noch zu den low carb Gemüsesorten, dafür stecken in ihr viel Vitamin C und Mineralstoffe, wie Kalzium, Kalium und Magnesium. Rezept: Steckrübeneintopf low carb Zutaten für 4 Personen: 1 kleine Steckrübe 4 Karotten 6 Petersilienwurzeln 4 Kochwürste 500 g Kasseler 2 Zwiebeln 1 EL Kokosöl ( Werbelink) Salz, Pfeffer Zubereitung: Die Steckrübe schälen und in Würfel schneiden. Die Karotten und die Petersilienwurzeln sauer schaben und in kleine Stücke schneiden. 2 Zwiebeln kleinschneiden. Das Kokosöl in einem Topf erhitzen und die Zwiebelwürfel darin glasig anbraten. Kohlrabi eintopf low carb ice cream. Die Gemüsewürfel, den Kasseler und die Kochwurst in den Topf geben (Kasseler und Kochwurst unten) und zu 1/4 mit Wasser auffüllen. Auf kleiner Hitze ca.
45 Min. normal 3, 33/5 (1) Gemüseragout mit Hackfleisch low carb, auch vegetarisch möglich 20 Min. normal 3, 33/5 (1) Mediterrane Suppe mit dreierlei Fisch Low Carb, Low Fat und lecker 25 Min. simpel 3/5 (1) Fleischiger Bauerntopf mit Mettenden 30 Min. simpel 2, 75/5 (2) Low carb Hackbällchen in Käsesauce mit Gemüse leicht, lecker und low carb 30 Min. simpel 3, 5/5 (2) Kohlrabigulasch Low Carb 10 Min. simpel 3, 33/5 (1) Kohlrabi-Topinambur-Suppe mit Fleischklößchen Paleo, low carb 30 Min. normal (0) Low Carb-Hähnchen mit Raspelgemüse One-Pot-Gericht 15 Min. normal (0) Gemüse-Kraftsuppe mit Hühnchen Low Carb Suppe, die sich hervorragend portionieren und einfrieren lässt. 60 Min. Kohlrabitopf mit Hackbällchen 🥘👩🏼🍳 Low-Carb, deftig & köstlich. simpel (0) Karotteneintopf 45 Min. normal 4/5 (11) Gemüse-Hühnerherzen-Eintopf Low Carb 30 Min. simpel Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Ofenspargel mit in Weißwein gegartem Lachs und Kartoffeln Guten Morgen-Kuchen Erdbeermousse-Schoko Törtchen Käs - Spätzle - Gratin Pfannkuchen mit glasiertem Bacon und Frischkäse Nudelsalat mit Radieschen in Roséwein-Sud und Rucola
Oktober 5 Zutaten:(2Pers. ) 2 Kohlrabi 250g Rindergehacktes 1 Zwiebel 350 ml Gemüsebrühe Salz, Pfeffer, Paprikapulver edelsüss 1 Töpfchen Creme Legere, ( 2 große Kartoffeln sofern gewünscht) Zubereitung: Die Kohlrabi in dünne Scheiben schneiden. Zwiebeln in kleine Stücke hacken. Rinderhack in einer hohen Pfanne oder im Topf krümelig braten. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Zwiebeln hinzugeben und mit anschwitzen. Nun die Kohlrabi zugeben und anbraten. Mit Gemüsebrühe ablöschen und für eine gute halbe Stunde köcheln lassen. Die Kohlrabi sollen schön weich werden. Währenddessen für die Kohlehydrate Fraktion in einem separaten Topf die Kartoffeln kochen. Kohlrabi eintopf low carb chili. Diese dann abgießen und beiseite stellen. Creme Legere unter die Kohlrabi rühren und nochmal mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den Eintopf anrichten und mit oder ohne Kartoffeln servieren. Beide Varianten sind echt super lecker… Schlagwörter: Eintopf, Kohlrabi, Low Carb, Suppe Copyright 2021. All rights reserved. Artikel-Navigation
Nährwerte Nährwertangaben sind Richtwerte und beziehen sich auf 100 g zubereitete Low-Carb Speise. Kcal: 75 KJ: 316 KH: 3, 0 g Fett: 4, 9 g Eiweiß: 5, 1 g Nährwertangaben sind Richtwerte und beziehen sich auf 1 Portion. Kcal: 515 KJ: 2156 KH: 20, 4 g Fett: 33, 3 g Eiweiß: 34, 8 g Das könnte dir auch gefallen
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