Wenn du für ein paar mehr Leute kochen möchtest, lassen sich die Zutaten auch problemlos verdoppeln und schon kannst du eine ganze Mannschaft versorgen. Außerdem eignet sich die Suppe (ohne Garnelen) auch toll zum Meal Prep – einfach vorkochen und du hast ein leckeres Mittagessen parat. Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube. Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Als erstes schälen wir die Süßkartoffel und schneiden sie dann in grobe Würfel. Nun das Kokosfett in einen Topf oder einen Multikocher geben und erhitzen. Die Süßkartoffelwürfel darin kräftig anbraten. Mit Curry und Salz würzen. Süsskartoffel-linsen-kokosmilch-suppe Rezepte | Chefkoch. Währendessen den Spinat waschen und abtropfen lassen. Nach etwas 5 Minuten die roten Linsen sowie die Kokosmilch zu den Süßkartoffeln geben. Alles verrühren und aufkochen lassen. Nun den Babyspinat dazugeben und wieder alles miteinander verrühren. Jetzt die Süßkartoffel-Linsensuppe für circa 15 Minuten köcheln lassen und immer wieder umrühren. In der Zwischenzeit etwas Liebstöckel klein hacken sowie die Sprossen bereit legen.
Die vegane Herbstsuppe ist ein richtiges Comfort Food. Das glutenfreie Rezept reicht für 4-6 Portionen. Vorb.
Süßkartoffel Kokos Linsen Suppe vegan – HerdmitHerz Diese Webseite verwendet Cookies Wir verwenden Cookies, um Inhalte und Anzeigen zu personalisieren, Funktionen für soziale Medien anbieten zu können und die Zugriffe auf unsere Website zu analysieren. Außerdem geben wir Informationen zu Ihrer Verwendung unserer Website an unsere Partner für soziale Medien, Werbung und Analysen weiter. Unsere Partner führen diese Informationen möglicherweise mit weiteren Daten zusammen, die Sie ihnen bereitgestellt haben oder die sie im Rahmen Ihrer Nutzung der Dienste gesammelt haben. Süßkartoffel linsen kokos suppe in 2020. Akzeptieren Ältere Beiträge Datenschutz & Cookie Richtlinien
Soul Food for all the Suppenkaspers out there! Ist gut, schmeckt gut. Und wer sich immer noch fragt, was man bloß mit Süßkartoffeln anstellt, der bekommt hier die perfekte Antwort: Schnell gemacht, völlig unkompliziert und trotzdem unglaublich lecker, dazu noch #healthy und sogar vegan! Letzteres fiel mir erst nachher auf, aber why not. Süßkartoffel linsen kokos suppe und. Zutaten (für 4 Personen) 350 g Süßkartoffeln 350 g Möhren 150 g rote Linsen 1 TL Kokosöl (oder anderes) 350 ml Wasser 300 ml Kokosmilch 1 Zwiebel 30 g Ingwer 2-3 Zehen Knoblauch 3 EL Currypulver 1/2 EL Kurkuma 1/2 Bund Koriander (optional) etwas Zitronensaft Salz und Pfeffer Und so geht's Möhren und Süßkartoffel schälen und in kleine, möglichst gleich große Würfel schneiden, die Zwiebel fein würfeln, den Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken (oder mit der Knoblauchpresse pressen). Kokosfett in einem großen Topf erhitzen und die Möhren- und Süßkartoffelwürfel darin schön etwas andünsten und leicht anrösten, Currypulver dazugeben und ebenfalls mit anschwitzen.
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